Nội tiết tố nữ quyết định vẻ đẹp và sinh lý nữ. Vậy khi nào nên bổ sung nội tiết tố nữ là câu hỏi của nhiều người. Thiếu hụt nội tiết tố nữ gây ra rối loạn kinh nguyệt, bốc hỏa, giảm trí nhớ, da nhăn nheo, tóc dễ gãy rụng, dễ viêm nhiễm đường tiết niệu, dễ ung thư vú… Vậy khi nào có những biểu hiện như trên có nghĩa là bạn đang thiếu hụt nội tiết tố nữ. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem khi nào nên bổ sung nội tiết tố nữ và bổ sung như thế nào thì phù hợp.
* Khi nào cần bổ sung nội tiết tố nữ?
Sự suy giảm nội tiết tố nữ estrogen thường diễn ra từ tuổi 35 và rõ rệt hơn sau tuổi 40. Tùy theo cơ địa từng người và tác dụng bên ngoài vào mà mỗi người sẽ sự suy giảm chức năng sinh lý cũng khác nhau, có người đến sớm có người đến muộn. Một vài nguyên nhân khiến tình trạng này diễn ra sớm hơn như: sau khi sinh con, mắc bệnh lý về buồng trứng, áp lực cuộc sống... Vì vậy, các chuyên gia khuyên các chị em nên bổ sung nội tiết tố nữ từ tuổi 30 hoặc sớm hơn nếu nhận thấy một trong các dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ sau đây:
+ Tóc khô, rụng nhiều
+ Khó thụ thai, kinh nguyệt không đều,...
+ Thay đổi tính tình, dễ cáu gắt, suy giảm trí nhớ
+ Tăng nguy cơ bị loãng xương, xốp xương, mắc các bệnh lý về tim mạch.
+ Gây ra các cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, người lúc nóng, lúc lạnh, mất ngủ, tiểu đêm.
+ Da trở nên khô, không còn giữ được sự đàn hồi, nên bắt đầu xuất hiện các nếp nhăn và chảy sệ.
+ Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục có cảm giác đau và khô rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm...
+ Vòng 1 không còn săn chắc, mỡ tập trung nhiều vùng eo bụng và đùi, vì vậy cơ thể dễ bị xồ sề và dễ tăng cân.
* Bổ sung nội tiết tố nữ như thế nào đúng cách
+ Phụ nữ dưới 40 tuổi: Các nghiên cứu cho thấy, phụ nữ sau 35 tuổi bắt đầu có dấu hiệu suy giảm nội tiết tố nữ estrogen (gồm estrone - e1, estradiol - e2 và estriol - e3). Hàng loạt những thay đổi từ ngoại hình (béo vòng hai, chảy xệ vòng một, rụng tóc, trứng cá, nám và sạm da...) đến tâm sinh lý (dễ cáu gắt, khó ngủ...) đẩy người phụ nữ rơi vào giai đoạn giao mùa cuộc đời.
Để khắc phục tình trạng này và xoa dịu các rối loạn tiền mãn kinh trong giai đoạn sau, chị em nên đưa các thực phẩm giàu estrogen vào thực đơn hàng ngày. Đậu nành, mầm đậu nành, hạt mè, hướng dương, điều, lạc, bí đao, cà tím, dưa chuột, táo, rau diếp cá... là những thực phẩm nên ăn nhiều hơn thịt mỡ động vật.
Ngoài ra, chị em nên giữ tinh thần thoải mái, tươi trẻ, tránh stress và luyện tập thể dục. Bác sĩ cho biết, stress khiến chị em suy giảm nội tiết nhanh và giai đoạn tiền mãn kinh đến sớm hơn nếu kéo dài. Đồng thời, nên đi khám sức khỏe phụ khoa định kỳ (3-6 tháng một lần) để được bác sĩ tư vấn và hướng dẫn dự phòng.
+ Phụ nữ tuổi từ 40 đến 45: Nghiên cứu đăng trên tạp chí y học Nutricula cho thấy, khi bước vào thời kỳ tiền mãn kinh (sau 40-45 tuổi), buồng trứng lão hóa khiến cơ thể người phụ nữ thiếu hụt trầm trọng estrogen. Cụ thể, estradiol (e2) giảm còn 15%, estrone (e1) giảm xuống 40-50%. Giai đoạn này thường kéo dài 2-8 năm và gây ra tình trạng rối loạn kinh nguyệt, mệt mỏi, hay quên, nóng bừng mặt, đêm ngủ vã mồ hôi, béo phì vòng hai, chảy xệ vòng một, giảm ham muốn tình dục và "khô hạn". Các cơn bốc hỏa cũng diễn ra với tần xuất dày đặc và lâu hơn (3-6 phút).
Bác sĩ tư vấn, chị em nên bổ sung estrogen thảo dược chiết xuất từ tinh chất mầm đậu nành (isoflavon). Tuy nhiên, cần lưu ý liều dùng theo chỉ định của bác sĩ. Isoflavon có nhân estran và công thức hóa học giống với estrogen nội sinh, bổ sung và thay thế lượng nội tiết tố nữ thiếu hụt trong cơ thể. Khi vào cơ thể, loại estrogen thảo dược này tác dụng lên vùng dưới đồi (Hypothalamus) sản sinh ra kích dục tố FSH (Follicle-Stimulating Hormon). FSH đủ lượng mới làm nang noãn lớn lên thông qua chất chỉ đạo là dịch GnRH (Gonadotropin-Releasing hormon). Sau khi phóng noãn (chị em thường gọi là rụng trứng), vỏ nang noãn sẽ sinh ra estrogen nội sinh và xoa dịu các rối loạn tiền mãn kinh.
+ Phụ nữ tuổi ngoài 45: Theo Thư viện Toàn cầu của Y học Phụ nữ (GLOWM), buồng trứng của phụ nữ mãn kinh (ngoài 45-50 tuổi) hầu như không tiết estrogen. Thay vào đó, nội tiết tố nam testosterone tăng thêm 25% khiến những cơn bốc hỏa trở nên trầm trọng, âm đạo khô và mỏng hơn còn gây đau rát khi quan hệ. Trong những năm ngay sau khi mãn kinh, phụ nữ có thể loãng xương do mất tới 20% khối lượng xương (estrogen hấp thụ canxi không còn).
Nếu các triệu chứng mãn kinh ảnh hưởng nghiêm trọng đến cuộc sống, chị em có thể dùng liệu pháp hoóc môn thay thế (HRT) dạng thuốc, chứa estrogen hoặc kết hợp thêm progestin (một loại nội tiết tố xuất hiện trong thai kỳ). Liệu pháp cũng áp dụng cho phụ nữ cắt bỏ buồng trứng, loãng xương hoặc teo dần niêm mạc âm đạo và tử cung.
Tuy nhiên, các bác sĩ lưu ý, bổ sung estrogen bằng liệu pháp HRT chỉ được dùng liều thấp trong thời gian ngắn, khi có chỉ định của bác sĩ sản phụ khoa, khám và theo dõi sát sao. Những chị em mắc bệnh về gan, thận, nội tiết, sinh dục, tiết niệu, có nhân xơ tử cung, u nang buồng trứng, u xơ tuyến vú không được dùng. Sử dụng liệu pháp, không ít chị em viên mãn trong đời sống vợ chồng nhưng đột nhiên xuất hiện khối u vú do có sẵn mầm bệnh trong người. Nếu bổ sung estrogen để điều trị loãng xương, phải dùng liều thấp nhất và không kéo dài quá 3 năm.
Trường hợp các rối loạn tiền mãn kinh ở mức độ vừa, bổ sung estrogen thảo dược từ tinh chất mầm đậu nành (insoflavon) an toàn hơn estrogen tổng hợp, do insoflavon có tác dụng tương tự estrogen buồng trứng nhưng nồng độ chỉ bằng một vài phần nghìn. Ngoài ra, để vượt qua giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh êm đẹp, các bác sĩ khuyên chị em nên cân bằng 3 yếu tố gồm thần kinh, thể dịch và nội tiết.
* Thiếu hụt nội tiết tố nữ nên bổ sung Eluna hàng ngày:
Eluna được chế xuất từ những nguyên liệu tự nhiên, với một công thức pha trộn độc quyền, bao gồm những thành phần chăm sóc sức khoẻ cho nữ giới một cách toàn diện nhờ sự kết hợp đặc biệt của L-Arginine, Selenium, Indole-3-Carbinol với 10 loại thảo dược quý hiếm cùng với các vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng: sắt, kẽm, calcium, magie… giúp điều hòa nội tiết tố nữ, giúp tăng cường sinh lý và sinh sản của nữ giới, không có tác dụng phụ.
Eluna - giúp điều hòa kinh nguyệt ở chứng rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố gây ra giúp cho người phụ nữ có cảm giác thoải mái và thăng hoa trong đời sống tình dục. Sản phẩm giúp khắc phục được các triệu chứng khó chịu như: cơn bốc hoả, nóng bừng, toát mồ hôi đêm, nóng giận vô cớ, hồi hộp, lo âu, da nhăn, tóc khô, âm đạo khô, đau khi quan hệ…
Eluna giúp tăng khoái cảm khi “yêu” của chị em bằng cách nâng cao hoạt động chuyển hoá, sản sinh hormone và các chất xúc tác tình dục giúp nâng cao cảm hứng, giúp bảo vệ bộ phận sinh dục nữ, chống viêm ngứa, giúp giảm đau mỏi do những rối loạn ở giai đoạn mãn kinh. Eluna giúp tăng cường kích thích để cơ thể sản sinh estrogen, progesterone, testosterone ... một cách tự nhiên nhất. Từ đó giúp người phụ nữ cải thiện tình trạng ham muốn tình dục một cách lành mạnh và lâu dài.
Eluna cung cấp các acid amin và dịch chất dược thảo giúp bồi bổ sức khỏe, cải thiện sức bền sinh lực, tăng cường sự hoạt động dẻo dai cho tình dục nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh.
* Công dụng của viên uống cân bằng nội tiết tố Eluna
>> Cân bằng nội tiết tố, cải thiện sinh lý nữ 1 cách tự nhiên.
>> Điều hoà kinh nguyệt, giúp điều trị các triệu chứng rối loạn trước, trong và sau mãn kinh
>> Trẻ hoá da, duy trì làn da trắng hồng, mịn màng hấp dẫn, chống nhăn, nám tận gốc
>> Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình, đau nửa đầu, mất ngủ
>> Tái tạo và cân bằng Estrogen, Progesterone và Testosterone
>> Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
>> Chống lão hoá, stress, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể
>> Tăng khả năng sinh sản, hỗ trợ dễ mang thai, điều trị vô sinh, hiếm muộn
>> Tăng cường chức năng gan, thận và tiêu hóa giúp hấp thu canxi giúp xương chắc khỏe.
>> Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu, âm đạo.
* Hướng dẫn sử dụng: Ngày uống 1 đến 2 viên, 1 viên/ lần uống sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Mỗi đợt có thể dùng 3 đến 6 tháng. Người bình thường nâng cao sức khoẻ và chăm sóc sắc đẹp uống ngày 1 viên sau ăn trong khoảng 6 tháng đến 1 năm.
ELUNA - thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ
Eluna hiệu quả cao và an toàn cho:
- Phụ nữ ở tuổi trưởng thành
- Phụ nữ lão hóa sớm
- Phụ nữ giảm nhu cầu sinh hoạt tình dục
- Phụ nữ lãnh cảm.
Eluna - Sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp sản sinh estrogen tự nhiên, bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược, giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> TPCN Eluna giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu khi nào nên bổ sung nội tiết tố nữ an toàn hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Viết bình luận