Bạn bị tàn nhang, bạn muốn tìm cách trị tàn nhang hiệu quả, bạn chưa biết cách nào. Cách trị tàn nhang bằng sữa chua an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Tàn nhang là những đốm nâu, sạm da do tia cực tím của ánh sáng mặt trời gây ra bằng cách kích thích sự tăng trưởng của sắc tố melanin ở tế bào da. Tàn nhang là bệnh lý khá lành tính, không gây hại cho sức khỏe nhưng ảnh hưởng rất lớn tới thẩm mỹ. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu về công dụng của sữa chua và cách trị tàn nhang bằng sữa chua như thế nào.
* Công dụng của sữa chua
+ Tăng cường sức khỏe xương: Một hũ sữa chua chứa đến 275mg canxi nên đây cũng là loại thực phẩm cần bổ sung để duy trì sức khỏe xương tốt hơn. Sữa chua không chỉ giúp xương khỏe mạnh mà còn tăng cường mật độ xương nên cũng ngăn ngừa loãng xương hiệu quả.
+ Giảm huyết áp: những người có xu hướng ăn mặn và tiêu thụ nhiều muối thường gặp các vấn đề về huyết áp và thận. Trong khi đó, lượng kali trong sữa chua có khả năng giúp loại bỏ natri dư thừa ra khỏi cơ thể. Nhờ đó, nếu bạn ăn sữa chua thường xuyên sẽ giúp hạn chế các bệnh về huyết áp, thận cũng như bảo vệ sức khỏe tim mạch tốt hơn.
+ Giúp phục hồi cơ thể nhanh hơn: Sau khi tập thể dục xong thì sữa chua là một trong những loại thực phẩm lý tưởng mà bạn nên bổ sung. Sữa chua giúp cung cấp một lượng lớn axit amin cũng như tăng mức năng lượng, từ đó cơ thể được phục hồi nhanh chóng. Do đó, sau những bài tập luyện vất vả thì thói quen tiêu thụ sữa chua sẽ giúp cơ thể hạn chế căng thẳng và giảm mệt mỏi tức thì.
+ Giúp giảm cân hiệu quả: Lượng cortisol trong cơ thể tăng cao sẽ khiến mỡ tích tụ nhiều, nhất là vùng quanh eo nên không chỉ khiến bạn tăng cân nhanh chóng mà còn có vòng eo "bánh mì" kém đẹp mắt. Trong khi đó nếu bạn nạp sữa chua thường xuyên sẽ giúp cơ thể giảm căng thẳng, từ đó hàm lượng cortisol giảm sản sinh nên cũng góp phần giúp quá trình giảm cân của bạn dễ dàng hơn.
+ Tăng cường hệ miễn dịch: Sữa chua có tác dụng chống lại các vi trùng gây bệnh và giữ cho đường ruột luôn khỏe mạnh, từ đó cũng hạn chế nhiều bệnh tấn công cơ thể. Ngoài ra, sữa chua còn chứa nhiều khoáng chất như magiê, kẽm và selen khi bổ sung vào cơ thể sẽ giúp hệ thống miễn dịch được tăng cường nên cơ thể cũng khó bị tấn công bởi nhiều loại vi khuẩn bệnh từ môi trường bên ngoài.
+ Ngăn ngừa nhiễm trùng vùng kín: Sữa chua đặc biệt tốt cho con gái vì nó giúp ngăn ngừa sự tăng trưởng của nấm men ở vùng kín. Chính các lợi khuẩn lactobacillus acidophilus được tìm thấy trong sữa chua có thể giúp kiểm soát sự phát triển của các dấu hiệu nhiễm trùng và tiêu diệt các loại nấm đang sinh sôi. Vì thế, con gái nên nhớ tăng cường ăn sữa chua thường xuyên sẽ rất có ích để bảo vệ sức khỏe vùng kín tốt hơn.
+ Làm dịu hệ thống tiêu hóa: sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn tốt giúp làm dịu hệ tiêu hóa, điều hòa nhu động ruột... nên từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm hàng đầu rất có lợi cho hệ tiêu hóa. Đặc biệt, thời điểm để sữa chua phát huy tác dụng tốt nhất cho hệ tiêu hóa là vào buổi sáng để giúp loại bỏ độc tố cũng như các vi khuẩn có hại, gây bệnh trong đường ruột. Tuy nhiên, bạn nhớ nên ăn sữa chua sau khi đã ăn sáng rồi để tránh tình trạng các men trong sữa chua gây hại cho dạ dày.
+ Công dụng của sữa chua trong làm đẹp da
Kết hợp sữa chua với một số nguyên liệu tự nhiên khác, với công thức và tỷ lệ khác nhau sẽ khiến bạn có làn da trắng sáng mịn màng như làm trắng da, làm sạch da, làm dịu vùng da bị cháy nắng, tăng độ ẩm cho da, làm săn chắc da, giúp da mịn màng mền mại, thu nhỏ lỗ chân lông.
* Cách trị tàn nhang bằng sữa chua
+ Cách trị tàn nhang bằng sữa chua nguyên chất: Phương pháp trị tàn nhang bằng sữa chua nguyên chất thực hiện rất đơn giản. Bạn chỉ cần lấy 2 thìa sữa chua thoa vào lòng bàn tay rồi kết hợp với massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút rồi rửa thật sạch mặt. Hoặc cách khác, bạn có thể ăn sữa chua mỗi ngày 2 lần để các nốt tàn nhang trên mặt giảm dần, cho bạn làn da khỏe đẹp và trắng sáng tự nhiên.
+ Cách trị tàn nhang bằng sữa chua và chanh: Sữa chua không đường và chanh chua có thể kết hợp với nhau để tạo thành cách trị tàn nhang bằng sữa chua hiệu quả và an toàn nhất tại nhà. Trước tiên, hãy vắt quả chanh tươi để lấy nước cốt rồi cho vào chiếc chén nhỏ sạch. Sau khi đã rửa thật sạch vùng da cần điều trị tàn nhang bằng sữa chua để loại bỏ tạp chất thì bạn có thể thoa đều hỗn hợp lên da. Lấy miếng khăn mỏng để thấm đều hỗn hợp trị tàn nhang hiệu quả này và thoa lên vùng da có tàn nhang, khi đã để khô trên da mặt trong khoảng 10 phút thì bạn có thể dùng nước lạnh để rửa lại mặt thật sạch nhé! Chăm chỉ áp dụng cách làm hết tàn nhang ở mặt này trong vòng 2 tháng bạn sẽ thấy tình trạng tàn nhang được cải thiện đáng kể.
+ Cách trị tàn nhang bằng sữa chua và cà chua: Các nghiên cứu cho thấy, trong cà chua rất giàu vitanin C, có thể ngăn ngừa hoạt động của hắc sắc tố melanin gây nám da. Sử dụng mặt nạ sữa chua và cà chua chính là giải pháp tuyệt hảo dành cho bạn để làm biến mất hoặc giảm sắc tố chết trong da.
Nguyên liệu cần chuẩn bị: 4 thìa sữa chua không đường, 1/2 quả cà chua.
Cách thực hiện như sau: Bạn đem nghiền nhuyễn cà chua để có nước cốt rồi đem trộn thật đều cùng với sữa chua không đường. Để mặt nạ này trong tủ lạnh khoảng 10 phút rồi đem đắp đều lên da mặt. Nếu chăm chỉ áp dụng phương pháp trị tàn nhang bằng sữa chua này 4 lần/ tuần bạn sẽ thấy nốt tàn nhang biến mất, cho bạn làn da săn chắc và mịn màng hơn.
* Lưu ý khi dùng sữa chua trị tàn nhang
+ Sữa chua có tác dụng trị tàn nhang đối với những trường hợp da tàn nhang ít và mới xuất hiện. Mặt khác có thể đối với một số da nhạy cảm có thể gây dị ứng. Vì vậy bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia da liễu trước khi sử dụng.
+ Với những tàn nhang lâu năm bạn nên áp dụng vừa trị ngoài da, vừa kết hợp với viên uống trắng da từ bên trong sẽ khiến bạn có làn da mịn màng gợi cảm.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách trị tàn nhang bằng sữa chua an toàn hiệu quả. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Có thể bạn quan tâm:
>>> Cách trị tàn nhang tận gốc an toàn hiệu quả
>>> Viên uống làm đẹp da Bi-Gmax 1350
>>> Collagen Label N - RESKIN 3 làm trắng toàn thân, làm mờ vết nám
Viết bình luận