Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là một khái niệm mà không ai cũng biết. Giấc ngủ đối với chúng ta rất quan trọng, nếu ngủ đủ giấc thì chúng ta sẽ có tinh thần thoải mái, mình mẫn, làm việc được tập trung hơn.  Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là tình trạng khó đi vào giấc ngủ. Khó ngủ có thể ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của bạn. Khó ngủ cũng khiến bạn thường xuyên bị đau đầu và mất tập trung. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì, nguyên nhân và cách khắc phục ra sao. 1. Rối loạn giấc ngủ không thực tổn là gì? Rối loạn giấc ngủ không...