Những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ như thế nào

Bạn muốn tăng ham muốn ở phụ nữ, bạn chưa biết làm cách nào? Những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Có nhiều thực phẩm giúp tăng ham muốn phụ nữ có thể bạn đang ăn hàng ngày nhưng bạn lại không biết. Những thực phẩm có thể giúp chị em cải thiện chuyện này, lấy lại hưng phấn tình dục cần thiết để giữ lửa hạnh phúc gia đình. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ là những lọai nào.

Những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ như thế nào

* Thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ

+ Quả mọng: Các loại quả mọng là một trong những thực phẩm giúp tăng cương hàm muốn “chuyện ấy” ở phái đẹp. Chúng có chứa nhiều chất chống ôxy hóa khiến phụ nữ để đạt cực khoái hơn khi giao hợp.

+ Hàu: Hàu giàu chất kẽm, có tác dụng kiểm soát hóc môn tình dục ở phụ nữ. Vi chất này cũng giúp cơ thể sản sinh testosterone, loại hóc môn đóng vai trò quan trọng trong di trì chức năng tình dục ở cả hai giới.

+ Đồ gia vị: Các loại gia vị có tác dụng hâm nóng cơ thể. Nghệ tây, hạt nhục đậu khẩu, đinh hương được coi là thảo mộc có tác dụng tăng cường ham muốn “yêu” ở phụ nữ. Chúng được sử dụng trong nhiều đồ ăn và uống khác nhau.

+ Dưa hấu: Thói quen ăn dưa hấu hàng ngày giúp cải thiện tuần hoàn máu trong cơ thể. Một trong những thành phần của loại quả này là axít amin tên citrulline, có tác dụng gửi tín hiệu tới cơ thể để giải phóng arginine giúp mạch máu thư giãn.

+ Quả chà là: Quả chà là có thể giúp cải thiện đời sống tình dục ở phụ nữ. Trong văn hóa Ả Rập, loại quả này được kết hợp với sữa và quế để kích thích ham muốn “chuyện ấy”. Ngoài ra, quả chà là cũng chứa nhiều vitamin và vi chất tốt cho sức khỏe.

+ Rượu vang đỏ: Nếu bạn uống một chút rượu vang đỏ, nó có tác dụng tăng cường lưu thông máu khắp cơ thể. Điều này giúp kích thích tình dục hiệu quả, đặc biệt ở phụ nữ. Nhưng việc uống quá nhiều rượu mang có thể gây ra tác dụng trái ngược.

+ Thực phẩm cay nóng: Các loại thực phẩm cay nóng như ớt cũng giúp tăng ham muốn tình dục rất hiệu quả. Bởi vì chúng đóng vai trò trong việc khai thông mạch máu và cải thiện tuần hoàn. Chất capsaicin trong thực phẩm cay cũng có tác dụng đánh thức ham muốn “chuyện ấy”.

+ Ca cao: Ca cao là một siêu thực phẩm với nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tác dụng kích thích tình dục. Loại quả này chứa nhiều magiê, phốt pho, chất chống ôxy hóa, arginin và methylxanthine. Ngoài ra, nó cũng rất giàu phenylethylamine, chất giúp tăng cường ham muốn “yêu”.

+ Cỏ ca ri: Một loại thực phẩm khác có tác dụng tăng ham muốn “yêu” ở phụ nữ là cỏ ca ri. Những người La Mã, Hi Lạp và Ai Cập cổ đại đã sử dụng chúng như một loại thuốc kích thích tình dục. Cỏ ca ri cũng có tác dụng cải thiện khả năng tiết sữa ở phụ nữ đang cho con bú.

+ Mật ong: Trong thời kỳ cổ đại, cả đàn ông để dùng mật ong trong bữa tối vì nó có tác dụng kích thích ham muốn tình dục. Loại thực phẩm này boron, vi chất giúp tăng cường sản sinh hóc môn “yêu”. Hãy thêm 1 thìa mật ong đồ uống ưa thích như trà xanh hay sữa trước khi đi ngủ để tận hưởng một buổi tối “rực lửa”.

Những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ như thế nào

+ Quả mâm xôi: Quả và hạt mâm xôi sẽ giúp tạo động lực, tăng cường ham muốn cho bạn, vì vậy hãy ăn một ít mỗi ngày để tránh làm cho không khí phòng the bớt hứng thú. Thực phẩm giàu năng lượng này giúp cải thiện ham muốn tình dục và kéo dài quan hệ. Hãy ăn 10 quả mâm xôi đen hoặc 1 muỗng hạt vài giờ trước khi quan hệ.

+ Bông cải xanh: Dù là ăn sống, xào, hay nấu, hãy dùng loại rau này với các món salad hoặc dùng kèm với món thịt nướng để cải thiện ham muốn phòng the. Rất nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn dùng bông cải xanh vì nó chứa hàm lượng vitamin C cao, giúp bơm máu tới các bộ phận trên cơ thể và tăng ham muốn tình dục. Nếu bạn dự tính sẽ ăn một loại rau vào mỗi bữa tối, hãy dùng bông cải xanh ngay, một mũi tên trúng hai con chim.

+ Quả sung: Có một thực phẩm đơn giản sẽ giúp bạn mạnh mẽ sung sức như lúc còn ở độ tuổi tráng niên với quả sung. Chúng có tác dụng kích thích khả năng sinh sản và cải thiện sự bài tiết kích dục tố (pheromones). Hãy ăn khoảng 5 quả sung trước khi quan hệ và xem thử bạn sung sức tới mức nào.

Bạn muốn trở nên cực kỳ quyến rũ mỗi lần vợ/chồng mình nhìn thấy? Có một thực phẩm đơn giản sẽ giúp bạn mạnh mẽ sung sức như lúc còn ở độ tuổi tráng niên với quả sung. Chúng có tác dụng kích thích khả năng sinh sản và cải thiện sự bài tiết kích dục tố (pheromones). Hãy ăn khoảng 5 quả sung trước khi quan hệ và xem thử bạn sung sức tới mức nào.

+ Chocolate: nổi danh là chất kích thích tình dục lâu đời cho những ai thèm ngọt, nhưng vẫn có những ý kiến khá trái chiều. Dù những thành phần như phenylethylamine trong chocolate có thể giúp tăng lượng serotonin và endorphin, nhưng không hề có mối liên hệ nào giữa chocolate và cải thiện khả năng quan hệ hay gây kích thích. Vì vậy nếu bạn đang tìm một loại thực phẩm ngọt giúp kích thích ham muốn, hãy ăn 1 lát dưa hấu nhé. Dù chiếm tới 92% nước, 8% còn lại của trái cây này chứa đầy những thành phần cần thiết cho sức khỏe tình dục. Dưa hấu chứa những thành phần có tác dụng như Viagra tốt cho mô mạch máu của cơ thể và có thể giúp tăng cường ham muốn tình dục. Dưa hấu chứa 1 loại chất dinh dưỡng thực vật gọi là Citrulline. Cơ thể sau khi hấp thụ, sẽ chuyển đổi thành arginine, một loại amino axit giúp tăng mức độ nitric oxit trong cơ thể, làm thư giãn các mô mạch máu giống như Viagra.

Những thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ như thế nào

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ như thế nào. Cuối cùng tôi xin cảm ơn các bạn đã đọc bài viết, hi vọng bài viết này là một thông tin tốt, bổ ích cho các bạn, chúc các bạn thật nhiều sức khỏe, thành công và nhiều niềm vui !

Có thể bạn quan tâm:

>>> Suy giảm nhu cầu sinh lý nữ là như thế nào và cách khắc phục ra sao

>>> Sinh lý nữ mạnh là như thế nào và cách nhận biết ra sao

>>> Thuốc chữa yếu sinh lý nữ an toàn hiệu quả

Viết bình luận