Xuất tinh sớm là tình trạng diễn ra phổ biến hiện nay và ngày càng trẻ hóa. Vậy cách khắc phục xuất tinh sớm như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Xuất tinh sớm chính là cơn ác mộng của 20 – 30% đàn ông trên toàn thế giới. Xuất tính sớm trong khoảng thời gian ngắn hoặc rất ngắn mà người đàn ông không hề mong muốn. Đôi khi xuất tinh sớm có thể ảnh hưởng đến khả năng có con. Những người quan hệ có thời gian dưới 3 phút thì gọi là xuất tính sớm. Có người chỉ được mấy giây cũng đã xuất tinh rồi. Vậy cách khắc phục xuất tinh sớm ra sao và nguyên nhân do đâu gây ra xuất tinh sớm. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.
Cách khắc phục xuất tinh sớm như thế nào
* Nguyên nhân gây ra xuất tinh sớm
+ Thể trạng mệt mỏi: Sau khi làm việc nặng, sau khi đi xe đường xa về, cơ thể thường không đủ sức làm chuyện ấy do vậy nam giới rất dễ xuất tinh sớm.
+ Cấu tạo cậu nhỏ khác biệt: Nguyên nhân khiến nam giới xuất tinh sớm cũng có thể do cấu tạo bọt biển trong cậu nhỏ khác thường. Lúc này, bạn nên đến bác sỹ để được tư vấn một cách tốt nhất. Nguyên nhân này chỉ xẩy ra ở một số ít người mà thôi.
+ Thủ dâm nhiều: 80% nam giới bị xuất tinh sớm, yếu sinh lý, rối loạn cương dương là do thủ dâm quá nhiều trong quá khứ. Điều này khiến cho tình trạng nam giới bị xuất tinh sớm ngày càng trẻ hóa do các bạn trẻ lạm dụng thủ dâm từ những năm cấp 2 cấp 3 do thiếu hiểu biết.
+ Sử dụng bia rượu và chất kích thích quá nhiều: Bia rượu và thuốc lá, đây là những chất kích thích có ảnh hưởng lớn tới đời sống tình dục và là nguyên nhân gây xuất tinh sớm có thể khắc phục được, khi bạn bỏ bớt những thói quen này thì tình trạng xuất tinh sớm sẽ dần biến mất
+ Tổn thương dây thần kinh giao cảm: Những tác động và bệnh trạng dễ khiến dây thần kinh giao cảm bị tổn thương là: gãy xương chậu, mở rộng tuyến tiền liệt, xơ cứng động mạch, tiểu đường… Những bệnh này sẽ trực tiếp ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương, làm giảm khả năng kiểm soát việc xuất tinh dẫn đến bị xuất tinh sớm. Do vậy nam giới cần đến bệnh viên để chữa khỏi hoàn toàn những tổn thương trên thì mới mong hết tình trạng xuất tinh sớm.
+ Tuyến tiền liệt có vấn đề: Xuất tinh sớm là hậu quả của một trục trặc thể chất như nhiễm trùng tuyến tiền liệt hay đường tiết niệu. Nghiên cứu gần đây cho thấy một số đàn ông có thể mắc một bẩm chất sinh lý trong hệ thần kinh gây ra xuất tinh nhanh. Ngồi quá nhiều cũng gây tác động không tốt đến tuyến tiền liệt. Nhân viên văn phòng hãy dành một chút thời gian mỗi ngày cho việc luyện tập thể dục, đặc biệt là đôi chân nhé
+ Lo âu và trầm cảm: Khi tinh thần căng thẳng, lo âu, stress… việc xuất tinh sớm là điều khó tránh khỏi và sẽ tạo thành thói quen rất khó thay đổi. Tuy nhiên có thể sẽ hết khi bạn không còn căng thẳng và stress nữa. Tâm lý và tinh thần là yếu tố hết sức quan trọng. Ngày nay công việc ngày càng căng thẳng, áp lực cao khiến cho tinh thần bị mệt mỏi, stress sẽ gây ra tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Do vậy nếu nam giới rơi vào trường hợp này thì việc cần làm đầu tiên là phải thư giãn, giảm những căng thẳng không đáng có thì tình trạng sẽ được cải thiện.
* Cách khắc phục tình trạng xuất tinh sớm
+ Dừng đúng lúc: Khi quan hệ nam giới có cảm giác sắp xuất tinh nên dừng hay trì hoãn sự xuất tinh lại. Biện pháp nhanh nhất là bạn rút dương vật ra khỏi âm đạo, dùng ngón tay trỏ và ngón cái bóp nhẹ vào đáy của dương vật để cảm giác xuất tinh giảm xuống. Bạn có thể trò chuyện với bạn tình để quên đi cảm giác muốn xuất tinh.
+ Sử dụng bao cao su: Nam giới sử dụng bao cao su vừa an toàn khi quan hệ mà nó còn là một biện pháp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới. Vì khi mà nam giới sử dụng bao cao su nó có tác dụng làm giảm ma sát và sự tiếp xúc trực tiếp tới dương vật. Từ đó làm cho sự kích thích bị giảm xuống và thời gian xuất tinh nhiều hơn.
+ Kiểm soát hơi thở: Khi nhập cuộc nam giới thường có cảm giác phấn khích mạnh, nên nhịp thở rất nhanh và rất khó điều khiển được hành động của mình. Vì thế biện pháp khắc phục ở đây là bạn nên điều chỉnh lại nhịp độ hơi thở của mình nhằm làm chủ được những hành động của bản thân và bạn hoàn toàn có thể điều chỉnh được thời gian quan hệ của mình.
+ Xuất tinh trước khi quan hệ: Tinh hoàn là một bộ phận có nhiệm vụ sản xuất ra tinh trùng của nam giới , sau khi nam giới thủ dâm hoặc là sau khi quan hệ thì tình trùng được phóng ra hết và tinh hoàn làm nhiệm vụ sản xuất thêm tinh trùng. Nhiều người có thể biết được điều này nên trước khi quan hệ họ thường thủ dâm, điều này giúp hạn chế được tình trạng xuất tinh sớm và kéo dài được thời gian quan hệ.
+ Màn dạo đầu: Nữ giới thường có thời gian phấn khích lâu hơn so với nam giới , vì thế bạn nên tăng thời gian màn dạo đầu khiến cho những phấn khích bằng so với những nam giới khi tiến hành giao hợp. Màn dạo đầu là một biện pháp chữa trị xuất tinh sớm rất hiệu quả nhưng có rất nhiều cặp đôi khi quan hệ lần đầu tiên thường tỏ ra ngại ngùng và dẫn đến tình trạng xuất tinh sớm.
+ Một số bài tập chống xuất tinh sớm: Thể chất chính là một yếu tố quan trọng quyết định đến thời gian xuất tinh của nam giới trong mỗi lần quan hệ. Tập thể dục thường xuyên và đều đặn mỗi ngày có thể giúp cho các bộ phận của cơ thể được khỏe mạnh, chứng xuất tinh sớm có thể được điều trị bằng bài tập kegel. Bài tập thể dục vùng chậu, quay cơ giúp cho nam giới tăng khả năng điều khiển thời gian quan hệ.
+ Ngừng thủ dâm: Khi nam giới trong độ tuổi dậy thì thì nhu cầu sinh lý của nam giới phát triển mạnh và chịu ảnh hưởng của phim ảnh, tạp chí người lớn làm cho nam giới có cảm giác muốn quan hệ vì thế mà có nhiều thanh thiếu niên đã có có hành động thủ dâm để có được khoái cả đó. Khi thủ dâm thì hành động nam giới thường mạnh và muốn nhanh chóng đạt được khoái cảm và hành động đấy được lặp đi lặp lại rất nhiều lần dẫn đến xuất hiện hiện tượng xuất tinh sớm. Tuy nhiên thủ dâm không phải là có hại hoàn toàn , nếu như bạn thủ dâm đúng cách thì đây cũng chính là một biện pháp giúp cho nam giới quan hệ lần đầu.
+ Những cách trên chỉ giúp bạn hạn chế và khắc phục kịp thời. Quan trọng hơn cả bạn cần phải lấy lại sức khỏe, phong độ đàn ông, tăng hàm lượng testosterone trong cơ thể. Những người bị xuất tinh sớm cần bổ sung thực phẩm chức năng bổ thận tráng dương, tăng cường sinh lực hàng ngày giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường sinh lý. Điển hình trong các dòng sản phẩm đó phải kể đến King Seal vua hải cẩu của BNC medipharm nhập khẩu và phân phối. Trong sản phẩm King Seal có chứa tinh hoàn hải cẩu, tinh chất hàu đại dương, sữa ong chúa, cùng các thảo dược quý hiếm khác. Giúp nam giới phòng chống xuất tinh sớm, kéo dài thời gian quan hệ, phòng rối loạn cương dương,…
Những người đang bị rối loạn cương dương, xuất tinh sớm thì nên dùng sản phẩm King Seal vua hải cẩu được BNC medipharm nhập khẩu và phân phối tại Việt Nam.
King Seal – Vua hải cẩu – Sản phẩm dành cho nam giới yếu sinh lý, rối loạn cương dương
King Seal hiệu quả cao và an toàn cho:
- Nam giới ở tuổi trưởng thành
- Nam giới mãn dục sớm
- Nam giới giảm ham muốn tình dục.
- Nam giới yếu sinh lý: rối loạn cương dương, xuất tinh sớm.
King Seal - Hỗ trợ giúp tăng cường sức khỏe, tăng sức bền thể lực, tăng tiết testosterone, cải thiện sinh lý làm chậm quá trình mãn dục nam giới, tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
Chi tiết xem thêm tại: >>> TPCN: King Seal - Vua Hải Cẩu - Bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu cách khắc phục xuất tinh sớm như thế nào.
Viết bình luận