Những điều cần biết về rối loạn giấc ngủ - Phần 5

Chất lượng cuộc sống Bản chất mãn tính của chứng mất ngủ và các di chứng y tế và tâm thần liên quan của nó tạo ra gánh nặng lớn đối với QOL. Mức độ nghiêm trọng của chứng mất ngủ có liên quan đến việc giảm QOL trong hầu hết mọi lĩnh vực hoạt động, ngay cả sau khi kiểm soát các rối loạn y tế và tâm thần. Cả năng suất làm việc và sự chuyên cần đều bị ảnh hưởng tiêu cực bởi chứng mất ngủ. Cho rằng kết quả mà chứng mất ngủ gây ra đối với QOL có thể so sánh với kết quả của các tình trạng mãn tính khác như suy tim sung huyết và rối loạn trầm cảm nặng, không có gì ngạc...

Những điều cần biết về rối loạn giấc ngủ - Phần 1

Tổng quan về rối loạn giấc ngủ Rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng đến một tỷ lệ lớn dân số trên cơ sở tình huống, tái phát hoặc mãn tính và là một trong những phàn nàn phổ biến nhất trong thực hành y tế. Rối loạn được đặc trưng chủ yếu bởi sự không hài lòng với thời gian hoặc chất lượng giấc ngủ và khó bắt đầu hoặc duy trì giấc ngủ, cùng với sự đau khổ đáng kể và suy giảm chức năng ban ngày. Nó có thể...

Cách chữa bệnh rối loạn giấc ngủ an toàn hiệu quả

Bạn bị rối loạn giấc ngủ, bạn muốn tìm cách điều trị, bạn chưa biết làm cách nào. Cách chữa bệnh rối loạn giấc ngủ an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Rối loạn giấc ngủ là tình trạng thay đổi chất lượng và thời gian giấc ngủ bất thường, gây ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất, tinh thần, giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh. Rất nhiều người từng gặp phải nhiều lần tình trạng khó ngủ, ngủ không sâu giấc, ngủ ít, ngủ...

Chẩn đoán rối loạn giấc ngủ như thế nào?

Rối loạn giấc ngủ là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay. Vậy chẩn đoán rối loạn giấc ngủ như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Những rối lọan trong giấc ngủ là những hành vi không mong muốn xảy ra trong khi đi vào giấc ngủ, trong thời gian ngủ hoặc khi thức dậy. Chẩn đoán dựa vào lâm sàng. Điều trị có thể bao gồm dùng thuốc và trị liệu tâm lý. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về cách...

Rối loạn giấc ngủ có tự khỏi không? - BNC medipharm

Rối loạn giấc ngủ là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay. Vậy rối loạn giấc ngủ có tự khỏi không là câu hỏi của nhiều người. Rối loạn giấc ngủ biểu hiện nhiều rối loạn về số lượng và chất lượng, về tính chu kỳ của giấc ngủ và các rối loạn nhịp thức ngủ. Khi mất ngủ kéo dài có thể dẫn tới suy nhược nặng, và nguy cơ tử vong có thể xảy ra do sự suy giảm trầm trọng khả năng điều hoà nhiệt...

Mất ngủ nên ăn uống như thế nào? - BNC medipharm

Mất ngủ là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay. Vậy mất ngủ nên ăn uống như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Mất ngủ gây ra những tác hại như tinh thần không tươi tỉnh, tỉnh táo, thường xuyên thấy buồn ngủ, kém linh hoạt. Cơ thể mệt mỏi, dễ cáu gắt, giảm khả năng tập trung chú ý, trầm cảm. Mất ngủ cũng có thể do bạn ăn uống và sinh hoạt không điều độ. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi...