Vitamin D3 và k2 hay MK7 là bộ đôi tốt cho xương khớp. Một trong nhiều vai trò của vitamin D là hỗ trợ sức khỏe của xương. Canxi cần thiết cho sự tăng trưởng, phát triển và duy trì bình thường của bộ xương, nơi nó cung cấp sức mạnh và cấu trúc. Vitamin D tăng cường hấp thu canxi từ ruột và tái hấp thu từ thận, do đó làm tăng đáng kể lượng canxi có sẵn trong cơ thể. Nếu thiếu vitamin K và quá trình carboxyl hóa không xảy ra, thì điều này có thể dẫn đến nồng độ osteocalcin không được carboxyl hóa cao. Kết quả là, canxi không những không được vận chuyển đến xương, sau đó có thể trở nên xốp, mà còn...