Đau tim là tình trạng mà nhiều người gặp phải hiện nay. Vậy nguyên nhân của bệnh đau tim là gì và cách phòng bệnh ra sao là câu hỏi của nhiều người. Đau tim là tình trạng đau xảy ra đột ngột ở vùng ngực trái, thường khiến bệnh nhân bất ngờ không kịp phản ứng. Triệu chứng này thường không kéo dài nhưng có thể tái phát nhiều lần, nó cảnh báo nguy cơ tim có thể bị tổn thương hoặc cơ quan nào đó gặp bất thường. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về nguyên nhân của bệnh đau tim.
1. Nguyên nhân của bệnh đau tim
1.1 Nguyên nhân không do bệnh lý
Đôi khi, đau tim xuất hiện là hậu quả khi bạn hoạt động thể lực quá sức hoặc vấn đề tâm lý như: căng thẳng, buồn phiền, lo âu quá mức,… Sức khỏe tinh thần ảnh hưởng rất lớn đến hoạt động của tim khi tác động đến thần kinh giao cảm, thần kinh tim,… Đây chỉ là hiện tượng tạm thời, không kéo dài và không tái phát nhiều lần nên không quá nguy hiểm.
Có thể nhận biết tình trạng đau tim lành tính không xuất phát từ vấn đề tim mạch cần thăm khám, điều trị nếu có đặc điểm sau:
+ Đau nhói ở tim đột ngột hoặc sau khi ăn no.
+ Đau nhói ở tim kéo dài khoảng 30 giây hoặc hơn, khi nghỉ ngơi hoặc ổn định nhịp thở, dấu hiệu này sẽ giảm dần và biến mất.
+ Khi tình trạng đau tim bất ngờ, dần hồi phục khi bạn nghỉ ngơi thì tình trạng này thường không nghiêm trọng và bạn không nên quá lo lắng. Song vẫn cần theo dõi triệu chứng xem Đau tim có tái phát hay không, cơ thể có gặp vấn đề bất thường nào khác không.
+ Đau khi hoặc sau khi hoạt động thể chất ở cường độ cao như: tập gym, chạy bộ dài, chơi thể thao, mang vác làm việc tay chân nặng nhọc.
1.2 Nguyên nhân do bệnh lý
+ Bệnh mạch vành (thường gặp nhất):
Giống như tất cả các cơ quan khác trong cơ thể, trái tim cần có một nguồn cung cấp máu giàu oxy đến nuôi dưỡng liên tục, nếu không nhận được đủ lượng máu cần thiết, trái tim của bạn sẽ báo hiệu bằng một cơn đau tim.
Một trong những nguyên nhân cản trở dòng máu đến tim thường gặp nhất đó chính là bệnh mạch vành với căn nguyên là sự xuất hiện của các mảng xơ vữa gây tắc nghẽn động mạch.
+ Đau tim do một số bệnh tim mạch khác:
Ngoài bệnh mạch vành, nguyên nhân gây đau tim cũng có thể do người bệnh mắc những bệnh lý tim mạch khác như bệnh van tim: hẹp, hở van 2 lá, van 3 lá, van động mạch chủ và van động mạch phổi; bệnh cơ tim phì đại, chứng phình động mạch… Những bệnh lý này có thể gây suy vành cơ năng làm giảm lượng máu tới tim mà không hề có sự xuất hiện của mảng xơ vữa.
+ Đau tim do co thắt động mạch vành:
Một nguyên nhân gây đau tim ít phổ biến hơn đó chính là co thắt mạch vành. Sự co thắt này đã cắt giảm lưu lượng máu tới nuôi dưỡng cho tim. Nguyên nhân gây ra co thắt không phải lúc nào cũng được xác định rõ ràng, cơn co thắt có thể liên quan đến một số yếu tố nguy cơ sau:
- Căng thẳng quá mức:
Khi tức giận hoặc căng thẳng quá mức, cơ thể chúng ta tăng cường giải phóng ra những hormon có hoạt tính làm tăng nhịp tim, tăng huyết áp và co thắt các mạch máu. Tất cả những yếu tố này đều góp phần dẫn tới cơn đau tim.
- Tác dụng phụ của một số thuốc, chất kích thích:
Các chất kích thích như coca in, ma túy có thể khiến động mạch vành bị co thắt gây ra cơn đau tim. Lạm dụng coca in là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây tử vong đột ngột ở người trẻ.
- Nhiễm lạnh kéo dài:
Tiếp xúc với thời tiết lạnh kéo dài có thể khiến các mạch máu co lại, làm giảm lưu lượng máu đến tim và gây ra cơn đau tim.
- Thiếu oxy máu:
Một số trường hợp bệnh nhân bị đau tim do suy giảm chức năng phổi hoặc ngộ độc khí CO. Khi đó do thiếu oxy, cơ tim không thể hoạt động, gây tổn thương và xuất hiện cơn đau.
- Hút thuốc lá:
Carbon monoxide và nicotin là 2 độc chất có trong khói thuốc có thể gây “căng thẳng” cho tim bằng cách khiến tim phải hoạt động nhiều hơn và gây co thắt mạch vành. Không chỉ vậy, chúng còn làm tổn thương niêm mạc mạch vành, tham gia vào quá trình hình thành của mảng xơ vữa trong bệnh mạch vành. Nếu hút thuốc lá, bạn đã làm tăng nguy cơ phát triển bệnh tim mạch của mình lên 24%.
2. Giải pháp an toàn cho người bệnh đau tim do bệnh lý
Bi-Q10 Max là một sản phẩm đáp ứng được nhu cầu cấp thiết trong công tác phòng chống, nâng cao sức khỏe tim mạch và chữa trị các bệnh lý tim mạch ngày càng gia tăng. Bi-Q10 Max được sản xuất bởi một trong những hãng dược phẩm uy tín hàng đầu của Mỹ: CAPTEK SOFTGEL INTERNATIONAL và được Bộ Y Tế cấp phép cho BNC medipharm, Công Ty TNHH TM DV Y Tế Bình Nghĩa nhập khẩu trực tiếp và ký phân phối độc quyền tại Việt Nam.
Bi-Q10 Max là một sản phẩm hỗ trợ toàn diện sức khỏe tim mạch, não, gan và thận... Bi-Q10 Max có thể sử dụng cho mọi đối tượng đặc biệt là người lớn sử dụng như chế độ bổ sung để phòng chống mệt mỏi và tăng sức khỏe cho hệ tim mạch. Người đang điều trị một số bệnh về tim mạch: bệnh cơ tim, thiểu năng tuần hoàn, bệnh thiếu máu cơ tim, tăng huyết áp động mạch, chứng loạn nhịp đi kèm thiểu năng tuần hoàn, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành...
Bi-Q10 Max có chứa DHA và EPA cao là nguồn bổ sung dinh dưỡng hết sức quan trọng trong chăm sóc sức khỏe tim mạch, mắt và não ở cả trẻ em và người già. Bi-Q10 là lựa chọn sáng suốt cho bạn và người thân luôn có một trái tim khỏe mạnh.
Công dụng của Bi-Q10 Max:
Giúp tăng cường sức khỏe tim mạch đã vinh dự nhận được cúp vàng do hiệp hội thực phẩm trao tặng sản phẩm vàng vì sức khỏe cộng đồng:
>> Giúp giảm nguy cơ tai biến tim mạch và xơ vữa động mạch, điều hòa huyết áp, giúp làm giảm cholesterol trong máu.
>> Hỗ trợ phòng ngừa bệnh tim mạch, nâng cao trí lực, dưỡng não.
>> Chống lão hóa, tăng cường miễn dịch miễn dịch, tốt cho mạch máu, da và mắt.
>> Hỗ trợ điều trị suy tim, thường dùng trong các triệu chứng liên quan đến suy tim có sung huyết nhẹ và vừa.
>> Giúp tăng cường hô hấp tế bào cơ tim, làm tim khỏe, ngăn cản virut gây viêm tim. Bi-Q10 Max làm chậm quá trình phát triển thành bệnh AIDS ở người nhiễm HIV.
>> Chỉ định điều trị Bi-Q10 Max cho bệnh nhân đang dùng thuốc điều trị cao mỡ máu, giúp giảm cholesterol máu (trong rối loạn lipid máu) do thiếu hụt Coenzym Q10.
>> Bi-Q10 Max giúp ổn định và điều hòa huyết áp.
>> Phòng ngừa ngộ độc do tác động của các hóa chất trong môi trường sống.
>> Giải phóng năng lượng thừa, ngăn ngừa béo phì và tích mỡ có hại cho phủ tạng
Liều dùng: sản phẩm bổ tim mạch Bi-Q10 Max có thể sử dụng cho mọi người lớn khỏe mạnh trưởng thành, đặc biệt là từ tuổi 35 trở lên. Hoặc những người có dấu hiệu bệnh lý tim mạch ở mọi lứa tuổi như các dấu hiệu đau thắt ngực, chóng mặt, hoa mắt ù tai, nhịp tim nhanh....
Liều hỗ trợ điều trị: 3 viên/ngày chia 3 lần, Uống 1 viên/lần sau ăn. Đợt điều trị trong vòng 2 đến 3 tháng. Liều duy trì: ngày uống 2 viên chia 2 lần mỗi lần uống 1 viên, sau khi ăn. Nên uống duy trì trong vòng 3 đến 6 tháng.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> Bi-Q10 Max - Tăng cường sức khỏe tim mạch
3. Cách phòng bệnh đau tim
+ Theo dõi và kiểm soát tốt huyết áp:
Cần theo dõi và kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, không để huyết áp tăng cao. Vì khi huyết áp tăng cao, dễ khiến cho các chất mỡ đọng lại trên lớp vách mỏng của các động mạch, đòi hỏi tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu, điều này làm tim mau mệt, có thể gây ra những cơn đau tim và bị ngất xỉu.
Để phòng bệnh tim mạch cần theo dõi chỉ số huyết áp thường xuyên. Nếu bị bệnh cao huyết áp cần có biện pháp chữa trị tốt.
+ Theo dõi và kiểm soát tốt hàm lượng cholesterol trong máu:
Khi hàm lượng cholesterol trong máu tăng lên quá cao, bám vào thành động mạch, lâu ngày làm cho lòng động mạch hẹp lại, gây tắc nghẽn động mạch, ngăn chặn dòng máu đến nuôi tim, gây bệnh nhồi máu cơ tim và các biến chứng nguy hiểm khác. Do đó, để phòng bệnh tim mạch, cần phải theo dõi và kiểm soát tốt hàm lượng cholesterol trong máu bằng chế độ dinh dưỡng hợp lý, ăn ít ít chất béo bảo hòa và các chất mỡ, ngọt, ăn các thực phẩm có nhiều chất xơ, cá, rau củ và dầu thực vật, luyện tập thể dục đều đặn giúp duy trì cân nặng cơ thể bình thường và phòng bệnh béo phì.
+ Không hút thuốc lá:
Những chất độc hại trong thuốc lá dễ làm tổn thương các mạch máu và tim, gây xơ vữa động mạch. Chất nicotin trong thuốc lá làm cho tim đập nhanh, huyết áp tăng cao, làm cho các chất mỡ tích tụ lại và đóng thành cục, gây tắc nghẽn mạch. Vì vậy chúng ta không nên hút thuốc là để tim mạch luôn khỏe mạnh.
+ Phòng bệnh béo phì, giữ cân nặng đạt chuẩn:
Những người bị bệnh béo phì dễ mắc bệnh tim vì tim phải làm việc nhiều hơn để nuôi khối tế bào to lớn của cơ thể. Lâu dần, tim sẽ suy yếu. Vì vậy, để phòng bệnh tim cần thực hiện chế độ ăn uống và luyện tập giúp giữ cân nặng đạt chuẩn, tránh bệnh béo phì.
+ Chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe:
Chế độ ăn uống lành mạnh, tốt cho sức khỏe, giúp bảo vệ tim mạch tốt hơn. Bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng, chế biến sạch sẽ phù hợp, ăn ít chất béo, dầu mỡ chiên rán nhiều, nên ăn cá, thịt nạc, các loại rau củ... và các loại dầu thực vật tốt cho tim.
+ Luyện tập thể dục thể thao điều độ:
Luyện tập thể dục thể thao điều độ giúp điều hòa huyết áp, tim mạch, giúp tim co bóp tốt hơn. Nên chọn những môn thể dục phù hợp với sức khỏe của mỗi người và luyện tập đều đặn mỗi ngày.
+ Tránh tình trạng thiếu ngủ, căng thẳng:
Thiếu ngủ có liên quan tới nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, bao gồm huyết áp cao, đột quỵ, tiểu đường và suy tim. Do đó nên sắp xếp thời gian làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, ngủ đủ giấc để làm giảm nguy cơ tim mạch.
Tình trạng căng thẳng không có lợi cho người mắc bệnh huyết áp hay tim mạch, là nguyên nhân chính của nhồi máu cơ tim. Do đó hãy luôn để cơ thể trong trạng thái thoải mái nhất.
+ Kiểm tra sức khỏe định kỳ:
Kiểm tra sức khỏe định kỳ, kiểm soát huyết áp, hàm lượng cholesterol trong máu, hàm lượng đường trong máu, phòng và điều trị các bệnh có nguy có dẫn đên bệnh tim mạch. Thực hiện lối sống lành mạnh, vui vẻ giúp cải thiện sức khỏe tim mạch và phòng bệnh tim mạch tốt hơn.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về nguyên nhân của bệnh đau tim và cách phòng bệnh ra sao. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Bài viết cùng chuyên mục:
>>> Các triệu chứng của bệnh đau tim như thế nào?
Viết bình luận