Mẹ bầu sau sinh bị mất ngủ nên ăn uống như nào để cải thiện?

Có một sự khác biệt quan trọng giữa chứng mất ngủ sau sinh và chứng mất ngủ đơn thuần: Mất ngủ sau khi sinh là khi bạn không thể ngủ ngay cả khi em bé mới sinh đang ngủ một cách ngon lành, thoải mái. Vậy các mẹ bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống như nào để cải thiện tình trạng thay vì dùng thuốc? Dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp thắc mắc cho các mẹ về tình trạng mất ngủ sau sinh.   I. Bị mất ngủ sau sinh nên ăn uống gì để cải thiện giấc ngủ?   - Sự thay đổi hormone, con quấy khóc nhiều, những áp lực tâm lý, ăn uống sai cách đều là những nguyên nhân gây mất ngủ sau sinh. Tình trạng này...

Suy tim có những triệu chứng gì? Các giai đoạn bệnh như thế nào?

Khi nghe đến khái niệm "Suy tim," thường gây cho bệnh nhân sự lo lắng. Suy tim không đồng nghĩa với việc tim ngừng hoạt động, mà nó biểu thị tình trạng tim không đủ mạnh để đảm bảo cung cấp đủ máu cho các hoạt động cần thiết của cơ thể. Người mắc bệnh suy tim nặng đối mặt với nguy cơ tử vong cao do các vấn đề về nhịp tim và các tình trạng suy tim không đáng kể.      I. Triệu chứng và dấu hiệu suy tim Triệu chứng...

Trĩ nội độ 1 có cần phẫu thuật không? Cách điều trị bệnh như nào?

Trĩ nội độ 1 có cần phẫu thuật không và cách điều trị bệnh như nào  là câu hỏi thắc mắc của rất nhiều người bệnh khi gặp phải bệnh lý khó nói này. Trĩ cấp độ 1 hay còn gọi là bệnh trĩ nhẹ giai đoạn đầu. Búi trĩ hình thành do sự căng phồng và giãn quá mức của các tĩnh mạch trong hậu môn dẫn đến gãy gập tạo thành búi trĩ. Vậy bệnh trĩ nội độ 1 có cần phẫu thuật không?  Cách điều trị bệnh...

Tại sao nữ giới lại bị khô hạn? Do tác nhân nào gây ra?

Khô âm đạo có thể xảy ra với phụ nữ ở bất kỳ lứa tuổi nào, nhưng phụ nữ sau sinh, phụ nữ ở độ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh chịu ảnh hưởng nặng nề nhất. Tình trạng giảm lượng dịch cũng như độ ẩm của niêm mạc âm đạo, giảm chất nhờn cổ tử cung khiến cho phụ nữ gặp nhiều vấn đề rắc rối khi quan hệ tình dục.  Vậy nguyên nhân nào khiến cho nữ giới bị khô hạn? Những thông tin dưới đây sẽ...

Sỏi thận có nguy hiểm không? Khi nào cần mổ sỏi thận?

Sỏi thận là một bệnh lý đường tiết niệu mà bất kỳ ai cũng có thể mắc phải, thậm chí là cả trẻ em. Sỏi là các khối tinh thể rắn được tạo thành từ các chất khoáng và muối hình thành bên trong thận. Căn bệnh này thường gây nên chứng đau lưng, tiểu buốt, tiểu rắt rất khó chịu ở người bệnh. Hiện nay có không ít người bị sỏi thận chưa thực sự hiểu biết cặn kẽ về căn bệnh này và băn khoản không biết sỏi thận...

Gợi ý 12 cách điều hòa huyết áp - Dành cho người huyết áp cao

Cao huyết áp là một trong những tình trạng sức khỏe rất phổ biến mà bất cứ ai cũng có thể găp phải. Khi chỉ số huyết áp tăng lên, máu sẽ di chuyển qua các động mạch mạnh hơn, từ đó gây áp lực lên các mô tế bào trong động mạch và làm tổn thương các mạch máu. Vậy cao huyết áp có cách nào để khắc phục và cải thiện không? Dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết cho người bệnh về thắc mắc trên...