Bệnh rối loạn cương dương là gì và cách khắc phục ra sao

Rối loạn cương dương là căn bệnh phổ biến hiện nay và là mối lo ngại của nhiều nam giới. Vậy bệnh rối loạn cương dương là gì và cách khắc phục ra sao là câu hỏi của nhiều người. Rối loạn cương dương là tổ hợp hội chứng những bệnh về sinh lý của nam như: yếu sinh lý, xuất tinh sớm, thiếu cảm giác hưng phấn hay một số những triệu chứng về suy giảm nội tiết tố của phái nam. Rối loạn cương dương biểu hiện khi đang quan hệ thì không thể cương cứng để quan hệ tiếp hoặc dương vật không đủ cương cứng để đưa vào âm đạo. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem bệnh rối loạn cương dương là gì và cách khắc phục ra sao.

Bệnh rối loạn cương dương là gì và cách khắc phục ra sao

* Bệnh rối loạn cương dương là gì

Rối loạn cương dương là tình trạng dương vật không thể cương cứng, cương cứng không hoàn toàn, thời gian cương cứng ngắn không đủ thực hiện một cuộc giao hợp bình thường. Rối loạn cương dương chính là hiện tượng dương vật cương cứng không theo chủ định của bản thân người bị bệnh. Bệnh có thể dẫn đến liệt dương. Bệnh còn được gọi với tên khác là mất cân bằng yếu tố cương dương. Trường hợp này xảy ra khi dương vật khó cương cứng và không thể duy trì sự cương cứng đó trong khi giao hợp. Thông thường càng cao tuổi thì bạn càng có khả năng mắc rối loạn cương dương. Theo thống kê, khoảng một nửa số đàn ông ở độ tuổi 65 và 3/4 đàn ông ở độ tuổi 80 tuổi mắc rối loạn cương dương. Bạn có thể hạn chế khả năng mắc bệnh bằng cách giảm thiểu các yếu tố nguy cơ.

Rối loạn cương dương được chia làm 4 nhóm: Nhóm mất đi khả năng và sự khao khát các nhu cầu về tình dục. Nhóm vẫn bị tác động và có ham muốn bởi tình dục, nhưng dương vật không thể cương cứng khi bị kích thích. Nhóm dương vật chọn không đúng thời điểm để cương. Các trường hợp ở nhóm này khi hứng khởi sẽ cương lên, nhưng khi bắt đầu nhập cuộc thì lại mềm xìu. Có đôi khi chẳng làm gì cũng tự cương. Nhóm cuối cùng là trường hợp dương vật vẫn cương cứng, các khao khát và hứng khởi vẫn còn, nhưng khi đã đưa vào cơ thể người bạn đời của mình thì nó lại lập tức mềm xẹp.

* Nguyên nhân gây ra rối loạn cương dương

+ Do mắc các bệnh lý: Trong quá trình sử dụng các loại thuốc điều trị bệnh là thuốc giảm đau, thuốc chống trầm cảm… cũng gây rối loạn cương dương.

+ Do nội tiết: Sự tăng Prolactin huyết, lượng hoóc môn sinh dục nam suy giảm sẽ dẫn đến tình trạng giảm ham muốn tình dục, rối loạn chức năng cương dương... Bên cạnh đó, Androgen đóng vai trò kích thích ham muốn tình dục nếu bị giảm sút cũng gây mất cân bằng trong đời sống tình dục ở nam giới.

+ Lối sống thiếu khoa học: Chế độ ăn uống không hợp lý cũng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, khiến cơ thể suy nhược, yếu dần cũng như làm giảm ham muốn và ảnh hưởng đến khả năng cương dương của nam giới. Lười vận động và rèn luyện thân thể. Điều này không chỉ khiến cơ thể bị thừa cân mà còn gây mệt mỏi, sức đề kháng yếu. Do thói quen hút thuốc lá, uống nhiều rượu bia, sử dụng ma túy và các chất kích thích khác, gây mất chức năng kiểm soát.

Bệnh rối loạn cương dương là gì và cách khắc phục ra sao

+ Rối loạn cương dương do tuổi tác: Nam giới càng lớn tuổi thì có thể càng lão hóa, các cơ quan bộ phận trong cơ thể cũng không hoạt động tốt như trước, sức khỏe suy giảm dần dẫn đến một trong các vấn đề là rối loạn cương dương. Lượng hoóc môn sinh dục Testosteron suy giảm làm giảm ham muốn, rối loạn khả năng cương dương... Bên cạnh đó, các vấn đề về sức khỏe ở tuổi trước và trong thời kì mãn dục nam như bệnh về tim mạch (xơ vữa động mạch, tăng huyết áp, tăng cholesterol…), bệnh tiểu đường (bao gồm tiểu đường tuýp 1 và tiểu đường tuýp 2), một số bệnh về răng miệng làm ảnh hưởng không nhỏ đến mạch máu và thần kinh gây ra chứng rối loạn cương dương.

+ Rối loạn cương dương do tâm lý: Đây cũng là nguyên nhân quan gây rối loạn cương dương ở nam giới. Đó là tình trạng tâm lý căng thẳng, stress, lo lắng trong thời gian dài gây rối loạn cương dương. Nguyên nhân có thể do công việc áp lực, các mối quan hệ xã hội, gia đình căng thẳng... Do thần kinh và mạch máu bị tổn hại sau khi cơ thể bị phẫu thuật tuyến tiền liệt, ruột kết, trực tràng gây rối loạn cương dương.

Bạn từng gặp chấn thương khiến sự liên lạc giữa hệ thần kinh và dương vật gây rối loạn cương dương như chấn thương cột sống, thoái hóa cột sống. Nam giới thiếu tự tin về khả năng và kỹ năng tình dục, mặc cảm, lo lắng trước và trong khi quan hệ tình dục cũng dễ gây rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.

* Cách khắc phục bệnh rối loạn cương dương

Để tự mình khắc phục rối loạn cương dương bạn cần sự quyết tâm và kiên trì điều trị. Trước tiên cần phải xây dựng lối sống khoa học: Không uống rượu bia, hút thuốc lá, không sử dụng các chất kích thích; có chế độ ăn uống đảm bảo, những thực phẩm giàu kẽm (hàu, sò, gan, thịt đỏ, ngũ cốc,..) và các thực phẩm giàu vitamin E tốt cho sức khỏe nam giới. Bên cạnh đó, bạn cần duy trì tâm lý thoải mái, giữ mối quan hệ tình cảm tốt với bạn gái, sinh hoạt tình dục khoa học; thường xuyên tập luyện thể dục thể thao nâng cao sức khỏe. Tất cả việc này để khắc phục được tình trạng rối loạn cương dương cần sự kiên trì tập luyện trong thời gian dài. Chúng ta có thể thực hiện như dưới đây:

Bệnh rối loạn cương dương là gì và cách khắc phục ra sao

+ Ăn đúng cách: Trong một nghiên cứu  về người cao tuổi ở Massachusetts (Hoa Kỳ), một chế độ ăn nhiều thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và cá, ăn ít thịt đỏ và gia vị, ngũ cốc tinh chế  sẽ làm giảm khả năng rối loạn cương dương.

+ Hãy bắt đầu đi bộ: Theo một nghiên cứu của Harvard, chỉ cần 30 phút đi bộ mỗi ngày có khả năng giảm 41% nguy cơ đối với rối loạn cương dương. Các nghiên cứu khác cho thấy rằng tập thể dục vừa phải có thể giúp khôi phục lại hoạt động tình dục ở những người đàn ông trung niên béo phì bị rối loạn cương dương.

+ Chú ý đến sức khỏe tim mạch của bạn: Khi các chỉ số như huyết áp, đường huyết, cholesterol và triglyceride cao hơn bình thường có thể  làm tổn  thương thành mạch máu dẫn tới các biến chứng nguy hiểm như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não và rối loạn cương dương. Vì thế,  hãy cùng bác sĩ  kiểm tra xem  sức khỏe tim mạch của bạn ra sao, đề ra các chiến lược điều chỉnh thông qua việc thay đổi lối sống và dùng thuốc nếu cần thiết.

+ Kích thước vòng eo cũng là một vấn đề: Nghiên cứu cho thấy, một người đàn ông với vòng eo hơn 100cm có khả năng rối loạn cương dương cao hơn 50% so với người có vòng eo 80cm. Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch và rối loạn cương dương tiểu đường - 2 nguyên nhân chính của rối loạn cương dương. Và mỡ dư thừa trong cơ thể có ảnh hưởng nhất định đến một số hormon cơ thể cũng có thể là một phần của vấn đề. Do đó, giảm cân, điều chỉnh kích thước vòng eo là một trong những biện pháp tốt để phòng ngừa hoặc cải thiện tình trạng rối loạn cương dương.

+ Luyện tập cơ: Ở đây chúng ta không nói về bắp tay của bạn mà nói tới nhóm cơ đáy chậu. Khi nhóm cơ này mạnh có thể giúp giữ máu không “rút lui” khỏi dương vật, giúp tăng cường độ cứng trong quá trình cương dương. Để luyện tập nhóm cơ này, bài tập Kegel cho thấy hiệu quả đáng khích lệ. Trong một thử nghiệm ở Anh, nhóm nam giới sau 3 tháng tập luyện Kegel 2 lần mỗi ngày và thực hiện thay đổi lối sống (bỏ hút thuốc, giảm cân, hạn chế rượu) đã cho kết quả tốt hơn so với nhóm nam giới chỉ thực hiện thay đổi lối sống.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu bệnh rối loạn cương dương là gì và cách khắc phục ra sao. 

Có thể  bạn quan tâm:

>>> Cách chữa rối loạn cương dương không dùng thuốc - BNC medipharm

>>> Chữa rối loạn cương dương tại nhà như thế nào

>>> Thuốc chữa rối loạn cương dương an toàn hiệu quả

Viết bình luận