Bạn bị cận thị, bạn muốn tìm thức ăn cho mắt hết cận, bạn chưa biết loại nào? Ăn gì để mắt hết cận tăng cường thị lực là câu hỏi của nhiều người. Chế độ ăn uống cũng sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc tăng hoặc giảm độ cận của mắt. Ăn nhiều những thực phẩm bổ mắt sẽ giúp mắt sáng hơn, ngăn ngừa mắt cận. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem ăn gì để mắt hết cận. * Ăn gì để mắt hết cận? Những thức ăn có chứa những chất dưới đây sẽ giúp bạn có đôi mắt sáng hơn: + Thực phẩm chứa nhiều caroten: Caroten có trong các loại rau cải xanh, cải trắng, rau chân vịt (rau sam), cải dầu, đậu xanh, bí...