Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới như thế nào

Yếu sinh lý ở nam giới là tình trạng phổ biến hiện nay và là nỗi lo của nhiều đấng mày râu. Vậy dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Yếu sinh lý là tình trạng cậu nhỏ không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được trạng thái cương cứng khi quan hệ nam nữ. Việc sinh hoạt bừa bãi, mất kiểm soát cũng là một trong những nguyên nhân gây ra yếu sinh lý ở nam giới. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới như thế nào và cách khắc phục ra sao.

dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới như thế nào

* Dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới

+ Cảm giác không thỏa mãn sau khi xuất tinh: Sau khi quan hệ và xuất tinh nhưng cả hai đều không thấy thỏa mãn cũng là một biểu hiện dễ nhận thấy ở nam giới bị yếu sinh lý.

+ Đau nhức khi giao hợp: Đây là hiện tượng thường gặp của suy giảm chức năng tình dục. Nam giới có cảm giác đau nhức khi dương vật cương cứng, do bị kích thích lên quy đầu dương vật, bao quy đầu, đau khi xuất tinh, tiểu buốt tiểu rát sau khi xuất tinh…

+ Rối loạn xuất tinh: Khi giao hợp, bạn ở mức hưng phấn cao độ nhưng không thể xuất tinh bình thường, đó chính là biểu hiện của hiện tượng yếu sinh lý, thậm chí có thể dẫn đến không xuất tinh. Khi bị rối loạn xuất tinh thì có thể gây ra xuất tinh sớm, không xuất tinh hoặc xuất tinh ngược dòng.

+ Rối loạn cương dương: Đây là một chứng rối loạn chức năng tình dục ở nam giới, là hiện tượng dương vật không đạt được mức cương cứng cần thiết khi quan hệ tình dục. Rối loạn cương thường có những biểu hiện như: “cậu nhỏ” bị ỉu xìu trước khi xuất tinh, thiếu cảm giác quan hệ tình dục, thiếu hay mất cực khoái…

+ Suy giảm ham muốn tình dục: Khi gần gũi với bạn tình mà bạn không còn cảm giác hứng thú hoặc mất cảm giác khi quan hệ, chỉ tiến hành theo nghĩa vụ của người đàn ông, đó cũng là những biểu hiện khi nam giới yếu sinh lý. Điều này thường do các yếu tố như: bị stress kéo dài, sang chấn thương tâm lý, mắc bệnh khó chữa… gây nên.

Có nhiều nguyên nhân gây yếu sinh lý ở nam giới như do tâm lý (quá hưng phấn, hồi hộp; hoặc lo lắng, căng thẳng sợ không làm hài lòng bạn tình, sợ xuất tinh sớm…); do trạng thái sức khỏe (chế độ sinh hoạt không điều độ, thức đêm, mất ngủ, làm việc quá sức); do tác động của một số loại thuốc chữa bệnh; hoặc chất kích thích như rượu, thuốc lá, ma túy…

dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới như thế nào

* Cách khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới

+ Thay đổi lối sống, tăng cường tập thể dục là cách đầu tiên:

- Tăng cường tập thể dục thể thao để cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên không nên cố sức mà chỉ nên tập dần dần với cường độ cơ thể cho phép. Tham khảo thêm các bài tập về khớp háng, dây chằng háng đùi cơ lưng, cơ đùi nếu như bạn muốn cải thiện tình trạng xuất tinh sớm

- Không nên hút thuốc lá, sử dụng các chất kích thích như rượu bia hay đồ uống có gas

- Đặc biệt quan trọng hơn cả là phải giữ tinh thần thỏa mái, thư giãn, không nên có tâm lý đè nặng quá về việc chữa trị hay tìm thuốc chữa yếu sinh lý nam giới

- Thay đổi chế độ ăn uống và nghỉ ngơi đúng giờ là phương thuốc chữa yếu sinh lý đơn giản nhất. Bạn không nên ăn uống thất thường hay áp lực với công việc. Với cánh nam giới văn phòng ngồi nhiều nên đứng đậy vận động đi lại cho máu lưu thông.

- Thay đổi thói quen ăn uống và thêm khẩu phần ăn nhiều thực phẩm giàu Vitamin E và khoáng chất như: hoa quả, sò huyết, giá đỗ, hàu, hành hoa, tôm, trứng gà ta, thịt dê, thịt bò … Đây là những thực phẩm rất tốt cho sức khỏe của dương vật mà không cần dùng thuốc chữa yếu sinh lý nam giới. Khẩu phần ăn này còn phù hợp với những ai đang mong muốn có con trai.

dấu hiệu yếu sinh lý ở nam giới như thế nào

+ Dùng phương pháp y học cổ truyền – Đông y:

Theo Đông y, quý ông muốn thỏa mãn tình dục cần khắc phục được tâm thận bất giao, tâm tỳ khí hư, âm hư vượng hỏa. Thận khí chưa đến, nếu quan hệ sẽ có hại cho xương cốt dẫn đến không thể xuất tinh, hoặc xuất rất ít. Tâm khí chưa đủ, quan hệ sẽ dẫn đến bệnh lãnh tinh (yếu sinh lý ở nam giới).

Để cải thiện bệnh, Đông y chú trọng vào điều trị nguyên nhân gốc rễ bên trong cơ thể. Vì thế, thời gian chữa yếu sinh lý bằng Đông y lâu dài, nhưng hiệu quả đạt được sẽ bền vững, triệt để hơn.

Dùng đông y cũng là một trong những biện pháp được nhiều người áp dụng. Nhưng với đông y chúng ta cần phải có sự kiên trì mới có tác dụng được.

+ Phương pháp tiếp theo là dùng thuốc, thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam

Dùng thuốc:

Ưu điểm: Nhìn chung nhóm thuốc này đã được nghiên cứu rất kĩ, cho hiệu quả từ 60 - 80%, thời gian tác dụng nhanh, thông thường chỉ cần uống trước khi quan hệ từ 30 phút đến 1h.

Nhược điểm: Nhóm thuốc này có khá nhiều tác dụng phụ, rất nguy hiểm nếu bạn có vấn đề bệnh lý như cao huyết áp, tiểu đường. Thêm 1 nhược điểm nữa là giá bán cao.

Dùng thực phẩm chức năng:

Thực phẩm chức năng  giúp bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý  bằng thảo dược và vật dược tự nhiên ngoài tác dụng giúp điều hòa, làm cân bằng testosterone nội sinh trong cơ thể nam giới; Nó còn giúp làm tăng nồng độ testosterone trong máu giúp cải thiện sức khỏe tình dục, những sản phẩm này còn làm gia tăng lượng máu đến dương vật, giúp cương cứng, cải thiện số lượng và chất lượng tinh trùng một cách hiệu quả.

Ưu điểm: Thực phẩm chức năng giúp trị yếu sinh lý an toàn, ít tác dụng phụ, cho hiệu quả tốt và bền vững, giá bán ở mức trung bình, phù hợp đại đa số người dùng. Có thể sử dụng được cho những người bị cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch.

king seal

Nhược điểm: Thời gian tác dụng chậm hơn thuốc tân dược, nên dùng thời gian từ 3 – 6 tháng là tốt nhất. Tùy vào cơ địa của từng người mà dùng thường thì chỉ 1 tuần đến 15 ngày mới bắt đầu có tác dụng.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu dấu hiệu yếu sinh lý nam giới như thế nào và cách khắc phục ra sao. 

Có thể bạn quan tâm:

>>> Ăn gì tốt cho sinh lý nam giới hiệu quả nhất

>>> Thuốc điều trị yếu sinh lý nam loại nào tốt

>>> TPCN: King Seal - Vua Hải Cẩu - Bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý

Viết bình luận