5 cách chữa mất ngủ bạn nên biết để có giấc ngủ trọn vẹn
Mất ngủ thường xuyên bị bệnh gì? - BNC medipharm
Mất ngủ là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay do cuộc sống hiện đại và áp lực công việc, cuộc sống. Vậy mất ngủ thường xuyên bị bệnh gì là câu hỏi của nhiều người. Giấc ngủ có mối liên quan mật thiết với sức khỏe tâm thần nên khi sức khỏe tâm thần có vấn đề sẽ xảy ra tình trạng thường xuyên mất ngủ. Điển hình cho rối loạn sức khỏe tâm thần có thể kể đến như: stress, lo âu, rối loạn lưỡng cực,...
Khó ngủ là triệu chứng của bệnh gì và cách khắc phục ra sao?
Khó ngủ là tình trạng thường gặp của nhiều người. Vậy khó ngủ là triệu chứng của bệnh gì và cách khắc phục ra sao. Khó ngủ thuộc hội chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến. Khó ngủ là tình trạng người bệnh thường khó đi vào giấc ngủ tự nhiên, bị giật mình tỉnh giấc nhiều lần và khó ngủ lại, ngủ chập chờn, ngủ không sâu giấc, thường xuyên mộng mị,… Vậy cách khắc phục như thế nào? Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết...
