Người bị sỏi thận nên ăn gì tốt nhất an toàn nhất

Bạn bị sỏi thận, bạn chưa biết ăn gì tốt cho bệnh sỏi thận. Người bị sỏi thận nên ăn gì tốt nhất an toàn nhất là câu hỏi của nhiều người. Sỏi thận là căn bệnh thuộc đường tiểu - sinh dục phổ biến thứ 3 sau các bệnh viêm nhiễm và tuyến tiền liệt. Nguyên nhân gây bệnh là do rối loạn trao đổi chất khoáng, những cái lẽ ra phải tan lại không tan mà kết tủa và tích tụ trong cơ thể, dần dần hình thành sỏi. Bệnh sỏi thận có thể dẫn đến suy thận căn bệnh cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng con người. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem người bị sỏi thận nên ăn gì tốt an toàn nhất hiện nay.

Người bị sỏi thận nên ăn gì tốt nhất an toàn nhất

* Người bị sỏi thận nên ăn gì?

+ Uống nhiều nước: Chế độ ăn uống cho người bị sỏi thận rất đa dạng, phụ thuộc vào thành phần của sỏi. Nguyên tắc chung nhất là phải uống không dưới 2 lít nước mỗi ngày. Theo các chuyên gia - Đại học Y Hà Nội: "Với bất kỳ loại sỏi nào cũng cần uống nhiều nước, đảm bảo lượng nước tiểu lớn hơn 2,5 lít mỗi ngày, tốt nhất uống nước để làm sao khi đi tiểu, nước tiểu trong là được".

Có thể bạn quan tâm:

>> TPCN giúp chữa sỏi thận hiệu quả nhất hiện nay mua ở đâu

>> Các cách chữa sỏi thận dân gian hiệu quả nhất

>> Người bị sỏi thận uống gì tốt nhất hiện nay

+ Nước chanh, dầu ôliu và giấm táo: Khi có những biểu hiện đầu tiên của cơn đau do bệnh sỏi thận gây ra, bạn pha 2 muỗng canh dầu ôliu với 2 muỗng canh nước chanh rồi uống. Tiếp theo là uống thêm 1 ly nước lọc tinh khiết. Khoảng 30 phút sau, bạn pha thêm nước cốt của ½ trái chanh với 1 ly nước lọc tinh khiết, thêm 1 muỗng canh giấm táo vào rồi uống. Hãy lập lại động tác này sau mỗi giờ cho đến khi triệu chứng đau do sỏi thân gây ra không còn nữa.

Người bị sỏi thận nên ăn gì tốt nhất an toàn nhất

+ Dưa hấu: Đây là loại trái cây thanh nhiệt, lợi tiểu rất hiệu quả phù hợp với người bị viêm túi mật, sỏi mật.

+ Nấm hương: rất tốt cho sức khỏe người bị sỏi thận, bị cao huyết áp. Xào nấu dùng kèm với món ăn hàng ngày.

+ Ăn uống điều độ thực phẩm chứa calci như sữa, pho mai: Mỗi ngày có thể dùng khoảng 3 ly sữa tươi hoặc một lượng tương đương các sản phẩm từ sữa như: bơ, pho mai (khoảng 800 - 1.300mg calci). Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa calci vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thụ calci khiến cơ thể hấp thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, ngoài ra, kiêng cữ thực phẩm chứa calci sẽ bị loãng xương. Trường hợp bị sỏi thận tái phát nhiều lần, sau khi xét nghiệm kiểm tra có bằng chứng đa calci niệu do tăng hấp thu calci từ ruột thì cần kiêng calci nhưng không phải kiêng hoàn toàn mà ăn khoảng 400mg/ngày, tương đương 1,5 ly sữa tươi.

 

Người bị sỏi thận nên ăn gì tốt nhất an toàn nhất

+ Uống nhiều nước cam, chanh, bưởi tươi: những loại thức uống này chứa nhiều citrate giúp chống tạo sỏi.

+ Ăn nhiều rau tươi: giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thu các chất gây sỏi thận.

+ Ngoài việc bổ sung những thực phẩm trên hàng ngày bạn nên kết hợp uống thêm thực phẩm chức năng giúp tan sỏi thận thì bệnh sẽ nhanh thuyên giảm hơn.

* Người bị sỏi thận không nên ăn gì?

+ Hạn chế uống rượu: Người bệnh sỏi thận nên hạn chế uống rượu vì uống rượu nhiều rất dễ gây sỏi thận. Uống rượu sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thống trao đổi chất và độ kiềm trong môi trường cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi.

Người bị sỏi thận nên ăn gì tốt nhất an toàn nhất

+ Muối và mỡ: Nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu.Thực phẩm chứa chất purin: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò…

+ Không nên ăn chuối: Mặc dù chuối có chứa chuối protein, các loại đường, calci, phốt-pho ,tinh bột, chất béo, kali, kẽm, vitamin A, C, E, B1 nhưng lượng kali trong chuối quá nhiều lại ảnh hưởng đến chức năng và hoạt động của thận.

+ Không nên ăn quả bơ: Giống như chuối, trong bơ cũng chứa 1 lượng kali lớn gây ra nhiều áp lực cho quả thận. Với những người có sức khỏe tốt thì nên ăn bơ hằng ngày, chúng chứa nhiều chất béo không bão hòa đơn rất có lợi cho tim mạch.

Người bị sỏi thận nên ăn gì tốt nhất an toàn nhất

+ Các loại thức ăn khác: Người bị bệnh sỏi thận cần ăn kiêng một số đồ uống giàu oxalat bao gồm cà phê, bia, ca cao và nước chè. Socola, đậu phụ, mùi tây, hẹ, mầm lúa mì cũng cần ăn kiêng.

Trên đây là những thực phẩm mà người bị sỏi thận nên ăn và nên kiêng giúp bạn trả lời câu hỏi người bị sỏi thận nên ăn gì. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0978.307.072 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý nhất. Cảm ơn quý khách hàng đã quan tâm. Chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc!

Viết bình luận