Dịch khớp gối có tác dụng bôi trơn, giảm tác dụng lực và bảo vệ khớp. Ở người bị thoái hóa khớp gối, cả số lượng và chất lượng Acid Hyaluronic trong dịch khớp giảm khiến cho quá trình thoái hóa và hủy hoại sụn khớp tăng lên. Ăn gì để tạo dịch khớp hiệu quả an toàn là câu hỏi của nhiều người. Việc ăn uống cũng rất quan trọng để giúp quá trình điều trị bệnh được nhanh hơn. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem ăn gì để tạo dịch khớp hiệu quả, an toàn. 1. Ăn gì để tạo dịch khớp Người bị khô dịch khớp nên bổ sung những thực phẩm dưới đây giúp tăng cường dịch khớp: + Cà chua: Người bệnh bị khô...