Nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ là gì và cách khắc phục ra sao

Suy giảm sinh lý nữ thường gặp ở phụ nữ sau sinh và thời kỳ tiền mãn kinh. Vậy nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ là gì và cách khắc phục ra sao là câu hỏi của nhiều người. Suy giảm sinh lý ở nữ giới là tình trạng suy giảm ham muốn, khô âm đạo, ít tập trung và khó đạt được cảm giác hưng phấn, cực khoái mỗi khi gần gũi. Trước đây, hiện tượng này ít được quan tâm và cũng chỉ được coi là vấn đề khó nói của chị em. Nhưng rất nhiều chị em gặp phải tình trạng này nhưng vẫn cố gắng đáp ứng nhu cầu của chồng. Vậy cần làm gì để khắc phục tình trạng suy giảm sinh lý nữ. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.

Nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ là gì và cách khắc phục ra sao

* Suy giảm sinh lý nữ là gì?

Suy giảm sinh lý nữ là một hội chứng phức tạp, liên quan đến nhiều nội tiết tố sinh dục. Sự suy giảm estrogen là yếu tố mang tính chất quyết định. Thông thường, hội chứng này xuất hiện rõ nhất vào giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh.

* Nguyên nhân gây ra suy giảm sinh lý nữ

Theo kết quả nghiên cứu, nguyên nhân của tình trạng suy giảm sinh lý nữ là do cơ thể bắt đầu có hiện tượng suy giảm ham muốn tình dục, thiếu hụt estrogen, không còn progesterone trong cơ thể người phụ nữ. Hiện tượng này xảy ra một cách đột ngột khiến cơ thể bạn chưa thể thích nghi và có những biểu hiện bên ngoài rõ rệt. Tại thời điểm này người phụ nữ sẽ bị ảnh hưởng từ nhiều mặt: tinh thần, sức khỏe cũng như gặp vấn đề về tâm lý. Đối với nhiều chị em phụ nữ khi mắc bệnh về bộ phận sinh sản buộc phải cắt bỏ buồng trứng hoặc bị trầm cảm lâu ngày đểu sẽ bị ảnh hưởng tới sự ham muốn.

Suy giảm sinh lý nữ còn do các tác nhân bên ngoài gây ra. Cuộc sống hiện đại đòi hỏi người phụ nữ phải thay đổi để thích nghi. Không chỉ vun vén, chăm sóc cho gia đình mà còn chịu nhiều áp lực từ công việc, thực phẩm tiêu dùng hàng ngày chứa hóa chất, môi trường sống bị ôi nhiễm… Những điều này đã khiến cho phụ nữ ở độ tuổi ngoài 30 đã bị suy giảm sinh lý. Một sự thật đáng sợ là độ tuổi yếu sinh lý nữ ngày càng trẻ hóa.

Chính sự suy thần kinh tâm lý làm người phụ nữ thay đổi tính tình, dễ cáu gắt hay không kiểm soát được cảm giảm hóc môn sinh dục ở nữ giới đã làm giảm ham muốn, khiến âm đạo khô hơn, mất cân bằng nội tiết dẫn đến mất cân bằng xúc, nói nhiều hay suy tư, nhiều trường hợp nặng bị suy giảm trí nhớ, xấu nhất là bị Alzheimer. Sự rối loạn chuyển hóa làm cho người phụ nữ dễ béo bụng, tăng cân nhanh dễ mắc các bệnh về tim mạch. Hormone buồng trứng suy giảm, thiếu estrogen kéo theo nhiều sự thay đổi ở tuyến cận giáp khiến calcitonin(điều khiển cân bằng canxi, phosphor) rối loạn đẩy người phụ nữ vào tình trạng loãng xương.

Nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ là gì và cách khắc phục ra sao

Suy giảm sinh lý nữ do mắc các bệnh lý: Theo nghiên cứu, những phụ nữ mắc các căn bệnh như lạc nội mạc tử cung, u xơ tử cung, các chứng rối loạn tuyến giáp, trầm cảm có khả năng suy giảm ham muốn tình dục sớm hơn và cao hơn so với những người khác. Không chỉ vậy, những căn bệnh này còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe người bệnh, vì vậy cần nhanh chóng thăm khám và điều trị bệnh càng sớm càng tốt.

+ Do tác dụng phụ của thuốc uống: Việc sử dụng các loại thuốc an thần, thuốc điều trị bệnh huyết áp, thuốc ngừa thai không đúng cách có thể làm suy giảm sinh lý ở chị em phụ nữ. Đặc biệt, thuốc tránh thai là loại thuốc được nhiều chị em sử dụng, nhưng ít ai biết được rằng nó có thể phá vỡ cân bằng nội tiết bình thường của cơ thể, điều này gây ảnh hưởng đến sự bài tiết của các kích thích tố nữ, làm giảm bôi trơn âm đạo, dẫn đến những khó khăn khi yêu và khiến các chị em bị suy giảm ham muốn, không muốn gần gũi chăn gối. Vậy nên, khi sử dụng các loại thuốc chữa bệnh bạn cần tham khảo và thực hiện theo đúng hướng dẫn của bác sĩ, tránh tuyệt đối tự ý uống thuốc. Ngoài ra, để giữ lửa hạnh phúc gia đình, ngoài việc tránh thai bằng thuốc, bạn có thể áp dụng các phương pháp khác để cơ thể có điều kiện cân bằng nội tiết tố.

* Cách khắc phục tình trạng suy giảm sinh lý nữ

Từ những nguyên nhân trên chúng ta có thể đưa ra được biện pháp khắc phục tình trạng suy giảm sinh lý nữ, cụ thể :

+ Giải pháp từ bên ngoài: Theo các chuyên gia cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở phụ nữ bước đầu tiên là cần giảm stress căng thẳng. Đặc biệt, người phụ nữ nên trao đổi cởi mở với đối phương, kéo dài màn dạo đầu. Bên cạnh đó có thể sử dụng gel bôi trơn tại chỗ để giải quyết biện pháp tình thế. Nên có một chế độ dinh dưỡng tốt, hãn chế đường và chất béo để đảm bảo có sức khỏe tốt, hạn chế mắc các bệnh tiểu đường, mỡ máu, huyết áp… những căn bệnh gián tiếp ảnh hưởng đến đời sống sinh lý của phụ nữ.

- Tập yoga để kiểm soát stress, căng thẳng: Áp lực công việc hàng ngày cộng thêm nhiều lo toan khiến bạn không còn hứng thú với chuyện ấy nữa. Làm bạn giảm ham muốn tình dục, những động tác yoga đơn giản sẽ giúp bạn kiểm soát stress để chúng không ảnh hưởng đến chuyện chăn gối của bạn.

- Tránh xa các chất kích thích có hại: Cà phê, thuốc lá có thể gây giảm hay ngăn chặn lưu thông máu đến cơ quan sinh dục, điều này ảnh hưởng đến khả năng kích thích cũng như rối loạn ham muốn giảm ham muốn ở phụ nữ và khiến phụ nữ khó đạt đến độ cực khoái khi yêu. Vì vậy, cần cân bằng sinh lý, bạn nên tránh xa những chất này.

Nguyên nhân suy giảm sinh lý nữ là gì và cách khắc phục ra sao

- Chế độ ăn uống khoa học: Chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng chính là giải pháp vàng giúp cải thiện tình trạng giảm ham muốn ở phụ nữ.. Cơ thể bạn khỏe mạnh thì năng lượng cho chuyện yêu càng tích cực. Do vậy, ăn uống lành mạnh để tăng cường năng lượng chính là chìa khóa để cải thiện đời sống tình dục. Cần chú trọng đến protein nạc, rau, củ, quả tươi. Các loại hạt, dầu cơ, nhất là quả bơ là những nguồn chất béo cơ thể cần duy trì sự cân bằng estrogen cho cơ thể.

+ Giải pháp từ bên trong: Theo các chuyên gia Y tế, thiếu nội tiết tố là một trong những nguyên nhân quan trọng gây khô âm đạo và giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ. Do đó, bổ sung nội tiết tố bị thiếu hụt chính là giải pháp hiệu quả nhất.

Người phụ nữ khi cân bằng được nội tiết tố nữ thì không những cải thiện được tình trạng khô hạn, giảm ham muốn, mà còn thấy tăng hưng phấn, tăng khoái cảm hơn rất nhiều trong lúc quan hệ. Theo đó, các triệu chứng khác do thiếu hụt nội tiết tố nữ cũng sẽ được cải thiện như: Da sáng hơn, giảm nám, giảm nhăn, tóc mượt mà chắc  khỏe, tóc giảm rụng, ngực nở nang và eo giảm mỡ, cơ thể cân đối hơn, tinh thần thoải mái vui vẻ hơn,v.v..

Hiện nay khoa học chỉ ra 2 giải pháp căn bản:

- Phương pháp bổ sung estrogen hóa tổng hợp: Ưu điểm của phương pháp này là tác dụng rất nhanh và mạnh. Cũng chính vì nguyên nhân nói trên nên phương pháp này chỉ dùng trong trường hợp thiếu hụt nội tiết tố rất nặng, và phải được sự kê đơn của bác sỹ. Nếu tự ý bổ sung hoặc bổ sung quá liều cần thiết sẽ làm tăng nguy cơ ung thư, quá sản nội mạc tử cung. Đặc biệt lưu ý, biện pháp này chống chỉ định cho những người đang tiềm ẩn các khối u (dù là u lành hay ác tính).

- Phương pháp bổ sung estrogen thảo dược: Phương pháp này hiệu quả chậm hơn nhưng an toàn và có thể tự ý sử dụng mà không cần chỉ định của bác sỹ. Nếu bổ sung quá nhiều thì nội tiết tố thảo dược có thể tự đào thải ra ngoài mà không gây ra tác dụng phụ. Phụ nữ sinh lý yếu, ít ham muốn tình dục nên tham khảo sử dụng các sản phẩm chiết xuất từ tự nhiên để cải thiện suy giảm sinh lý ở phụ nữ.

elunA

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu suy giảm sinh lý nữ an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0989.920.976 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Có thể bạn quan tâm:

>>> Tăng cường sinh lý nữ giới an toàn hiệu quả

>>> Yếu sinh lý ở nữ giới cải thiện hiệu quả và an toàn

>>> TPCN Eluna tăng cường sinh lý nữ, cân bằng nội tiết tố

Viết bình luận