Nguyên nhân gây mất ngủ tuổi dậy thì là gì? Dưới đây là một số mẹo giúp trẻ cải thiện giấc ngủ

Trẻ ở tuổi dậy thì cần ngủ đủ từ 8-10 giờ mỗi đêm để đảm bảo sự phát triển trong giai đoạn này. Tình trạng mất ngủ ở tuổi dậy thì có thể khiến trẻ kém tập trung, dễ cáu gắt, nhức đầu, mệt mỏi, ngày ngủ gà ngủ gật những điều này làm ảnh hưởng không nhỏ đến việc học tập cũng như các hoạt đồng khác của trẻ. Vậy nguyên nhân nào khiến trẻ bị mất ngủ tuổi dậy thì? Dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết cho các bậc phụ huynh và cũng gợi ý một số mẹo để giúp trẻ cải thiện giấc ngủ được tốt hơn.  I. Nguyên nhân gây mất ngủ ở tuổi dậy thì, bậc cha mẹ nên lưu ý   Nhiều người có...

Chế độ dinh dưỡng cho người bị suy thận

Chế độ ăn dành cho người suy thận là một trong các yếu tố quan trọng không kém góp phần vào việc điều trị bệnh suy thận ở nhiều bệnh nhân, có thể giúp bệnh nhân mau khỏe hơn. Đừng nên xem thường sức mạnh của việc ăn đúng nhé, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu rõ hơn về chế độ dinh dưỡng cho người bị suy thận qua bài viết dưới đây.   1. Chế độ dinh dưỡng cho người suy thận quan trọng như thế nào? Chế độ dinh dưỡng cho...

Không nên chủ quan nếu có 1 trong 5 dấu hiệu gan nhiễm mỡ dưới đây

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý phổ biến ở nước ta nhưng vẫn chưa được nhận thức đúng đắn về mức độ nguy hiểm. Gan nhiễm mỡ không gây tử vong, nhưng đó là bệnh lý nền dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khác về gan, chẳng hạn như xơ gan – là căn bệnh về gan có tỷ lệ tử vong cao thứ 2 ở Việt Nam (chỉ sau ung thư gan). Vậy làm thế nào để nhận biết được bệnh gan nhiễm mỡ? Dưới đây là 5...

Các biến chứng nguy hiểm của bệnh tiểu đường.

Tiểu đường là bệnh mạn tính nguy hiểm, nếu không kiểm soát tốt lượng đường huyết người bệnh có thể gặp nhiều biến chứng ảnh hưởng đến sức khỏe. Các biến chứng của bệnh tiểu đường xuất hiện thường do đường huyết quá cao gây tổn thương mạch máu, tổn thương các cơ quan. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về các biến chứng nguy hiểm mà bệnh tiểu đường gây nên. Mời bạn đọc cùng tham khảo.   1. Các biến chứng của bệnh tiểu đường...

Tác dụng của hoa hòe trong việc điều trị bệnh trĩ

Hoa hòe là một trong những loài hoa đẹp và rất quen thuộc ở mọi miền trên nước ta. Đặc biệt, hoa hòe điều trị bệnh trĩ rất hiệu quả còn là một loại thảo dược có tác dụng. Điều trị bệnh trĩ bằng hoa hòe là biện pháp được áp dụng nhiều và rất dễ thực hiện ngay tại nhà. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tác dụng của hoa hòe trong việc điều trị bệnh trĩ.   1. Hoa hòe là dược liệu gì? •    Cây...

Đau dạ dày chữa bằng mật ong có được không?

Chữa đau dạ dày bằng mật ong hẳn đã không còn xa lạ với tất cả chúng ta. Phương pháp chữa trị này được áp dụng rất phổ biến và mang đến kết quả điều trị tích cực. Nhưng không phải ai cũng biết các áp dụng đúng cách các biện pháp chữa đau dạ dày bằng mật ong. Vậy có những biện pháp chữa đau dạ dày bằng mật ong nào? Dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn 4 cách chữa đau dạ dày bằng mật ong cực...