Gan nhiễm mỡ là căn bệnh mà rất nhiều người mắc phải hiện nay do thói quen ăn uống không tốt. Gan nhiễm mỡ nên uống gì là câu hỏi của nhiều người. Gan nhiễm mỡ là bệnh chủ yếu do ăn quá nhiều chất béo hay uống nhiều rượu bia khiến mỡ tích tụ quá mức trong gan. Gan nhiễm mỡ có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan… Việc điều chỉnh chế độ ăn/uống giúp hỗ trợ trị bệnh hiệu quả, vậy gan nhiễm mỡ nên uống nước gì dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.
* Gan nhiễm mỡ nên uống gì?
+ Gan nhiễm mỡ nên uống đậu nành:
Một số protein như đậu nành và whey protein có thể giúp bảo vệ cơ thể khỏi bệnh gan nhiễm mỡ. Chúng cũng đồng thời giúp cân bằng các tác động của carbohydrate đơn và giảm lượng đường trong máu, giúp duy trì khối lượng cơ bắp và giảm cân hiệu quả.
+ Gan nhiễm mỡ nên uống cà phê:
Gan nhiễm mỡ nên uống nước gì, các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, gan của những người mắc bệnh gan nhiễm mỡ sẽ ít bị tổn thương hơn nếu người bệnh uống cà phê. Caffein có thể làm giảm lượng men gan bất thường, từ đó, giảm nguy cơ mắc hoặc phát triển bệnh gan nhiễm mỡ.
Ngoài ra, cà phê có chứa axit chlorogen. Đây là một hợp chất có khả năng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh mẽ. Từ đó, giúp giảm cholesterol và ổn định huyết áp.
+ Gan nhiễm mỡ nên uống trà xanh:
Theo một công bố trên tạp chí World Journal of Gastroenterology, trà xanh đặc biệt hữu ích trong việc giảm mỡ trong máu và toàn thân. Bên cạnh đó, hàm lượng các chất chống oxy hóa trong trà xanh cũng khá cao, rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, trà xanh là một đáp án hoàn hảo cho thắc mắc gan nhiễm mỡ nên uống nước gì của bạn.
+ Gan nhiễm mỡ nên uống nước ép bưởi:
Sẽ rất thiếu sót nếu câu trả lời cho câu hỏi người bị gan nhiễm mỡ uống gì để nhanh khỏi bệnh mà chúng ta lại bỏ qua loại đồ uống này. Bưởi là nguyên liệu không chỉ cung cấp các dưỡng chất tốt cho hoạt động của gan mà còn cung cấp vitamin C giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Nếu sử dụng nước ép bưởi thường xuyên sẽ giúp thanh lọc những độc tố trong gan, giúp những tế bào gan được phục hồi đáng kể. Đây cũng là loại nước uống giúp giảm cân khá tốt, giảm được lượng mỡ trong cơ thể và trong gan rất tốt. Chính vì vậy người bệnh nên duy trì việc uống nước ép bưởi mỗi ngày.
+ Gan nhiễm mỡ nên uống nước cam:
Tương tự như nước ép bưởi, việc sử dụng nước cam mỗi ngày có tác dụng rất tốt đối với bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ. Những hoạt chất và vitamin trong nước cam có thể giúp tăng cường sức đề kháng, phục hồi những tổn thương do bệnh gan nhiễm mỡ gây ra.
Chính vì vậy người bệnh nên duy trì việc sử dụng một ly nước cam mỗi ngày thì trong thời gian ngắn những triệu chứng gan nhiễm mỡ sẽ được cải thiện rõ rệt.
+ Gan nhiễm mỡ nên uống nước chanh pha đủ đủ:
Đây cũng là một đáp án cho câu hỏi bị gan nhiễm mỡ nên uống gì là tốt nhất. Đây là loại đồ uống không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn giúp điều trị gan nhiễm mỡ khá hữu hiệu. Đó là do cả hai nguyên liệu này đều có chứa các hoạt chất có tác động đến các triệu chứng của căn bệnh này.
Cụ thể trong nước chanh có chứa nhiều vitamin cùng các thành phần có khả năng sản xuất nhiều glutathione có khả năng thanh lọc gan, giải độc gan đồng thời cung cấp vitamin C cho cơ thể. Còn hạt đu đủ có chứa nhiều papain có khả năng tiêu hủy chất béo, chứa các chất oxi hóa giúp bảo vệ các tế bào gan.
Loại đồ uống này được thực hiện như sau:
Chuẩn bị: khoảng 5-6 hạt đu đủ và 1 muỗng nước cốt chanh cùng 1 ít nước lọc.
Nghiền nát hạt đu đủ rồi hòa lẫn vào trong nước, thêm nước cốt chanh vào trộn cho thật đều.
Mỗi ngày dùng 2 cốc nước như vậy thì chỉ trong vòng 1 tháng những triệu chứng bệnh sẽ giảm đáng kể.
+ Gan nhiễm mỡ nên uống nước ép táo:
Táo được xem là nguyên liệu có tác dụng khá tốt đối với việc “làm sạch” gan tức là nguyên liệu này có tác dụng rất tốt đối với việc điều trị các triệu chứng về gan. Cụ thể trong táo có chứa nhiều pectin có tác dụng tăng cường loại thải các kim loại nặng trong thực phẩm. Nhờ vậy mà gan giảm được gánh nặng của hoạt động lọc thải. Lúc đó hoạt động của gan sẽ hiệu quả hơn, quá trình lọc thải mỡ thừa được thực hiện tốt hơn.
Vì vậy duy trì sử dụng nước ép táo thường xuyên là một trong những cách điều trị bệnh hiệu quả mà nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bệnh nhân bị gan nhiễm mỡ nên dùng.
+ Gan nhiễm mỡ nên uống nước nha đam:
Không chỉ có công dụng trong việc làm đẹp mà nguyên liệu này còn có tác dụng chữa rất nhiều bệnh khác, trong đó có bệnh gan nhiễm mỡ. Theo quan niệm của dân gian nguyên liệu này có khả năng thanh nhiệt, giải độc, cầm máu, mát huyết…
Bạn có thể tiến hành chế biến nguyên liệu này thành một loại nước uống theo các bước như sau:
Lấy khoảng 100g nha đam tươi rửa sạch, lấy phần gel bên trong.
Ép lấy nước cốt rồi pha cùng với 200ml nước lọc và 2 muỗng mật ong.
Bảo quản lạnh và dùng trong ngày.
+ Gan nhiễm mỡ nên uống nước trà Atiso:
Các chuyên gia dinh dưỡng cũng khuyên người bệnh gan nhiễm mỡ nên uống trà Atiso mỗi ngày. Nguyên liệu này không chỉ có tác dụng thanh nhiệt giải độc mà còn có nhiều tác dụng tốt với gan của chúng ta.
Cụ thể trong Atiso có chứa nhiều chất chống oxi hóa như silymarin, cynarin có khả năng tăng cường giải độc, phục hồi các tế bào gan bị tổn thương. Đồng thời nguyên liệu này cũng cân bằng và đào thải lượng mỡ dư thừa giúp điều trị những triệu chứng gan nhiễm mỡ và ngăn ngừa các bệnh về gan như viêm gan, ung thư gan.
+ Gan nhiễm mỡ nên uống nước cây chó đẻ răng cưa:
Nhắc đến loại thảo dược chuyên điều trị các bệnh về gan thì không thể bỏ qua cây chó đẻ răng cưa. Đây không chỉ là nguyên liệu được dân gian công nhận mà còn được bào chế trong nhiều sản phẩm hỗ trợ điều trị khá hiệu quả. Đó là do loại cây này có khả năng làm thanh nhiệt, làm mát gan, giải độc gan khá tốt.
Bạn nên dùng cây chó đẻ răng cưa để uống thay nước lọc hàng ngày. Thông thường người ta hay lấy các bộ phận của cây phơi thật khô rồi bảo quản để dùng dần. Mỗi lần dùng chỉ cần lấy một ít hãm như hãm nước trà và dùng uống trong ngày.
* Gan nhiễm mỡ nên uống thực phẩm chức năng Fuandin mỗi ngày:
Funadin giúp khử độc, bảo vệ gan, giúp điều trị men gan cao, gan nhiễm mỡ, phòng ngừa xơ gan, ung thư gan, viêm gan virus. Khi chúng ta sử dụng sản phẩm này thì chúng ta hoàn toàn có thể yên tâm về sức khỏe gan, thận, phổi. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về sản phẩm.
Funadin là sự kết hợp giữa các thảo dược quý hiếm, các chất chống oxy hoá, khử gốc tự do và các chất dinh dưỡng đặc hiệu như albumin, globulin miễn dịch, proteins, các axit amin cần thiết được phân đoạn, chiết xuất ở cấp độ phân tử ADN từ gan tươi và gan sấy khô cung cấp đầy đủ toàn diện các chất dinh dưỡng giúp cải thiện chức năng gan, thận và phổi.
Funadin với các tinh chất dinh dưỡng hoàn toàn tự nhiên nhằm mục tiêu nuôi dưỡng, bảo vệ chức năng gan, thận và phổi, duy trì hoạt động khoẻ mạnh của các tế bào Kupffer, tế bào gan, tiểu cầu thận và làm trẻ hóa các mô chức năng, giúp phòng ngừa và cải thiện, hỗ trợ hiệu quả điều trị các bệnh lý cả gan, thận và phổi.
Funadin đã chứng tỏ được kết quả tuyệt vời khi dùng để điều trị các bệnh rối loạn về chức năng gan, thận và phổi do ô nhiễm không khí, môi trường, rượu bia, ma túy và các chất độc hại khác trong thuốc men hay thực phẩm. Đặc biệt trong hỗ trợ điều trị hội chứng gan thận, một trong những điều quan trọng của chế độ ăn uống đúng tiêu chuẩn để giữ gìn sức khỏe cho gan và thận là cung cấp đầy đủ chất đạm giúp tái tạo tế bào T, các chất khoáng interferons, globulins, đây là yếu tố để cơ thể chống nhiễm trùng.
Funadin điều hòa chuyển hóa protein bằng cách cân bằng các chức năng trao đổi chất cho gan, tuyến yên và tuyến thượng thận; giảm gánh nặng trên thận. Sử dụng Funadin hàng ngày thúc đẩy quá trình chuyển hoá thuốc, giúp giảm viêm, tăng mức năng lượng và làm trẻ hoá làn da, mịn màng, kiểm soát cân nặng, điều hoà huyết áp và tăng cường sức khoẻ xuong khớp.
* Đối tượng sử dụng Funadin:
Người trưởng thành nhằm nâng cao sức khỏe gan và thận, những người bị tăng men gan, viên gan siêu vi, viêm gan cấp, mãn, gan nhiễm mỡ, suy gan, xơ gan... đang điều trị hóa chất, xạ trị hoặc các thuốc chống lao, các thuốc chữa ung thư..., viêm cầu thận cấp, mãn, suy giảm chức năng thận, suy thận cấp và mãn, hội chứng thận hư, thận nhiễm mỡ...
* Hướng dẫn sử dụng Funadin:
Uống 1 viên/lần x 2 đến 3 lần/ngày, uống sau ăn hoặc uống theo hướng dẫn của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Mỗi đợt điều trị từ 3 đến 6 tháng.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> TPCN Funadin - tăng khả năng giải độc bảo vệ gan
* Chế độ sinh hoạt dành cho người bị gan nhiễm mỡ
Theo các chuyên gia y khoa trong quá trình chữa bệnh gan nhiễm mỡ bạn nên thường xuyên:
+ Khi bị gan nhiễm mỡ nên ăn nhiều rau xanh và hoa quả tươi
+ Sắp xếp công việc hợp lý, tránh tình trạng thức khuya, mệt mỏi… làm cho chức năng của nhiều cơ quan bị suy giảm, trong đó có gan.
+ Tuyệt đối không sử dụng rượu bia và các chất kích thích trong quá trình điều trị bệnh vì đây là nguyên nhân hàng đầu gây bệnh gan nhiễm mỡ. Việc sử dụng không chỉ làm giảm hoạt động của gan mà còn làm cho gan bị nhiễm độc, làm bệnh ngày càng nặng hơn.
+ Xây dựng chế độ ăn uống phù hợp, người bệnh nên tăng cường ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi để bổ sung vitamin, dưỡng chất cho hoạt động của gan, chữa lành những tổn thương do gan nhiễm mỡ gây nên. Đồng thời nên hạn chế ăn thức ăn cay nóng, dầu mỡ… làm hoạt động của gan bị suy giảm, làm cho lượng mỡ tích tụ ở gan nhiều hơn.
+ Duy trì cân nặng ổn định, hạn chế nguy cơ béo phì… sẽ làm lượng mỡ tích tụ ở gan nhiều hơn. Người bệnh có thể thường xuyên vận động, tập luyện thể dục thể thao vừa tốt cho sức khỏe vừa giúp tinh thần thoải mái hơn.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu gan nhiễm mỡ nên uống gì và chế độ sinh hoạt dành cho người bị bệnh này. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Viết bình luận