Các thực phẩm tốt giúp điều trị bệnh xương khớp Làm thế nào để xương khớp luôn khẻo mạnh? Ngoài việc luyện tập thể dục thể thao lành mạnh thì bạn nên cung cấp các thực phẩm tốt giúp điều trị bệnh xương khớp. Mặc dù chưa có chế độ dinh dưỡng dành riêng cho bệnh viêm khớp, nhưng một số thực phẩm dưới đây đã được chứng minh có thể chống lại chứng viêm, tăng cường hệ thống miễn dịch và tốt cho xương khớp. >> Cá biển: Một số loài cá như cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá trích có chứa nhiều axít béo omega-3, chất này sau khi đi vào cơ thể được biến đổi thành prostaglandin, giữ vai trò chủ yếu trong chuỗi phản ứng kháng viêm. Các...