Bạn bị mất ngủ, bạn muốn tìm cách chữa trị, bạn được mách dùng cây lạc tiên, bạn chưa biết làm cách nào? Cách chữa mất ngủ bằng cây lạc tiên an toàn hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Cây lạc tiên được biết đến như một dạng dược liệu thiên nhiên có thể mang lại nhiều lợi ích cho người sử dụng nhằm nâng cao sức khoẻ. Tuy nhiên, để sử dụng và phát huy tác dụng của lạc tiên cần biết cách dùng, liều lượng đúng và các tác dụng của lạc tiên có thể hỗ trợ sức khoẻ cho con người. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về cách chữa mất ngủ bằng cây lạc tiên an toàn hiệu quả.
1. Cách chữa mất ngủ bằng cây lạc tiên
Cách chữa mất ngủ bằng thảo dược lạc tiên rất đơn giản như bạn tìm kiếm nó vậy, Để sử dụng trị mất ngủ người ta thường dùng cách:
- Chế biến món rau ăn: Bạn hãy lấy phần lá non và ngọn cây lạc tiên, đem nấu canh với cá, tôm, thịt, xương... hoặc luộc ăn hằng ngày vào buổi chiều, trước khi đi ngủ vài giờ ăn rất ngon miệng, dễ ngủ, ổn định thần kinh.
- Phơi khô sắc uống: Bạn phơi khô phần ngọn lạc tiên rồi sắc pha lấy nước uống như nước chè trước khi ngủ khoảng vài tiếng bạn sẽ dễ dàng chìm vào giấc ngủ ngay thôi.
+ Một số bài thuốc từ Lạc tiên:
- Trà lạc tiên - bài thuốc chữa mất ngủ đơn giản nhất:
Chỉ với nguyên liệu duy nhất là cây lạc tiên, bạn cũng có thể tự làm cho mình bài thuốc chữa mất ngủ an toàn, đơn giản ngay tại nhà. Để đạt hiệu quả điều trị tốt nhất, bạn hãy cố gắng kiên trì thực hiện và cần chú ý chọn cây lạc tiên khỏe mạnh, không bị sâu bệnh để đảm bảo đạt hiệu quả điều trị tốt.
Cách thực hiện:
Bạn hãy lấy cây lạc tiên đem chặt nhỏ và phơi khô, bảo quản trong túi nilon kín để có thể dùng nhiều lần.
Mỗi lần bạn lấy khoảng 50g lạc tiên phơi khô rửa sạch, đun như nước lá để uống thay nước mỗi ngày.
Chú ý, khi nước lạc tiên sôi thì vẫn để nhỏ lửa đun thêm 5 phút để tinh chất trong lạc tiên ngấm ra nước nhiều nhất.
Lọc bỏ lạc tiên khô lấy nước để uống hàng ngày sẽ đem lại hiệu quả điều trị bất ngờ cho bạn.
- Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ kết hợp hạt sen, lá dâu:
Đa số người bệnh ngất ngủ đều gặp phải tình trạng lo âu, hồi hộp quá mức, tâm bất an. Vì vậy, bài thuốc an thần từ lạc tiên sẽ giúp tâm trí người bệnh thư giãn, chìm vào giấc ngủ dễ hơn và ngủ sâu giấc hơn.
Cách thực hiện:
Lấy 20g lạc tiên, 12g hạt sen, 10g táo nhân sâm, lá dâu, 10 lá tre, 6g xương bồ, cam thảo và 2g lá vông đem rửa sạch bỏ vào ấm sắc (hoặc bình sắc thuốc cắm điện chuyên dụng).
Đổ 600ml nước lọc vào đun đến khi nước sôi, tiếp tục đun nhỏ lửa thêm khoảng 5 phút để tinh chất trong dược liệu ngấm đều trong nước thuốc.
Thực hiện liên tục trong khoảng 10 ngày sẽ thấy chứng mất ngủ được cải thiện đáng kể.
- Cách dùng cây lạc tiên chữa mất ngủ, suy nhược thần kinh:
Suy nhược thần kinh hay còn gọi là bệnh tâm căn suy nhược, là trạng thái loạn thần, biểu hiện rõ nhất bằng chứng mất ngủ hàng đêm, đau đầu, mệt mỏi khi thức giấc. Với trường hợp này, cây lạc tiên chữa bệnh mất ngủ phát huy hiệu quả rất tốt nhờ bài thuốc dùng cao lỏng.
Cách thực hiện:
Điều chế cao lỏng lạc tiên từ 8 nguyên liệu chính là 50g lạc tiên, 30g lá vông, 10g lá dâu tằm, 2.2g liên tâm, 90g đường, 100ml nước, axit benzoic để bảo quản cùng với lượng cồn đủ để hòa tan lượng axit.
Mỗi ngày, người bệnh mất ngủ dùng 2 - 4 thìa cà phê cao lỏng bào chế, trước khi đi ngủ khoảng 1 tiếng.
- Cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ từ lá:
Một trong những nguyên nhân gây mất ngủ đó chính là yếu tố về tuổi tác. Người cao tuổi thường phải đối mặt với tình trạng rối loạn giấc ngủ, ngủ bị tỉnh giấc nửa đêm về sáng và rất khó để ngủ lại.
Họ cũng phải đối mặt với nhiều vấn đề về xương khớp, đau mỏi người – những nguyên nhân trực tiếp ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ. Bài thuốc chữa mất ngủ từ cây lạc tiên được áp dụng cho người cao tuổi kết hợp nhiều vị thuốc giúp an thần, giảm đau mỏi giúp cải thiện tình trạng bệnh.
Cách thực hiện:
Lấy 500g cây lạc tiên (gồm cả quả, lá và rễ), 300g thiên lý và 100g mướp non đem rửa sạch, để ráo nước.
Cho những nguyên liệu vừa chuẩn bị đem sao vàng sau đó tán thành bột, kết hợp với 50g đậu xanh (để nguyên vỏ, rang và tán nhuyễn).
Bạn nên để bột vào lọ thủy tinh để bảo quản, tránh trường hợp bột thuốc bị ẩm, mốc ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị cũng như gây hại đến sức khỏe.
Mỗi ngày bạn lấy khoảng 3 thìa cà phê bột tán nhuyễn trong lọ hòa tan với 100ml nước uống chia đều mỗi ngày.
- Cây lạc tiên trị mất ngủ kết hợp lá vông, lá dâu tằm:
Nếu bị mất ngủ kèm theo biểu hiện tim đập nhanh thì bạn đừng bỏ qua bài thuốc trị mất ngủ từ cây lạc tiên này. Bài thuốc có thể dùng uống như trà hàng ngày, rất tiện lợi, có thể mang theo khi đi làm và đặc biệt là rất dễ thực hiện.
Cách thực hiện:
Bạn chỉ cần lấy 50g lạc tiên, 30g lá vông, 10g lá dâu tằm, 90g đường và 2g tâm sen đem sắc thuốc uống mỗi ngày.
Người bệnh nên dùng liên tục khoảng 7 - 10 ngày để thuốc đạt hiệu quả tốt nhất.
2. Sự thật cây lạc tiên chữa mất ngủ hiệu quả đến đâu?
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học: Trong cây lạc tiên có nhiều các thành phần hóa học có lợi cho sức khỏe, gồm 3 hoạt chất " alcaloid, flavonoid, saponin" có tác dụng an thần, ổn định tế bào thần kinh trung ương, giúp giấc ngủ ngon hơn, sâu hơn, loại bỏ chứng mất ngủ, khó ngủ, ngủ nông không sâu giấc, không bị tỉnh giấc ban đêm, sáng dậy không cảm thấy mệt mỏi, do đó người ta coi lạc tiên là liều thuốc ngủ tự nhiên. Đặc biệt, lạc tiên còn là giải pháp hữu hiệu để loại bỏ các yếu tố mà người trẻ hay mắc phải những căng thẳng, stress, trầm cảm do chịu áp lực từ công việc, gia đình, tài chính, chuyện buồn tình cảm...
Lạc tiên có tính lành, ai cũng có thể dễ dàng sử dụng kể cả người già, cao tuổi khi sử dụng sẽ kích thích giấc ngủ, dễ ngủ hơn, ổn định thần kinh, loại bỏ những rắc rối liên quan đến mất ngủ cực kỳ hiệu quả và an toàn.
+ Vì sao cây lạc tiên có thể chữa mất ngủ?
Lạc tiên là loài cây mọc hoang có thể dễ dàng bắt gặp ở các vùng đồi núi, ven rừng. Loại cây này thuộc loại dây leo, thân mềm, lá hình trái tim, mép lá có răng nhỏ, lượn sóng.
Lạc tiên thường ra hoa vào tháng 4 - 5, kết quả vào tháng 5 - 7. Quả chín có thể ăn được ngọn non có thể làm rau, toàn thân dùng làm thuốc ở dạng tươi hoặc sấy khô.
Theo y học cổ truyền, lạc tiên vị đắng và ngọt, tính mát. Thường được sử dụng để lợi tiểu, tiêu viêm, chữa viêm da, mẩn ngứa, giúp an thần, dễ ngủ…
Theo nghiên cứu, ở Việt Nam có đến 15 loài lạc tiên. Trong đó, loại lạc tiên có công dụng an thần gây ngủ có tên khoa học là Passiflora foetida L. Lý do là chỉ có loại lạc tiên này có chứa các hoạt chất có thể tác dụng lên hệ thần kinh trung ương giúp trấn an tinh thần, cải thiện tình trạng hồi hộp, lo âu và chứng mất ngủ.
Trong dân gian, lạc tiên thường được sử dụng dưới dạng rau ăn, thuốc sắc dùng uống thay trà mỗi ngày. Trước đây, nhiều gia đình thường sử dụng ngọn lạc tiên non luộc ăn vào buổi chiều hoặc tối.
3. Thành phần hóa học và tác dụng của Lạc tiên
+ Thành phần hóa học:
Theo các nghiên cứu, Lạc tiên có thành phần hoạt chất đa dạng và phong phú:
Alcaloid 0,033%, trong đó có harman, Flavonoid 0,074%, Saponin
Saporanetin, Passiflorin, Vitexin, Sapomarin, Harmin, Harmol, Harmalol, Hermalin, Chất xơ.
Giàu khoáng chất và các loại vitamin như A, C…
Bên cạnh đó, ở quả chín có chứa lượng muối khoáng lớn như P, Ca, Fe.
+ Tác dụng Y học cổ truyền:
Tính vị: Vị ngọt, đắmg, tính mát
Quy kinh: Kinh Tâm, Can
Công dụng: An thần, lợi tiểu, tiêu viêm, giảm đau, thanh nhiệt, giải độc…
Chủ trị: Chứng mất ngủ, nằm mơ nhiều, nóng gan, tim hồi hộp, suy nhược thần kinh, đau nhức xương khớp, người mệt mỏi, viêm mủ da…
+ Tác dụng Y học hiện đại:
An thần, giúp ngủ ngon giấc: Thành phần alcaloid có nhân harman giúp kéo dài giấc ngủ nhờ ngăn cản được hoạt động của cafein trên cơ thể thỏ.
Hỗ trợ bệnh lý tim mạch, hồi hộp trống ngực: Flavonoid khắc phục chứng tim đập nhanh tại một số thí nghiệm trên cơ thể chuột.
Thanh nhiệt, mát gan
Giãn cơ trơn, chống co thắt cơ: Điều trị hiệu quả các cơn đau tử cung và đường tiêu hóa.
Theo tài liệu Ấn Độ, quả Lạc tiên chín có thể ăn được nhưng lúc còn xanh thì độc vì chứa glycoside cyanogenetic.
4. Giải pháp hiệu quả an toàn nào dành cho người bị mất ngủ
PM Nature Pro là một sản phẩm chuyên biệt giúp cải thiện và điều hoà các rối loạn về giấc ngủ, nhịp sinh học được đăng ký bản quyền thương hiệu giữa các nhà khoa học của Hãng Enrinity Supplements Inc và Nhà Xuất Khẩu Veda Biologics, LLC U.S.A và nhà phân phối BNC Medipharm để hỗ trợ điều trị các bệnh lý về rối loạn giấc ngủ. PM Nature Pro giúp tạo ra giấc ngủ sinh học đến một cách tự nhiên khi cơ thể đòi hỏi nhu cầu nghỉ ngơi chứ không phải do ức chế thần kinh từ các loại thuốc an thần. Giấc ngủ tự nhiên sẽ giúp chúng ta sảng khoái thực sự sau khi thức dậy, tràn ngập năng lượng.
Công dụng PM Nature Pro giúp:
- Hỗ trợ điều trị các chứng loạn thần, rối loạn nhân cách do rối loạn giấc ngủ
- Điều trị các triệu chứng HẬU COVID-19 lo lắng, bồn chồn, mất ngủ, suy nhược…
- Giúp thư giãn, làm dịu căng thẳng stress, giảm lo âu, trầm cảm, suy nhược thần kinh, đau đầu, đau nửa đầu, mất ngủ, thiếu tập trung
- Chống rối loạn nhịp sinh học về lệch thời gian, múi giờ và địa lý
- Giúp điều hoà, ổn định các rối loạn tăng động, giảm chú ý, hành vi, cảm xúc, tự kỷ, tâm thần phân liệt…
- Đạt được giấc ngủ sâu nhanh chóng hơn, cải thiện chất lượng cuộc sống
- Tái tạo giấc ngủ tự nhiên (giấc ngủ sinh học)
- An toàn, không gây phụ thuộc, nhờn thuốc và không có tác dụng không mong muốn
- Hỗ trợ điều trị chứng động kinh, Parkisson, các rối loạn do hội chứng tiền mãn kinh…
- Lưu thông khí huyết, giảm đau đầu, ù tai, chóng mặt, hội chứng tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não
- Ngăn ngừa tình trạng suy nhược, tăng sức đề kháng của cơ thể
Đối tượng sử dụng:
Người trưởng thành mất ngủ, khó ngủ, ngủ không ngon giấc. Trẻ em bị rối loạn tăng động, giảm chú ý, tự kỷ cần tham khảo ý kiến bác sĩ
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> PM Nature Pro - Tái tạo giấc ngủ tự nhiên bằng thảo dược
SẢN PHẨM ĐƯỢC NHẬP KHẨU VÀ PHÂN PHỐI TRỰC TIẾP TẠI VIỆT NAM BỞI CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ Y TẾ BÌNH NGHĨA
Nhập Khẩu - SĐK: 10741/2021/ĐKSP
5. Lưu ý khi dùng lạc tiên trị mất ngủ
Lạc tiên chữa mất ngủ rất hiệu quả nhưng thực tế không phải ai cũng có thể áp dụng bài thuốc này. Muốn áp dụng các cách sử dụng cây lạc tiên chữa mất ngủ an toàn và hiệu quả nhất, bạn cần chú ý:
+ Chỉ sử dụng những cây lạc tiên khỏe mạnh, không bị sâu hay nấm.
+ Người bị huyết áp thấp, phụ nữ có thai và cho con bú, trẻ nhỏ và người bệnh suy thận không nên dùng thuốc.
+ Nếu bạn đang sử dụng bất kì loại thuốc an thần hay điều trị bệnh lý gì cần tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi quyết định áp dụng bài thuốc bổ trợ điều trị mất ngủ từ lạc tiên.
+ Điều trị mất ngủ từ cây lạc tiên hiệu quả phải kết hợp với nhiều yếu tố, quan trọng nhất là việc tìm ra nguyên nhân gây mất ngủ để trị bệnh tận gốc. Ngoài ra, bạn cần chú ý đến việc xây dựng lối sống sinh hoạt khoa học, ăn uống khoa học tránh mất ngủ và tích cực luyện tập thể dục thể thao, tăng cường sức khỏe…
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về cách chữa bệnh mất ngủ bằng cây lạc tiên an toàn hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Bài viết cùng chuyên mục:
>>> Khó ngủ mất ngủ phải làm sao - BNC medipharm
Viết bình luận