Để có một trái tim khỏe mạnh bạn cần phải biết - phần 4

Ngày càng có nhiều bằng chứng về mối liên hệ giữa hành vi "ăn khoai tây" với việc tăng nguy cơ béo phì và nhiều bệnh mãn tính. Thật khó để nói quá về sự nguy hiểm của một trọng lượng không tốt cho sức khỏe. Nếu bạn thừa cân, bạn có nhiều khả năng bị bệnh tim ngay cả khi bạn không có các yếu tố nguy cơ khác. Người càng thừa cân thì càng có nhiều khả năng mắc bệnh tim. Thừa cân và béo phì cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường, huyết áp cao, cholesterol cao, đột quỵ, suy tim sung huyết, bệnh túi mật, viêm khớp, các vấn đề về hô hấp và bệnh gút, cũng như ung thư vú và ruột kết. Mỗi...

Để có một trái tim khỏe mạnh bạn cần phải biết - phần 3

Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu tiếp về phần 3 xem để có một trái tim khỏe mạnh bạn phải làm sao. Dùng thuốc Nếu huyết áp của bạn vẫn cao ngay cả khi bạn đã thay đổi lối sống, bác sĩ có thể sẽ kê đơn thuốc. Thay đổi lối sống sẽ giúp thuốc hoạt động hiệu quả hơn. Trên thực tế, nếu thành công với những thay đổi trong thói quen hàng ngày, bạn có thể giảm dần lượng thuốc uống. Dùng thuốc để giảm huyết áp...