Suy giảm nội tiết tố nữ nên ăn gì và kiêng gì?

Chế độ dinh dưỡng rất quan trong cho sức khỏe của bạn, chế độ ăn uống khoa học lành mạnh sẽ giúp sức khỏe của bạn tốt hơn và ngược lại. Suy giảm nội tiết tố nữ cũng có một phần là do chế độ ăn uống. Vậy suy giảm nội tiết tố nữ nên ăn gì và kiêng gì là câu hỏi của nhiều người. Phụ nữ bước vào giai đoạn từ tuổi 35 trở lên, nội tiết tố bắt đầu suy giảm. Vậy để bổ sung nội tiết tố một cách tự nhiên qua chế độ ăn uống thì chúng ta cũng cần lưu ý. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết. 1. Suy giảm nội tiết tố nữ nên ăn gì? Dưới đây là một số...

Cân bằng estrogen dùng để làm gì và có ý nghĩa như thế nào?

Estrogen được tiết ra từ buồng trứng có vai trò trong việc duy trì vẻ đẹp của người phụ nữ. Cân bằng estrogen dùng để làm gì và có ý nghĩa như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Nói đến estrogen là người ta nghĩ ngay tới nội tiết tố nữ. Nội tiết tố nữ cân bằng sẽ khiến cho chị em luôn trẻ trung xinh đẹp, tuy nhiên nội tiết tố nữ sẽ duy giảm theo tuổi tác. Tuổi càng cao thì lượng estrogen được tiết ra...

Quá trình cân bằng estrogen diễn ra như thế nào?

Estrogen và progestin là hai nội tiết tố nữ được cơ thể nữ giới tiết ra để đảm bảo quyết định sắc đẹp và sinh lý nữ. Vậy quá trình cân bằng estrogen diễn ra như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Khi Estrogen bị suy giảm, sức khỏe, sắc đẹp và sinh lý của chị em cũng sẽ suy giảm theo, đặc biệt là từ giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh, khi mà buồng trứng giảm và ngưng sản xuất Estrogen, chị em sẽ nhận...

Thực phẩm cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả

Nội tiết tố nữ đóng vai trò quan trọng trong việc quyết định đến sắc đẹp và sinh lý nữ. Rối loạn nội tiết tố có thể gây ra các triệu chứng như: Cơ thể có cảm giác mệt mỏi, bồn chồn, lo lắng, buồn chán, thất vọng và đôi khi có những suy nghĩ tiêu cực, căng thẳng, stress, da nhiều mụn. Khi bị rối loạn nội tiết thường xuất hiện các biểu hiện như rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn tình dục, huyết áp tăng bất thường,...

Chuyện phòng the và sinh lý của phái đẹp - Phần 5

Chuyện phòng the và sinh lý của phái đẹp MC18: Bạn đọc Bích Phương ở Thanh Hóa có hỏi: Em nghe nói là nếu estrogen bị suy giảm thì ham muốn tình dục, sức khỏe của phụ nữ cũng bị suy giảm theo. Vì vậy, sau tuổi 30 khi buồng trứng bắt đầu giảm hoạt động thì chị em cần phải bổ sung hoóc môn hay thành phần nào. Tuy nhiên, em muốn hỏi là có thể bổ sung theo các cách nào và với liều lượng ra sao? Phụ nữ...

Thiếu nội tiết tố nữ nên ăn gì? - BNC medipharm

Bạn bị thiếu hụt nội tiết tố, bạn muốn tìm thức ăn bổ sung, bạn chưa biết làm cách nào. Thiếu nội tiết tố nữ nên ăn gì là câu hỏi của nhiều người. Nội tiết tố nữ là hormone quan trọng nhất giúp phụ nữ có được vóc dáng mảnh mai, vẻ đẹp nữ tính, trẻ trung. Nội tiết tố nữ là tổng hợp gồm 3 chất estron, estradiol và estriol và được kí hiệu là E1, E2, E3. Nó được tiết ra từ buồng trứng. Thiếu hụt nội...