Võng mạc là lớp mô thần kinh của mắt và hoạt động như một cuốn phim trong máy quay. Vậy thực phẩm tốt cho võng mạc mắt là loại nào là câu hỏi của nhiều người. Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày như vitamin A, C cùng omega-3,… cùng những thực phẩm tốt cho mắt. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu về thực phẩm tốt cho võng mạc mắt. * Tổng quan về võng mạc Võng mạc là một màng mỏng nằm trong nhãn cầu. Ngoài giáp hắc mạc, trong...