Công dụng của khoai lang sùng với sức khỏe con người như thế nào

Khoai lang sùng là loại củ là thực phẩm dân dã rất quen thuộc với người dân Việt Nam từ nông thôn đến thành thị. Vậy công dụng của khoai lang sùng với sức khỏe con người như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Khoai lang chống oxy hóa và chống viêm. Có lượng vitamin C, A dồi dồi (dưới dạng beta-caroten), khoai lang giúp cơ thể loại bỏ các gốc tự do và giảm khả năng phát sinh những bệnh viêm nhiễm. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về công dụng của khoai lang sùng với sức khỏe như thế nào. Công dụng của khoai lang sùng với sức khỏe con người như thế nào * Giá trị dinh dưỡng của khoai lang Khoai lang giàu...

Công dụng của khoai lang tím với sức khỏe con người như thế nào

Khoai lang tím là loại củ được nhiều người ưa thích về tính ngon mát của loại củ này. Vậy công dụng của khoai lang tím với sức khỏe con người như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Với màu sắc bắt mắt và hương vị thơm ngon, khoai lang tím trở thành món ăn dân dã của nhiều gia đình. Đây là thực phẩm có nguồn gốc từ Nam Mỹ, họ hàng xa với cây khoai mỡ và khoai tây. Khoai lang tím giàu kali, tinh bột,...