Làm thế nào để bảo vệ lá gan khỏe mạnh?

Gan là cơ quan tiêu hóa lớn nhất trong cơ thể, thực hiện nhiều chức năng thiết yếu cho sự sống. Gan được chăm sóc tốt thì sức khỏe tổng thể của chúng ta mới được bảo toàn. Vì vậy “làm sao để giữ gìn một lá gan khỏe mạnh” là vấn đề cần được quan tâm trong giai đoạn xã hội phát triển hiện nay. Dưới đây chúng tôi sẽ đưa ra những giải đáp giúp bạn biết chăm sóc để gan khỏe mạnh.     I. Các yếu tố nguy cơ gây nguy hại gan Có nhiều yếu tố làm tăng nguy cơ gây nguy hại đến gan như: – Lạm dụng rượu, bia, thuốc lá – Béo phì, đái tháo đường – Thường xuyên tiêu thụ lượng muối và đường cao – Sử dụng nhiều...

Ăn thịt gà có bị đau xương khớp không?

Thịt gà là một loại thực phẩm rất phổ biến trong mỗi mâm cơm của gia đình Việt. Trong thịt gà cũng chứa nhiều protein, axit amin, các loại vitamin và khoáng chất rất tốt cho sức khỏe. Nhưng liệu có phải ai ăn thịt gà cũng tốt, đặc biệt là người đau xương khớp. Cho đến nay, vẫn có nhiều ý kiến trái chiều xoay quanh vấn đề "đau xương khớp có ăn thịt gà được không?" Để giải đáp cho thắc mắc này, hãy cùng chúng tôi tìm...

Dinh dưỡng cho người cao huyết áp cần tuân thủ nguyên tắc nào?

  Huyết áp cao là bệnh lý phổ biến trong nhiều năm qua ở nước ta. Người bị cao huyết áp có chỉ số huyết áp cao hơn mức bình thường, là yếu tố nguy cơ nguy hiểm của các bệnh lý tim mạch. Áp dụng lối sống lành mạnh là bước đầu tiên để điều trị tăng huyết áp. Chế độ ăn cho người bị cao huyết áp đóng vai trò quan trọng. Người bệnh cần xây dựng chế độ ăn khoa học. Vậy để kiểm soát huyết áp cao...

Bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây để bảo vệ dạ dày của bạn

Đau dạ dày là tình trạng bệnh lý thường gặp, trở thành nỗi ám ảnh chung của nhiều người. Bệnh có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe nếu không được điều trị sớm. Vì vậy, quá trình theo dõi triệu chứng, xác định nguyên nhân để kiểm soát kịp thời là thực sự cần thiết. Vậy những thói quen nào ảnh hưởng xấu đến dạ dày của bạn? Dưới đây chúng tôi sẽ giải đáp chi tiết mọi thắc mắc của bạn về bệnh dạ...

Điểm mặt 5 "thủ phạm" gây mất ngủ kéo dài

Nhiều người thường miêu tả dù đã cố nhắm mắt nhưng không ngủ được, cứ thao thức, trằn trọc cả đêm, đây là một triệu chứng điển hình của chứng mất ngủ. Thế nhưng, không phải ai cũng biết rõ nguyên nhân mất ngủ chính xác. Hãy cùng tìm hiểu 5 lý do điển hình khiến bạn không thể ngủ được qua nội dung bài viết sau!     I. Nguyên nhân dẫn đến khó ngủ Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng khó ngủ, dưới đây là 5 nguyên nhân thường gặp...

Dấu hiệu nào nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ?

Dấu hiệu nào nhận biết suy giảm nội tiết tố nữ? Suy giảm nội tiết tố nữ Estrogen gây ra nhiều ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe và sinh lý của các chị em. Vậy những dấu hiệu, nguyên nhân nào gây ra tình trạng suy giảm đó cũng như là cách điều trị ra sao? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây. I.Dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị suy giảm nội tiết tố nữ   Bé gái ở lứa tuổi dậy thì hoặc phụ nữ...