Bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh an toàn hiệu quả

Mất ngủ là tình trạng mà nhiều người mắc phải hiện nay và cũng có nhiều cách điều trị. Bài thuốc chữa mất ngủ bằng chuối xanh an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Giấc ngủ luôn là khoảng thời gian quý báu để chúng ta hồi phục lại sức khỏe sau thời gian lao động mệt mỏi. Do đó, các trị liệu có tính an thần, điều hòa giấc ngủ luôn được quan tâm, đặc biệt là những cách thức từ tự nhiên. Một trong số đó là phương pháp chữa mất ngủ bằng chuối xanh dù còn khá lạ lẫm với nhiều người nhưng lại an toàn, dễ thực hiện và mang đến hiệu quả cao. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi...

Mất ngủ có tăng huyết áp không và cách khắc phục ra sao?

Mất ngủ là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay. Vậy mất ngủ có tăng huyết áp không là câu hỏi của nhiều người. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, giấc ngủ sâu giúp cơ thể có điều kiện điều hòa lại quá trình chuyển hóa. Mất ngủ là tình trạng rối loạn giấc ngủ xảy ra phổ biến không chỉ ở người cao tuổi mà có cả người trẻ. Ảnh hưởng đến tâm lý dễ cáu gắt, bực bội, trí nhớ giảm, tập trung chú ý...

Nguyên nhân ngủ không ngon giấc là gì và cách điều trị ra sao?

Ngủ không ngon giấc là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay. Vậy nguyên nhân ngủ không ngon giấc là gì và cách điều trị ra sao là câu hỏi của nhiều người. Thực tế có đến gần 40% người trưởng thành gặp các vấn để về giấc ngủ như ngủ không sâu giấc, mất ngủ, ngủ không ngon,… Nguyên nhân gây ra tình trạng này có thể do tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress hoặc đôi khi nó cũng có thể là dấu hiệu của các...

Triệu chứng ngủ không ngon giấc là gì và cách khắc phục ra sao?

Mất ngủ, ngủ không ngon giấc là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Vậy triệu chứng ngủ không ngon giấc là gì và cách khắc phục ra sao là câu hỏi của nhiều người. Khi giấc ngủ không đạt được những tiêu chuẩn kể trên, chứng tỏ bạn đang gặp biểu hiện ngủ không sâu giấc. Tình trạng này có thể do yếu tố tâm lý căng thẳng, mệt mỏi, stress hoặc có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, rối loạn...

Mất ngủ thường xuyên bị bệnh gì? - BNC medipharm

Mất ngủ là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay do cuộc sống hiện đại và áp lực công việc, cuộc sống. Vậy mất ngủ thường xuyên bị bệnh gì là câu hỏi của nhiều người. Giấc ngủ có mối liên quan mật thiết với sức khỏe tâm thần nên khi sức khỏe tâm thần có vấn đề sẽ xảy ra tình trạng thường xuyên mất ngủ. Điển hình cho rối loạn sức khỏe tâm thần có thể kể đến như: stress, lo âu, rối loạn lưỡng cực,...

Ăn không ngon ngủ không sâu giấc phải làm sao?

Ăn không ngon ngủ không sâu giấc là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Vậy nguyên nhân của nó là gì và cách khắc phục ra sao là câu hỏi của nhiều người. Cuộc sống hiện đại, chúng ta luôn tất bật, cố gắng nỗ lực không ngừng vì những mục tiêu cho bản thân nhưng vô tình mang lại cho chính mình áp lực và cả sự mỏi mệt. Những áp lực đó xuất hiện càng nhiều, lâu ngày sẽ khiến chúng ta rơi vào trạng thái ăn...