Cách chữa cận thị hiệu quả nhất - BNC medipharm

Bạn bị cận thị, bạn muốn tìm cách chữa hiệu quả nhất, bạn chưa biết cách nào? Cách chữa cận thị hiệu quả nhất là câu hỏi của nhiều người. Cận thị là tật khúc xạ ở mắt, người bị cận thị sẽ gặp khó khăn trong việc nhìn và ghi nhận các chi tiết hình ảnh ở xa, phải cố gắng điều tiết để thấy rõ. Hiện nay có nhiều cách chữa cận thị hiệu quả. Nhưng cách nào hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem cách chữa cận thị hiệu quả nhất.

cách chữa cận thị hiệu quả nhất

* Cách chữa cận thị hiệu quả nhất

+ Mát xa đúng vị trí: Trên gương mặt có một số huyệt nhất định, mát-xa ở những vị trí này sẽ giúp mắt thư giãn rất nhiều.

+ Rửa mắt với nước ấm: Đây là một giải pháp tuyệt vời dành cho mắt, nước ấm giúp cho các cơ mắt được thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi.

+ Cho mắt nghỉ ngơi: Trong điều kiện phải làm việc trước máy tính hoặc đọc sách hàng giờ liền, cách khoảng 2-3 tiếng, bạn hãy nhắm mắt lại trong vài phút cho mắt được nghỉ ngơi và điều tiết kịp thời.

+ Giảm thời gian đeo kính: Bạn có biết rằng đeo kính thường xuyên cũng làm cho mắt trở nên mệt mỏi hơn vì phải điều tiết liên tục. Vì vậy, khi không cần thiết bạn có thể tháo kính ra và thực hiện một vài động tác mát-xa cho mắt.

+ Áp dụng các bài "tập thể dục" cho mắt: Có 16 cách để bạn "đảo mắt" đúng kĩ thuật. Hoặc bạn có thể mát-xa đơn giản bằng tay: dùng ngón trỏ và ngón giữa nhấn vào nhãn cầu (lực độ vừa phải, tạo cảm giác thoải mái nhất có thể), những điểm còn lại ấn nhẹ bằng ngón trỏ.

+ Áp dụng bài tập "Trataka" của người Ấn:  Hãy tập trung nhìn vào một vật nhỏ cố định (chẳng hạn ánh nến, một điểm tối) cho đến khi hình ảnh rõ ràng của vật đó được não ghi nhận. Khi nhìn lâu, nước mắt sẽ chảy ra, lúc này bạn nhắm mắt lại nghỉ ngơi một lát. Mục đích của bài tập là thử sức bền của mắt cho đến khi bạn chảy nước mắt.

cách chữa cận thị hiệu quả nhất

+ Ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin A: Vitamin A là dưỡng chất thiết yếu cho bề mặt của mắt và mi mắt, beta-carotene là chất chống ô-xi hóa mạnh giúp bảo vệ tế bào mắt khỏi tổn thương do gốc tự do. Việc ăn nhiều thực phẩm có chứa vitamin A và beta-carotene sẽ giúp tăng cường sức khỏe nơi mắt. Một số loại thực phẩm có chứa vitamin A và beta-carotene có thể kể đến như cà rốt, cà chua, rau xanh, bắp, khoai lang...

+ Tránh xem máy tính, điện thoại, tivi 2 tiếng trước khi ngủ: Bạn nên hạn chế thức khuya và sử dụng thiết bị điện tử trước khi ngủ, điều này không chỉ giúp bảo vệ "cửa sổ tâm hồn" mà còn cải thiện làn da nữa đấy.

Bạn có thể chế biến những thực phẩm trên thành nhiều món khác nhau để thay đổi mỗi ngày. Một trong những món thông dụng, có thể dùng mỗi ngày mà không hề ngán là nước ép cà rốt, pha thêm vài giọt dầu ô-liu.

+ Uống thực phẩm chức năng bổ mắt mỗi ngày: Hiện nay trên thị trường có nhiều loại thực phẩm chức năng giúp bổ mắt chữa mắt cận. Bạn nên tìm những sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên mà bổ sung sẽ an toàn hơn và không sợ tác dụng phụ không mong muốn. Sản phẩm được Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên dùng là sản phẩm Eyeaid+ của Mỹ. Thực phẩm chức năng bổ mắt EyeAid+ giúp phòng ngừa bị mỏi mắt hoặc đục thủy tinh thể, bệnh khô mắt, bảo vệ và tăng cường thêm sức khỏe tổng thể cho mắt, cho đôi mắt khỏe mạnh, phòng ngừa các tật về mắt,… Ai cũng biết rõ tầm quan trọng của đôi mắt nhưng không phải tất cả biết cách chăm sóc mắt. Mắt là cửa sổ của tâm hồn, nơi thể hiện buồn vui, đau khổ trong đôi mắt ấy. Vậy làm thế nào để có đôi mắt luôn khỏe mạnh. Chúng ta nghĩ ngay đến thực phẩm chức năng bổ mắt EyeAid+.

Thực phẩm chức năng bổ mắt EyeAid+ là sản phẩm đặc biệt của hãng Health Care chuyên bổ dưỡng cho đôi mắt của ban. Đây là sản phẩm 100% các thành phần được chiết suất từ thảo dược quý bổ dưởng cho mắt. Sản phẩm này bao gồm các thành phần Lutein, Biberry, Citrus Bioflavonoids và  Zeaxanthin Lsomers là những thảo dược quý hiếm bổ dưỡng cho mắt.

eyeaid+

Chi tiết bạn có thể xem thêm tại: >>> Thuốc bổ mắt của mỹ an toàn hiệu quả

Bạn có thể đặt hàng tại: >>> Thực phẩm chức năng bổ mắt EyeAid+ của mỹ - lọ 60 viên

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách chữa cận thị hiểu quả nhất. Bạn nên kết hợp hài hòa các bước trên với nhau hợp lý giúp bạn lấy lại đôi mắt sáng tinh anh. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0978.307.072 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!

Viết bình luận