Cây lạc tiền có tác dụng gì với sức khỏe con người?

Cây lạc tiên nghe có vẻ rất lạ nhưng nó đã được dùng trong y học cổ truyền từ rất lâu đời. Cây lạc tiền có tác dụng gì với sức khỏe con người là câu hỏi của nhiều người. Lạc tiên thuộc họ dây leo, có nhiều tua cuốn, chúng ta có thể dễ dàng tìm thấy chúng ở những nơi ven đường, bãi hoang, hoặc những vách núi có độ cao tầm 1000 mét so với mặt biển. Lạc tiên là loài cây quen thuộc đối với chúng ta, mọc dại ở nhiều nơi bên đường và thường được dùng làm thức ăn. Tuy nhiên, ít ai biết rằng bên cạnh việc được sử dụng làm món ăn thì lạc tiên còn có khả năng dùng làm thuốc trị một số bệnh thường gặp như mất ngủ, an thần, thanh nhiệt rất hiệu quả. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết xem củ lạc tiền có tác dụng gì?

Cây lạc tiền có tác dụng gì với sức khỏe con người

1. Tổng quan về cây lạc tiên

+ Đặc điểm của cây lạc tiên: Cây thuộc dạng cây dây leo, xung quanh thân có nhiều tua cuốn và trong dây rỗng. Nhìn thoáng qua trông rất giống dây mướp, toàn thân có lông tơ mềm, nhỏ. Cây lạc tiên hay còn gọi là rau lạc tiên, được dân gian ứng dụng rộng rãi trong chế biến các món ăn. Lạc tiên khô có màu vàng nâu, được dùng làm thuốc chữa bệnh.

Lá lạc tiên: Lá lạc tiên có chiểu dài trung bình khoảng 6 cm, rộng khoảng 8cm. Lá mọc so le, cũng có lông giống thân, hình trái tim, chia thành 3 thùy nhọn ở đầu. Cuống lá dài, dưới nách lá là các tua cuốn cuộn tròn. Mặt trên lá có màu xanh đậm hơn mặt dưới.

Hoa lạc tiên: Hoa lạc tiên thường có màu trắng tinh khôi. Tràng hoa có dạng hình sợi, mỗi tràng có trung bình 30-50 sợi và có màu tím sẫm ở chân sợi. Đầu sợi có màu tím nhạt. Hoa có nhiều cánh, cánh nhỏ, nhụy vàng pha chút tím.

Quả lạc tiên: Quả lạc tiên có dạng hình trứng, mọc riêng lẻ, dài tầm 1-3 cm và có các tua lá bao bọc ở ngoài. Quả của nó khi chín có thể ăn được, quả mọng và có màu vàng. Bên trong quả có nhiều hạt nhỏ và chất dịch, bên ngoài vỏ mỏng. Quả xanh có vị chua còn quả chín có vị ngọt thanh.

+ Bộ phận được dùng làm dược liệu: Đây là một loại thảo dược lành tính. Vì vậy hầu hết các bộ phận của cây đều có thể được thu hái về làm thuốc hoặc chế biến món ăn. Điển hình như dây (thân), lá, hoa, quả. Tuy nhiên, trừ phần rễ hay củ lạc tiên ra là không thể sử dụng được.

+ Cách thu hái, chế biến lạc tiên: Để làm thuốc, người ta thu hái các bộ phận trên mặt đất, rửa sạch, phơi khô, cắt đoạn 3-5 cm. Trước khi dùng sao hơi vàng cho thơm. Ngoài ra, có thể thu hái lấy quả, rửa sạch, bổ đôi, nạo hết ruột, ép và lọc lấy dịch quả, thêm ít nước đun sôi để nguội và chút mật ong hoặc đường đủ ngọt, quấy đều, cho thứ dịch uống vừa thơm, ngon vừa bổ mát, rất thích hợp cho giải nhiệt mùa hè.

+ Các thành phần dược lý và tác dụng của lạc tiên: Lạc tiên chứa các hợp chất alcaloid, các hợp chất flavonoid, như narigenin, apigenin, vitexin… Các thành phần alcaloid của lạc tiên có tác dụng làm giảm hoạt động của chuột nhắt, sau khi đã được kích thích bằng cafein hoặc hiệp đồng với thuốc ngủ hexobarbital.

Theo YHCT, lạc tiên có tác dụng an thần, giải nhiệt, mát gan. Dùng trị mất ngủ, ngủ hay mơ, suy nhược thần kinh, tim hồi hộp. Liều dùng, ngày 20-40g, dạng thuốc sắc. Cần lưu ý, ngoài loài Lạc tiên nói trên, ở nước ta còn trồng và sử dụng loài lạc tiên Tây (Passiflora. incarnata L.) còn gọi là chanh leo, để lấy quả làm thực phẩm, pha chế đồ uống, đồ hộp, bánh kẹo, kem, đồ tráng miệng sau bữa ăn và làm thuốc bổ tác dụng kích thích thần kinh và giúp cho việc tiêu hóa được tốt hơn. Vì trong quả chứa nhiều vitamin C, tinh dầu, axít amin: leucin, 85 valin, tyrosin, prolin, threolin, glycin, arginin, lysin) và β – caroten.

Cây lạc tiền có tác dụng gì với sức khỏe con người

2. Cây lạc tiên có tác dụng gì với sức khỏe con người

+ Hỗ trợ điều trị thiếu máu: Khi cơ thể bị thiếu máu có rất nhiều biển hiện như cảm giác mệt mỏi, khó thở, chóng mặt, nhức đầu, … hay bàn chân - tay cảm giác thấy lạnh. Để khắc phục các dấu hiệu liên quan đến bệnh thiếu máu, bạn có thể dùng lạc tiên để điều trị. Các nghiên cứu cho thấy: việc dùng lạc tiên thường xuyên mang lại hiệu quả tích cực cho sự hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

+ Giúp tinh thần thoải mái: Lạc tiên có khả năng làm tăng nồng độ axit gamma-aminobutyric (GABA), giúp não được thư giãn, nhờ đó khắc phục được triệu chứng mất ngủ và giảm bớt tình trạng lo lắng. Đồng thời, nhiều nhà nghiên cứu cho hay việc dùng hoa lạc tiên có thể giúp người lớn kiểm soát được giấc ngủ ở mức độ nhẹ. Theo kết quả của một thử nghiệm cho thấy: những người uống trà thảo mộc từ cây lạc tiên mỗi ngày đã cải thiện được chất lượng giấc ngủ của họ chỉ sau 7 ngày sử dụng. Ngoài ra, trong một nghiên cứu khác chứng minh thêm: việc dùng hoa lạc tiên giúp cho những bệnh nhân trước khi phẫu thuật giảm bớt tình trạng lo lắng so với việc dùng giả dược.

+ Làm dịu dạ dày của bạn: Lạc tiên còn hỗ trợ điều trị các vấn đề liên quan đến dạ dày, như theo kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí Dược học Ấn Độ cho hay: các nhà nghiên cứu đã phát hiện chiết xuất lạc tiên có thể làm dịu vết loét trên cơ thể động vật và cũng có khả năng chống oxy hóa diễn ra trong cơ thể. Hơn nữa, trong một nghiên cứu khác được đăng trên BioMed Research International chỉ ra thêm: việc dùng chiết xuất từ lá và thân cây lạc tiên cũng có tác dụng trong việc điều trị vết loét.

+ Khắc phục tình trạng hành kinh sớm: Nhiều nguyên nhân dẫn đến việc hành kinh sớm ở nữ giới, như rối loạn nội tiết tố, thường xuyên căng thẳng do áp lực cuộc sống, chế độ ăn uống không khoa học hoặc vận động với cường độ cao. Vì thế, việc sử dụng các sản phẩm từ cây lạc tiên có thể giúp bạn khắc phục được tình trạng này. Nó có khả năng điều hòa khí huyết và giúp kinh nguyệt đến đúng ngày, ổn định hơn trong chu kỳ kinh nguyệt. Ngoài ra, lạc tiên còn giảm triệu chứng đau do co thắt tử cung trong quá trình xảy ra kinh nguyệt.

3. Cây lạc tiên có tác dụng gì trong Đông y?

Một số tác dụng đặc biệt của cây lạc tiền dùng trong Đông y như:

+ Hỗ trợ điều trị mất ngủ lâu năm, ngủ không sâu, ...

+ Có tác dụng trong việc giúp thanh tâm, thanh nhiệt cơ thể, dưỡng can, an thần và lợi tiểu.

+ Giúp làm mát gan, là trợ thủ đắc lực trong quá trình hỗ trợ điều trị một số bệnh về gan.

+ Hỗ trợ điều trị những bệnh về da liễu: mụn mủ, viêm nhiễm, ghẻ ngứa, viêm da. Đối với những bạn đang ở độ tuổi dậy thì, nổi mụn nhiều thì việc sử dụng lạc tiên là biện pháp trị mụn hiệu quả, an toàn, không mất nhiều thời gian và giá thành lại không cao.

+ Tham gia vào các quá trình hỗ trợ điều trị các bệnh về tim và suy nhược thần kinh.

+ Giúp hỗ trợ điều trị bệnh ho phế quản, đau bụng do nhiệt táo.

+ Có hiệu quả giúp làm giảm mệt mỏi, căng thẳng do nhiều áp lực và làm việc quá sức.

Cây lạc tiền có tác dụng gì với sức khỏe con người

4. Cách sử dụng cây lạc tiên như thế nào hiệu quả?

Cách sử dụng dược liệu ảnh hưởng không nhỏ tới dược tính mà lạc tiên mang lại. Dưới đây là một số cách sử dụng thảo dược hiệu quả:

+ Chế biến thành món ăn: Nhiều gia đình đã sử dụng lạc tiên là một nguyên liệu cho nhiều món ăn trong gia đình. Có thể dùng ngọn lạc tiên để luộc, xào tỏi hoặc nấu canh. Đây là cách dùng đơn giản, dễ sử dụng và cũng rất bổ dưỡng.

+ Pha trà: Sử dụng lạc tiên để pha trà cũng được không ít người dùng áp dụng. Với phương pháp này, chỉ cần rửa sạch thảo dược và hòa cùng nước sôi, hãm trong khoảng 20 phút và có thể sử dụng. Có thể dùng trà lạc tiên thay thế những loại trà khác trong ngày.

+ Sắc thuốc: Sự kết hợp của lạc tiên và một số loại dược liệu khác giúp hỗ trợ điều trị nhiều bệnh lý khác nhau và mang lại hiệu quả rất tốt.

+ Ngâm rượu lạc tiên: Sử dụng quả lạc tiên sau khi đã thu hoạch, phơi hoặc sấy khô rồi ngâm rượu. Sau khoảng 1-2 tháng có thể sử dụng. Tuy nhiên cần phải lưu ý về liều lượng rượu thuốc dùng mỗi ngày và không dùng để nhậu nhẹt.

+ Nấu cao: Có thể thấy, đây là phương pháp còn khá lạ lẫm với nhiều người. Người dùng có thể nấu lạc tiên thành cao sệt rồi bảo quản và dùng dần. Cao lạc tiên có mùi hương đặc trưng, dễ chịu nên rất dễ uống. Với mỗi lần dùng, chỉ nên sử dụng 1 muỗng nhỏ cao và pha với nước ấm.

5. Một số câu hỏi khi sử dụng cây lạc tiên

Có rất nhiều câu hỏi được các độc giả quan tâm bình luận với chúng tôi như uống lạc tiên nhiều có tốt không? Phụ nữ sau khi sinh uống lạc tiên được không? Chúng sẽ trả lời cho bạn một cách chính xác nhất, mời bạn theo dõi.

+ Uống cây lạc tiên nhiều có tốt không?

Mặc dù có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe như làm rau ăn hoặc nấu canh giải nhiệt. Tuy nhiên, khi sử dụng bất kỳ thảo dược nào bạn cần tránh lạm dụng quá mức. Bởi “cái gì quá cũng không tốt”, chẳng hạn như:

Phụ nữ đang trong quá trình mang thai không nên sử dụng vì có thể gây ra co bóp tử cung rất nguy hiểm cho mẹ và bé.

Do có công dụng an thần, giúp ngủ ngon nên nếu uống quá nhiều có thể gây ra tình trạng ngủ gật.

+ Phụ nữ sau sinh có uống được lạc tiên không?

Một số chị em đã gửi câu hỏi thắc mắc với chúng tôi rằng: “Em thường bị mất ngủ sau sinh, nghe nói lạc tiên chữa mất ngủ rất hay, vậy em uống được không? Có ảnh hưởng gì đến tuyến sữa không?”

Phụ nữ sau sinh thường rơi vào tình trạng mất ngủ, thiếu ngủ, xuất phát từ tâm trạng căng thẳng, áp lực, lo âu thái quá. Việc tìm đến lạc tiên để cải thiện giấc ngủ là điều cần thiết.

Lạc tiên là thảo dược giúp an thần, giúp giải tỏa căng thẳng, stress rất tốt đối với một số chị em sau khi sinh con. Theo các chuyên gia cho biết, nó hoàn toàn lành tính, không độc, an toàn khi sử dụng. Trong dân gian, người ta sử dụng nó ăn hàng ngày trong bữa cơm gia đình.

Vì thế, các chị em phụ nữ sau khi sinh có thể ăn hoặc uống lạc tiên bình thường để cải thiện giấc ngủ, không có kiêng kị gì với sức khỏe và hoàn toàn không ảnh hưởng đến việc cho con bú. Đây là câu trả lời cho câu hỏi: “Phụ nữ sau sinh có uống được lạc tiên không?” mà nhiều chị em đang băn khoăn.

Cây lạc tiền có tác dụng gì với sức khỏe con người

+ Mua cây lạc tiên ở đâu chất lượng?

Hiện nay, có thể dễ dàng mua lạc tiên ở bất kỳ đâu, nhưng có chất lượng hay không là điều khó nhận biết được. Vì thế, bạn cần chọn những nơi mua uy tín, có danh tiếng để đảm bảo sức khỏe, tránh “tiền mất tật mang”.

6. Một số tác dụng phụ của cây lạc tiên

Tuy cây lạc tiên có công dụng chữa bệnh hiệu quả, nhất là phổ biến trong nền y học Ấn Độ, nhưng nó cũng tồn tại một số tác dụng phụ, như:

+ Có thể gây tương tác với thuốc: Theo ghi nhận của các chuyên gia, thảo dược từ cây lạc tiên có khả năng tương tác và giảm đi sự hiệu quả mà thuốc điều trị bệnh mang lại như thuốc dùng để điều trị an thần, chống đông máu và một số bệnh lý khác. Vì thế, nếu bạn đang dùng thuốc để điều trị bệnh, thì hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng.

+ Gây ra các triệu chứng khó chịu khác: Nhìn chung, lạc tiên có tác dụng an toàn đối với sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, có một số trường hợp tùy cơ địa và liều lượng sử dụng mà lạc tiên có thể gây ra tác dụng phụ như buồn ngủ, lú lẫn và chóng mặt. Thậm chí, việc dùng lạc tiên cũng nên cân nhắc đối với phụ nữ mang thai và đang cho con bú, vì nó có thể gây ra những cơn đau cơ thắt tử cung rất nguy hiểm cho sự phát triển của thai nhi.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về cây lạc tiên có tác dụng gì với sức khỏe con người. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Có thể bạn quan tâm:

>>> Công dụng của quả mơ với sức khỏe như thế nào

>>> Công dụng của quả chuối với sức khỏe con người

>>> Công dụng của quả na với sức khỏe con người như thế nào

Viết bình luận