Ăn gì để bổ sung estrogen và progesterone an toàn

Estrogen và progesterone là nội tiết tố nữ được sinh ra từ tuyến sinh dục của phái đẹp. Estrogen là nội tiết tố tình dục nữ và chịu trách nhiệm phát triển và các quy định của hệ thống sinh sản nữ và đặc điểm giới tính thứ cấp. Progesterone có vai trò quan trọng trong việc ổn định chu kỳ kinh nguyệt và chuẩn bị cho hoạt động mang thai. Nội tiết tố nữ quyết định đến sắc đẹp và sinh lý nữ. Vậy ăn gì để bổ sung estrogen và progesterone là câu hỏi của nhiều người. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết. 1. Ăn gì để bổ sung estrogen và progesterone + Đậu nành: Đậu nành giúp bổ sung estrogen và progesterone. Đậu nành chứa hàm...

Công dụng của gạo lứt với sức khỏe con người như thế nào?

Gạo lứt là thực phẩm được nhiều người lựa chọn vì tốt cho sức khỏe và cả sắc đẹp nữa. Gạo lứt là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được nhiều người sử dụng. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng Gạo lứt hay còn gọi là gạo lật là loại gạo chỉ xay và bỏ vỏ trấu, chưa được xát bỏ lớp cám gạo. Đây là loại gạo rất giàu dinh dưỡng đặc biệt là các sinh tố và nguyên tố vi lượng. Dưới đây chúng ta...

Bảng phân tích dị ứng

Một cách nhìn tổng thể thì đây không hoàn toàn là bệnh, trừ một số bệnh lý đặc trưng như hen, chàm,…. Đây được định nghĩa là tình trạng phản ứng của cơ thể, trong khoa học y học thì được nhắc đến với khái niệm “Phản ứng quá mẫn”. Xuất hiện khi hệ miễn dịch bản thân cá thể bị kích hoạt do các kháng nguyên lạ. Kháng nguyên nôm na được hiểu là các đặc điểm nhận dạng của các chất mà cơ thể có thể nhận biết...

Bảng phân tích kim loại nặng

Kim loại nặng là những kim loại có khối lượng riêng lơn hơn 5g/cm3, có số nguyên tử cao và thường thể hiện tính kim loại ở nhiệt độ phòng. KLN được chia làm 3 loại: các kim loại độc (Hg, Cr, Pb, Zn, Cu, Ni, Cd, As, Co, Sn,…), những kim loại quý (Pd, Pt, Au, Ag, Ru,…), các kim loại phóng xạ (U, Th, Ra, Am,…) Bảng phân tích kim loại nặng 1. Chì: Lượng chì trong máu được xem là an toàn tiêu chuẩn khi không được vượt quá 10...

Bảng phân tích chức năng Mắt

Mắt là cơ quan tuy nhỏ bé nhưng lại có vai trò quan trọng đối với đời sống con người. Là cơ quan thị giác thực hiện chức năng nhìn, quan sát, thu nhận lại hình ảnh của sự vật, màu sắc để chuyển vào não bộ xử lý và lưu trữ. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về bảng phân tích chức năng Mắt. Bảng phân tích chức năng Mắt I. Túi dưới mắt: Túi dưới mắt là vùng da dưới mí mắt, mô dưới da, cơ và sự giãn ra của...

Bảng phân tích chỉ số phát triển Xương

Xương của động vật (thuộc hệ vận động) đảm nhận các vai trò trong việc tạo hình cơ thể, tạo các khoang chứa cơ quan nội tạng, hỗ trợ quá trình vận động, là nơi sản sinh của các tế bào máu.... Về mặt cấu tạo, xương chủ yếu được tạo thành từ khoáng chất (đa phần là canxi) và tế bào xương. Để thực hiện chức năng này, xương cần phải có cấu trúc đặc biệt. Xương tương đối cứng và có thành phần nhẹ, tạo phần tạo bởi Canxi...