Bạn bị đau dạ dày, bạn muốn tìm món ăn giảm đau dạ dày, bạn chưa biết làm cách nào? Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau kháng viêm là câu hỏi của nhiều người. Đau dạ dày là một trong những bệnh lý đường tiêu hóa phổ biến ở Việt Nam. Triệu chứng thường gặp của đau dạ dày là những cơn đau âm ỉ khi ăn no quá hoặc khi đói quá. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu xem bị đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau và các phương pháp dân gian giúp trị đau dạ dày.
* Đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau
+ Đau dạ dày nên ăn cơm để giảm đau:
Cơm trắng và các loại thực phẩm giàu tinh bột khác như khoai tây, yến mạch có tác dụng làm dịu hệ tiêu hóa và giảm triệu chứng đau dạ dày, tiến sĩ Robynne Chutkan, phó giáo sư tại khoa tiêu hóa Bệnh viện Đại học Georgetown ở Washington, DC cho biết. Các loại thực phẩm giàu tinh bột cũng không tồn tại trong dạ dày quá lâu, nên không kích thích trào ngược axit và không làm người bệnh khó chịu.
+ Đau dạ dày nên ăn bánh mì nướng để giảm đau:
Những ai thường xuyên bị đau dạ dày, hãy mang theo mình một chiếc bánh mì nướng. Bánh mì nướng có tác dụng xoa dịu cơn đau ngay lập tức. Bánh mì nướng không gây trào ngược axit, dễ tiêu, phù hợp với những ai hay bị đau dạ dày.
+ Đau dạ dày nên ăn bánh quy để giảm đau:
Bánh quy được coi là biện pháp giảm đau dạ dày tức thời. Nhiều nghiên cứu còn cho biết bánh quy có khả năng hấp thụ axit dạ dày. Dù chưa có kết luận rõ ràng về điều này, nhưng bánh quy vẫn được coi là phương thuốc giảm đau tự nhiên và thần kỳ nhất với người bị bệnh dạ dày.
+ Đau dạ dày nên ăn sốt táo:
Táo cũng là loại quả giúp làm dịu cơn đau dạ dày bởi nó dễ tiêu, có thể giảm triệu chứng tiêu chảy và vẫn cung cấp nhiều calo cho cơ thể. Táo chứa nhiều pectin (nhiều nhất ở phần vỏ) hỗ trợ giảm triệu chứng táo bón lâu ngày.
+ Đau dạ dày nên ăn cháo, súp:
Cháo, súp là hai món ăn ít chất béo nhưng vẫn giàu dinh dưỡng và dễ tiêu hóa. Khi bị đau dạ dày, chỉ cần ăn vài thìa cháo hoặc súp sẽ thấy dễ chịu hơn rất nhiều.
+ Đau dạ dày nên uống trà thảo mộc:
Trà thảo mộc có tác dụng làm dịu cơn đau rất hiệu quả. Người bị đau dạ dày có thể uống mọi loại trà thảo mộc, trừ trà bạc hà vì nó có thể gây trào ngược axit và ợ nóng.
+ Đau dạ dày nên uống nước dừa:
Nước dừa chứa đường tự nhiên, có thể cung cấp lượng calo và chất điện giải cho cơ thể. Khi bị đau dạ dày, bạn nhấp vài ngụm nước dừa sẽ thấy đỡ đau hơn.
+ Đau dạ dày nên ăn gừng:
Một củ gừng nhỏ, rửa sạch rồi giã nhuyễn, thả vào cốc nước ấm sẽ giúp đánh bay cơn đau dạ dày khó chịu.
+ Nghệ vàng với mật ong giảm đau dạ dày:
Bột nghệ vàng trộn mật ong là phương pháp giảm đau dạ dày hiệu quả tại nhà có thể áp dụng. Nghệ vàng giúp chống loét dạ dày, giảm tiết dịch vị còn mật ong có tác dụng làm êm dịu dạ dày, tránh kích thích. Khi bị đau bụng dữ dội, bạn có thể trộn 50g bột nghệ vàng với mật ong để uống nhằm giảm đau nhanh chóng.
+ Dùng nước muối pha loãng giúp giảm đau dạ dày khẩn cấp:
Khi cơn đau dạ dày hành hạ. bạn có thể pha muối hột với nước nóng rồi uống từng ngụm nhỏ để khắc phục. Uống nước muối ấm loãng có tác dụng giảm co thắt dạ dày, làm sạch đường ruột và vi khuẩn, khắc phục tình trạng rối loạn tiêu hóa.
Trên đây là những biện pháp giảm đau nhanh khi bị đau dạ dày. Để điều trị dứt điểm bệnh đau dạ dày bạn nên dùng các phương pháp dân gian hoặc thuốc tây để điều trị.
* Các bài thuốc dân gian giúp trị đau dạ dày
+ Bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày bằng lá mơ:
Dùng là mơ cũng là bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày an toàn, dễ kiếm. Nên chế biến thành dạng bột để việc chữa trị thuận tiện lâu dài. Lá mơ rửa kĩ, phơi thật khô, sau đó mang xay dạng bột. Dùng dạng bột để chế biến với bột gạo để chữa bệnh tốt nhất. Nếu uống trực tiếp nước lá mơ sẽ có thể gây kích thích viêm hang vị thêm trầm trọng.
+ Mẹo dùng vỏ bưởi để chữa viêm hang vị:
Vỏ bưởi cũng là một bài thuốc dân gian chữa viêm hang vị dạ dày đơn giản, giúp đẩy lùi bệnh rất hữu hiệu. Cách thực hiện: Dùng vỏ bưởi phơi khô và kết hợp với gừng tươi để có kết quả tốt hơn. Dùng hai vị thuốc này đem đun lấy nước uống. Mỗi ngày uống một bát thuốc, kiên trì dùng thì bệnh tình sẽ thuyên giảm đáng kể.
+ Sử dụng chuối xanh + mật ong:
Trong dân gian, bài thuốc tự nhiên chữa đau dạ dày nhờ chuối được lưu truyền rất phổ biến vì chuối rẻ, dễ tìm và mang lại hiệu quả cao. Đối với y học hiện đại, chuối được xếp vào đầu danh sách các loại quả đặc biệt tốt cho cơ thể. Chuối xanh giúp kích thích sự phát triển lớp màng nhầy dạ dày, ngăn cản sự tấn công của vi khuẩn gây bệnh. Chuối có khả năng trung hòa hàm lượng axit để giảm nguy cơ viêm tấy. Chuối cũng chứa nhiều chất pectin - một dạng chất xơ hòa tan có lợi cho người mắc bệnh tiêu hóa. Chính vì thế, người bị đau dạ dày không nên bỏ qua loại trái cây này trong quá trình điều trị bệnh.
Nguyên liệu: 2 nải chuối xanh non và mật ong nguyên chất
Cách làm: Lột vỏ chuối xanh, ngâm nước cho ra bớt nhựa và chát. Ngâm xong thì thái lát mỏng, phơi khô và tán thành bột. Trộn bột chuối xanh với mật ong hoặc viên thành viên uống ngày 3 lần. Sử dụng thường xuyên thì không chỉ dạ dày hết bệnh, mà cơ thể còn khỏe mạnh hơn, da dẻ được cải thiện đáng kể.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu xem đau dạ dày nên ăn gì để giảm đau. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Mách bạn:
Nên bổ sung các thuốc giúp điều trị bệnh dạ dày, nhất là các sản phẩm có nguồn gốc từ Mỹ. Hiện nay có sản phẩm Prilosec OTC™ giúp điều trị bệnh đau dạ dày được nhiều người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng.
Chi tiết bạn có thể tham khảo thêm tại: >>> Prilosec OTC™ - Thuốc chữa bệnh đau dạ dày
Có thể bạn quan tâm: >>> Trào ngược dạ dày nên ăn gì tốt nhất
Viết bình luận