Gan nhiễm mỡ là căn bệnh thường gặp hiện nay và nhiều người mắc phải. Vậy cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Gan nhiễm mỡ là tình trạng lượng mỡ trong gan dư thừa quá nhiều, gây ảnh hưởng đến chức năng của gan. Khi mới bắt đầu gan nhiễm mỡ được xem là bệnh lý lành tính và không có nhiều biểu hiện cụ thể. Bệnh tuy không nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị sớm và hiệu quả, gan nhiễm mỡ sẽ biến chứng thành xơ gan thậm chí là ung thư gan, gây nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà.
1. Cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà
+ Lá sen:
Sen là quốc hoa của Việt Nam, không chỉ là biểu tượng của văn hóa dân tộc, loại cây này còn mang lại nhiều công dụng chữa bệnh. Lá sen có vị đắng, tính mát, hơi chát, mùi thơm nhẹ. Lá sen được cho là vị thuốc có khả năng chữa gan nhiễm mỡ.
Ông cha khuyên chọn các lá non hoặc lá bánh tẻ, bỏ phần cuống. Lá bánh tẻ đạt đủ điều kiện giúp gan giải độc và đẩy lượng mỡ xấu ra khỏi cơ thể.
Cách làm: Dùng 10g lá sen khô (có thể mua sẵn hoặc tự thái lá sen và phơi khô) pha cùng 500ml nước sôi hãm lấy nước uống.
Bạn có thể chọn uống nóng hoặc bảo quản trong tủ lạnh để uống.
Uống hàng ngày vừa giúp giải nhiệt, mát gan, ngăn ngừa gan nhiễm mỡ lại giúp giấc ngủ ngon hơn.
+ Nấm linh chi:
Nấm linh chi có chứa nhiều thành phần dược chất quan trọng như: polysaccharide, germanium, sterois, Beta-D-glucan, Letina... cùng các vitamin và khoáng chất có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch, chống oxy hóa, bảo vệ và phục hồi những tế bào bị tổn thương. Đặc biệt chúng còn giúp làm giảm cholesterol và triglycerid trong máu cũng như trong các tế bào gan. Chúng cũng giúp tăng cường thanh lọc, đào thải độc tố, giảm gánh nặng cho gan, giúp cho các tế bào gan có thời gian để tái tạo và phục hồi. Nấm linh chi có nhiều loại, trong đó loại dùng để chữa gan nhiễm mỡ được xem là hiệu quả nhất là nấm lim xanh.
Bài thuốc sử dụng nấm linh chi chữa bệnh gan nhiễm mỡ như sau:
- Cách 1:
Chuẩn bị: 10g nấm linh chi, 3 lát cam thảo
Cho tất cả nguyên liệu vào trong 1 lít nước sôi, đậy kín trong 15 phút cho các tinh chất tan hết trong nước.
Dùng uống hết dần trong ngày.
- Cách 2:
Chuẩn bị: Nấm lim xanh 10g, 4 bông atiso, 3g cam thảo.
Nấm lim xanh và hoa atiso thái nhỏ.
Cho tất cả vào nồi, đun cùng với 200ml nước để sôi trong 15 phút
Rót nước ra bát uống hết.
Tiếp tục sử dụng đun lần 2 với 100ml nước và uống hết trong ngày
+ Mướp đắng: Mướp đắng hay còn có tên gọi khác là khổ qua. Theo Đông y, mướp đắng có tác dụng hạ đường huyết, rất tốt cho bệnh nhân đái tháo đường. Trà mướp đắng có tác dụng thanh nhiệt, thích hợp cho người bị chứng nóng gan.
Mỗi ngày, chế biến một quả mướp đắng làm món ăn, hoặc lấy mướp đắng đã sao khô rồi nấu thành nước uống thay trà. Uống 2 đến 3 lần mỗi ngày hoặc là làm theo chỉ dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Sử dụng bài thuốc dân gian trị gan nhiễm mỡ này một thời gian sức khỏe gan sẽ được cải thiện nếu tình trạng nhiễm mỡ gan nhẹ.
Cách làm trà mướp đắng tại nhà:
Mướp đắng sau khi thái mỏng đem cho lên chảo đảo qua cho khô nước và chuyển sang màu nâu. Lúc này lấy ra, để nguội.
Sau khi mướp đắng để nguội có thể cho vào hộp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh. Bạn có thể bảo quản tủ lạnh trong thời gian 2 tháng.
Hoặc bạn cũng có thể phơi nắng, sấy khô mướp đắng.
Mỗi lần sử dụng cho một ít khổ qua khô vào nước sôi để hãm trà
Khi uống có thêm đường, mật ong, đá tùy khẩu vị
+ Táo mèo:
Một trong những thành phần làm nên tác dụng tuyệt vời của táo mèo đối với sức khỏe của cơ thể nói chung và bệnh gan nói riêng đó chính là các flavonoid. Chúng giúp tăng cường quá trình chuyển hóa các chất, giúp tăng cường chức năng giải độc gan, chống oxy hóa, ngăn ngừa sự phá hủy của các gốc tự do đối với tế bào gan, khôi phục chức năng gan, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh. Chính vì vậy, táo mèo có tác dụng hỗ trợ loại bỏ được mỡ dư thừa, ngăn chặn sự tích tụ của các chất độc hại cũng như mỡ thừa trong gan và đẩy nhanh quá trình loại bỏ chúng khỏi cơ thể.
Bài thuốc sử dụng táo mèo chữa bệnh gan nhiễm mỡ như sau:
- Cách 1:
Chuẩn bị: 10g lá sen, 20g taosm mèo, 500ml nước
Đun sôi hai nguyên liệu trên với nước và sử dụng uống như một loại trà. Uống hết lượng nước trên trong ngày
Ngoài việc điều trị gan nhiễm mỡ, cách làm này còn làm giảm cholesterol trong máu, tăng cường tuần hoàn máu, chuyển hóa chất béo, giúp làm hạ mỡ máu hiệu quả.
- Cách 2:
Táo mèo ngâm với đường trắng với tỉ lệ thích hợp trong 20 ngày
Mỗi ngày lấy 20-30ml uống.
Sử dụng đều đặn mỗi ngày sẽ thấy được những chuyển biến tích cực của bệnh.
- Cách 3:
Hàng ngày dùng 6 - 8 quả táo mèo chín trong mỗi bữa ăn. Dùng liên tục cho đến khi khỏi bệnh.
Hoặc cho 10 - 15 quả sắc nước uống.
- Cách 4:
200gr táo mèo rửa sạch, bỏ hạt ngâm với 300ml rượu trắng (Lắc bình 1 lần/ ngày).
Sau một tuần mang ra uống, ngày 2 lần, mỗi lần 10 – 15ml.
Sau khi uống hết rượu, trộn với đường kính ăn dần.
+ Cây nhân trần:
Cây nhân trần là một vị thuốc quen thuộc đối với hầu hết người dân Việt Nam. Là một trong những loại cây thuốc nam chữa bệnh gan nhiễm mỡ hiệu quả, cây nhân trần còn có tác dụng làm mát gan, tăng cường giải độc gan, thúc đẩy khả năng tiết mật và bài xuất dịch mật.
Cách dùng: 3 gam nhân trần khô, rửa sạch, rồi cho vào ấm hãm lấy nước uống hàng ngày. Hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ rất tốt.
+ Cây vọng cách:
Vọng cách loại cây rất phổ biến ở nước ta, hầu như khắp cả nước đều thấy có loại cây này. Cây vọng cách có tác dụng chữa bệnh gan nhiễm mỡ rất hiệu quả và giảm thiểu những triệu chứng của bệnh gam nhiễm mỡ
Cách dùng: lấy một nắm lá vọng cách khô nấu với nước. Dùng như nước uống thông thường trong ngày.
Với những người uống nhiều rượu bia nên ăn sống rau lá cách hoặc ăn rau lá cách luộc, vừa có tác dụng giải rượu vừa giải độc tố rượu ra ngoài và giúp bạn bảo vệ gan.
+ Cà gai leo:
Cây cà gai leo vốn đã quen thuộc khi nhắc tới các bệnh về gan, đặc biệt là bệnh gan nhiễm mỡ.
Cách dùng: Dùng 100g cà gai leo khô cho vào ấm đun sôi khoảng 5 đến 10 phút, sau đó chắt lấy nước uống hàng ngày. Duy trì dùng bài thuốc này trong vòng 6 đên 12 tháng sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
+ Cây lá đắng (mật gấu):
Cây mật gấu hay còn gọi là cây lá đắng do khi ăn vào có cảm giác hơi đắng, nhưng sau đó lại có vị ngọt, bùi. Cây mật gấu được người dân một số địa phương sử dụng như một loại rau nấu kèm một số món ăn đặc biệt. Lá mật gấu còn được xem là một loại dược liệu có tác dụng đối với nhiều căn bệnh như mỡ máu, đái tháo đường, hạ sốt, nhiễm trùng đường hô hấp…
Loài cây này cũng thường xuất hiện trong các bài thuốc chữa bệnh gan, đặc biệt là hỗ trợ điều trị viêm gan và các bệnh về gan. Lý do là chúng có tác dụng giảm nồng độ cholesterol xấu, thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan, giảm gan nhiễm mỡ hiệu quả
Bài thuốc trị gan nhiễm mỡ từ lá mật gấu như sau:
- Cách 1:
Chuẩn bị 5 đến 10 lá tươi/ngày
Rửa sạch, Vò nát lá
Hãm với 1 lít nước sôi dùng uống cả ngày
- Cách 2:
Lấy khoảng 20 - 25g, rửa qua bằng nước sạch, để ráo
Đem sao vàng hạ thổ
Đun sôi nguyên liệu trên với 500ml nước, sắc cạn đến khi còn 200ml nước là được.
Chia ra 3 lần uống hết trong ngày, sử dụng hằng ngày.
+ Cây lô hội:
Cây lô hội vừa có tác dụng làm đẹp da, thanh nhiệt và đặc biệt có tác dụng trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ và thường dùng trong các món chè, hương vị thơm ngon và rất dễ ăn.
Lô hội tươi giúp hạ lipid máu và mỡ trong gan, đồng thời làm giảm và ổn định huyết áp, ổn định đường huyết và chống xơ mỡ động mạch. Chỉ để uống trong ngày. Nên sử dụng trong vòng 1 tháng để thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách dùng: Mỗi ngày dùng 100g lá tươi, rửa sạch, ép lấy nước cốt, thêm vào 200 ml nước sạch, 2 muỗng canh mật ong, ướp lạnh để uống cả ngày.
+ Artiso đỏ:
Theo Y học cổ truyền, Bụp giấm có vị chua, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, liễm phế, chỉ khái. Không chỉ làm thuốc, đài hoa Bụp giấm được dân gian sử dụng làm mứt kẹo, siro, chế nước giải khát hoặc đem phơi khô và nấu lấy nước uống có vị rất thơm ngon. Nước hãm đài hoa uống giúp tiêu hóa, chữa các bệnh gan mật, cao huyết áp, thần kinh. Hoa bụp giấm không chỉ làm giảm mỡ máu, mà còn có tác dụng dưỡng nhan sắc chống lão hóa.
Hoạt chất hibithocin trong đài hoa được các chuyên gia dược lý người Senegal chứng minh là có tác dụng điều hòa cholesterol máu và làm giảm huyết áp.
Một nghiên cứu khác đã được công bố trên tạp chí Y khoa Hoa Kỳ về tác dụng của Bụp giấm cho thấy: Hibithocin giúp thay đổi một cách ấn tượng các chỉ số mỡ máu bị rối loạn và đưa về mức cân bằng. Đồng thời giúp làm tăng HDL là chỉ số tốt cho cơ thể.
Bạn có thể làm các loại trà artiso để uống hàng ngày, đây vừa là thức uống ngon miệng, giải nhiệt và hỗ trợ giảm cân, giải độc và bảo vệ gan.
Cách pha trà artiso:
Với nguyên liệu trà đã khô sẵn, bạn có thể nhanh chóng có ngay một tách trà atiso nóng bằng cách hãm trà. Cho một ít trà vào ly, 1/2 cốc nước nóng khoảng 80 - 95 độ C và ngâm trà từ 5 - 10 phút. Sau đó cho mật ong, nước cốt chanh vào ly, khuấy đều và thưởng thức
+ Lá chè:
Lá chè vốn là thức uống hàng ngày không thể thiếu trong mỗi gia đình người Việt. Vì vậy không khó để tìm kiếm hay sử dụng lá chè tươi. Ngoài phòng ngừa ung thư, giảm béo, chống lão hóa, lá chè cũng giúp phòng ngừa và chữa gan nhiễm mỡ vô cùng hiệu quả.
Cách dùng: Chè tươi 30g, hãm nước sôi uống hằng ngày tác có tác dụng đáng kể trong việc điều trị gan nhiễm mỡ.
+ Ngoài những cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà như trên. Để khắc phục tình trạng bệnh nhanh và hiệu quả hơn bạn nên tham khảo sử dụng sản phẩm Funadin giúp điều trị bệnh gan nhiễm mỡ:
Funadin là sự kết hợp giữa các thảo dược quý hiếm, các chất chống oxy hoá, khử gốc tự do và các chất dinh dưỡng đặc hiệu như albumin, globulin miễn dịch, proteins, các axit amin cần thiết được phân đoạn, chiết xuất ở cấp độ phân tử ADN từ gan tươi và gan sấy khô cung cấp đầy đủ toàn diện các chất dinh dưỡng giúp cải thiện chức năng gan, thận và phổi.
Funadin với các tinh chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên nhằm mục tiêu nuôi dưỡng, bảo vệ chức năng gan, thận và phổi, duy trì hoạt động khoẻ mạnh của các tế bào Kupffer, tế bào gan, tiểu cầu thận và làm trẻ hóa các mô chức năng giúp phòng ngừa, cải thiện, hỗ trợ hiệu quả điều trị các bệnh lý cả gan, thận và phổi.
Funadin đã chứng tỏ được kết quả tuyệt vời khi dùng để điều trị các bệnh rối loạn về chức năng gan, thận và phổi do ô nhiễm không khí, môi trường, rượu bia, ma túy và các chất độc hại khác trong thuốc hay thực phẩm. Đặc biệt trong hỗ trợ điều trị hội chứng gan - thận, một trong những điều quan trọng của chế độ ăn uống đúng tiêu chuẩn để giữ gìn sức khỏe cho gan và thận là cung cấp đầy đủ chất đạm giúp tái tạo tế bào T, các chất khoáng, interferons, globulins đây là yếu tố để bảo vệ cơ thể, chống nhiễm trùng.
GIẢI PHÁP TỔNG THỂ BẢO VỆ CƠ THỂ ĐÃ CÓ FUNADIN, BỘ 3 KHỬ ĐỘC:
- Giải độc gan: gồm 17 thảo dược: L-Arginine, N-Acetyl Cystein là tiền chất của Glutathione chất nội sinh khử gốc tự do mạnh nhất của cơ thể kết hợp với các thảo dược Milk Thistle, Reishi Mushrom, Baical Skullcap, Schizandra Berry, Turmeric, Astragalus, Dong Quai, Picorhiza Rhizome, Alpha lipoic Acid, Taurin, Liver Powder Defatted; Liver Concentrate, Fish Oil, DHA/EPA, VTM E.
- Thanh huyết thận: gồm 9 loại thảo dược: Cordyceps, NAC, Cramberry, Baical Skullcap, Schizandra Berry, Turmeric, Astragalus, Dong Quai, Quercetin.
- Thông khí phổi: gồm 4 thảo dược chính: Cordyceps, NAC, Baical Skullcap, Taurin.
Đối tượng sử dụng:
Người trưởng thành nhằm nâng cao sức khỏe gan và thận, những người tăng men gan, viên gan siêu vi, viêm gan cấp, mãn, gan nhiễm mỡ, suy gan, xơ gan... đang điều trị hóa chất, xạ trị hoặc các thuốc chống lao, các thuốc chữa ung thư..., viêm cầu thận cấp, mãn, suy giảm chức năng thận, suy thận cấp và mãn, hội chứng thận hư, thận nhiễm mỡ....
Chi tiết xem thêm tại: >>> Funadin - Khử độc gan, tăng cường chức năng gan, thanh lọc cơ thể
2. Người bị gan nhiễm mỡ nên kiêng gì?
+ Tránh ăn những thực phẩm giàu cholesterol:
Nội tạng động vật, lòng đỏ trứng… chứa một lượng cholesterol cao. Giảm tiêu thụ các loại thực phẩm này giúp làm giảm lượng chất béo trong lá gan.
+ Hạn chế chất béo, mỡ động vật:
Mỡ động vật khi dung nạp vào cơ thể sẽ đi qua gan, bài tiết ra ngoài ở gan. Nếu sử dụng quá nhiều mỡ động vật sẽ gây gánh nặng cho gan. Gan không thể bài tiết mỡ, dẫn đến tích tụ gây nên tình trạng gan nhiễm mỡ. Bạn nên thay mỡ động vật bằng các loại dầu có nguồn gốc từ thực vật
+ Không nên ăn quá nhiều thịt đỏ:
Trong thịt đỏ chứa rất nhiều protein. Các thực phẩm này được chuyển hóa tại gan. Như vậy sẽ làm tăng gánh nặng cho gan. Gan không chuyển hóa được gây tăng lượng mỡ tồn đọng. Khiến bệnh gan nhiễm mỡ trở nên nghiêm trọng hơn.
+ Kiêng gia vị cay nóng:
Các đồ ăn cay nóng sẽ làm suy giảm chức năng gan, khiến gan không thể bài tiết chất béo, làm chúng tồn đọng khiến tình trạng bệnh ngày càng nặng hơn.
+ Hạn chế các loại hoa quả chứa hàm lượng fructose cao:
Hàm lượng đường cao là nguyên nhân gây ra hàng loạt các căn bệnh như béo phì, tiểu đường, gan nhiễm mỡ. Fructose do gan chuyển hóa. Việc hạn chế các loại trái cây có fructose cao sẽ giúp giảm gánh nặng cho gan, phòng tránh bệnh gan nhiễm mỡ.
+ Tránh xa các chất kích thích như rượu, bia, đồ uống chứa cồn:
Đây là nhóm thực phẩm cấm kỵ với người bị gan nhiễm mỡ. Uống rượu bia sẽ thúc đẩy quá trình chuyển từ gan nhiễm mỡ sang xơ gan thậm chí là ung thư gan. Việc đào thải mỡ cùng các chất độc hại từ rượu bia tạo gánh nặng rất lớn cho lá gan.
3. Lưu ý khi chữa gan nhiễm mỡ tại nhà:
Gan nhiễm mỡ chỉ có thể điều trị khỏi khi bệnh ở giai đoạn đầu, khi mà tình trạng bệnh còn nhẹ. Nếu bệnh có những biểu hiện nặng (hơn 30% trọng lưỡng mỡ trong gan) hoặc đã chuyển sang viêm gan nhiễm mỡ thì tốt nhất nên điều trị theo chỉ dẫn của bác sĩ bằng cách sử dụng thuốc tây y hoặc là những phương pháp y học hiện đại khác.
Trong khi sử dụng bất kỳ bài thuốc nào thì bạn cũng không nên sử dụng các chất kích thích như bia rượu, thuốc lá…vì làm như vậy không những không khỏi bệnh mà còn khiến bệnh nặng thêm và làm mất tác dụng của bài thuốc.
Phương pháp dân gian do ông cha từng sử dụng để chữa bệnh, do vậy không thể đảm bảo hoàn toàn tính đúng đắn và phù hợp cho mọi trường hợp. Do vậy, bạn cũng không nên quá tin tưởng và phụ thuộc ở cách chữa bệnh này.
Việc chữa bệnh bằng phương pháp này sẽ cần tính kiên trì nhiều hơn, bệnh sẽ không khỏi nhanh như các phương pháp khác, tuy nhiên bằng cách này bạn có thể giảm thiểu và ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh an toàn và hiệu quả.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về cách trị gan nhiễm mỡ tại nhà hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Bài viết cùng chuyên mục:
>>> Gan nhiễm mỡ uống sữa đậu nành được không?
Viết bình luận