Vitamin c có tác dụng gì với da mặt và cách sử dụng sao cho hiệu quả

Vitamin C là một vitamin phổ biến và có lợi cho sức khỏe con người. Vitamin C có nhiều lợi ích sức khỏe cho làn da của bạn, bao gồm thúc đẩy sản xuất collagen và bảo vệ chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời. Vitamin C có thể làm giảm sự xuất hiện của các đốm đen bằng cách ngăn chặn quá trình sản xuất sắc tố trên da của chúng ta. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem vitamin c có tác dụng gì với da mặt và cách sử dụng sao cho hiệu quả. 1. Tổng quan về vitamin C + Vitamin C là gì? Vitamin C, còn được gọi là axit L-ascorbic, là một loại vitamin tan trong nước có tự nhiên trong một số...

Công dụng của vitamin E với sức khỏe con người như thế nào?

Vitamin E là loại vitamin thông dụng hòa tan trong chất béo và có đặc tính chống oxy hóa cao. Vậy công dụng của vitamin E với sức khỏe con người như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Cung cấp đầy đủ vitamin E là rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch, sức khỏe mạch máu và giữ cho làn da của bạn luôn trẻ trung. Các bạn có thể cung cấp vitamin E cho cơ thể thông qua các loại thực phẩm - vitamin E tự...