Hạnh nhân là loại hạt rất tốt cho sức khỏe và được nhiều người sử dụng làm thực phẩm bổ sung cho sức khỏe. Vậy hạt hạnh nhân có tác dụng gì với sức khỏe con người như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Hạnh nhân được mệnh danh là nữ hoàng của các loại hạt. Hạt hạnh nhân chứa rất nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như flavonoid, vitamin E và khoáng chất. Tuy nhiên, cũng như các loại thực phẩm khác, những tác dụng phụ của hạt hạnh nhân vẫn có thể ảnh hưởng đáng kể đến cơ thể bạn nếu tiêu thụ quá nhiều. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem hạt hạnh nhân có tác dụng gì? Hạt...