Tăng cường sinh lý nữ là nhu cầu của không ít chị em, tuy nhiên là phụ nữ thường ít chia sẻ mà âm thầm chịu đựng. Các món ăn tăng cường sinh lý nữ là câu hỏi của nhiều chị em. Như chúng ta đều biết, phụ nữ ở mọi lứa tuổi đều có nhu cầu tăng cường sức khỏe, duy trì sắc đẹp và cải thiện các vấn đề về sinh lý. Vì vậy, việc tăng cường ham muốn tình dục ở phụ nữ, chống mệt mỏi, lãnh cảm và khô âm đạo… là điều bình thường và cần thiết trong cuộc sống. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.
1. Các món ăn tăng cường sinh lý nữ
+ Tôm càng xào lá hẹ:
Tôm càng 250 g, lá hẹ 100 g, cắt khúc để riêng. Trước tiên dùng dầu thực vật xào tôm càng, nêm đủ gia vị, rượu vàng (loại rượu được chế biến từ các nguyên liệu gồm gạo nếp, gạo tẻ, kê hạt vàng. Tất cả được nấu chín rồi giở ra cho bay hơi, giảm nóng, khi còn ấm trộn lẫn cả 3 thứ vào cùng, rắc men rượu vừa đủ, ủ rồi cất thành rượu có màu vàng. Rượu vàng có màu vàng và độ cồn thấp, tác dụng làm thông hành huyết mạch, dưỡng huyết nhuận da), xì dầu, giấm, gừng thái chỉ…, sau đó cho lá hẹ vào xào chín tái là được.
+ Dạ dày heo hầm với ý dĩ, đẳng sâm:
Dạ dày heo 1 cái; ý dĩ, đẳng sâm 15 g; táo đỏ 30 g; gừng, xì dầu, dầu ăn, nước đủ dùng. Dạ dày heo rửa sạch thái miếng; các vị thuốc trên cho vào túi vải rồi buộc chặt. Cho túi thuốc vào nồi, đổ nước đun trong vòng 30 phút, sau đó cho dạ dày, gừng vào đun thêm 1 giờ nữa, nêm gia vị là dùng được. Ăn liên tục 10 ngày, ăn cả cái và nước. Món ăn này thích hợp với phụ nữ ngại quan hệ tình dục, kém ăn, khí hư nhiều.
+ Canh đậu phụ rong biển:
Cách làm: Đậu phụ cắt miếng vừa ăn. Rong biển rửa sạch, cắt miếng. Đặt nồi nước 500ml lên bếp, đun sôi, thêm hạt nêm rồi thả đậu phụ vào. Khi nước sôi, thả rong biển vào. Tiếp theo cho một ít tôm khô vào, đảo nhẹ tránh làm vỡ đậu. Khi nồi canh sôi lại, thả nấm mỡ vào, thêm vào vài lát gừng. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng, đun sôi 2 phút rồi tắt bếp.
Tuy nhiên, bất cứ thực phẩm nào cũng nên dùng có liều lượng, lạm dụng quá sẽ gây hại đến sức khỏe. Đậu phụ cũng vậy, tuy tốt với sinh lý nữ nhưng ăn quá nhiều lại có thể gây hại. Đó là chưa kể đến việc, nếu mua phải đậu phụ chứa thạch cao, hoặc được làm từ đậu nành biến đổi gene có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Bởi vậy, nếu có điều kiện, có thể tự làm đậu phụ là tốt nhất hoặc mua được ở những chỗ uy tín.
+ Hàu nướng mỡ hành:
Trong 100g hàu có chứa: 1,5g chất béo, 10,9g protein, carbohydrates và nguồn vitamin dồi dào như: A, B1, B2, B3, C, D (tăng khả năng chống viêm của cơ thể, giúp chống lại mệt mỏi và tăng cường quá trình trao đổi chất). Lượng cholesterol trong hàu rất thấp, thích hợp cho những người đang ăn kiêng.
Hàu là một trong những nguồn thực phẩm giàu kẽm nhất trong tự nhiên ở thời điểm hiện tại. Chính vì vậy, khi thường xuyên ăn hàu sẽ giúp đảm bảo cơ thể luôn được cung cấp đủ lượng kẽm để hoạt động mỗi ngày. Các nhà dinh dưỡng đã chứng minh rằng cứ 100g loại thực phẩm này thì lại chứa 65,6 mg kẽm, tương đương với 54,6% tổng lượng kẽm bạn cần nạp vào cơ thể mỗi ngày.
Kẽm đóng vai trò quan trọng là duy trì hoạt động của hệ thống thần kinh trung ương, hệ miễn dịch, xương khớp và sinh sản. Không chỉ giúp nâng cao chất lượng tinh binh và khả năng sinh lý cho các quý ông. Kẽm còn mang đến những tác động giúp tăng cường ham muốn cho phụ nữ, khắc phục chứng suy giảm ham muốn mà rất nhiều chị em mắc phải hiện nay.
+ Cần tây xào thịt bò:
Một trong những loại rau giúp chị em phụ nữ hưng phấn và ham muốn hơn trong chuyện "gối chăn" chính là rau cần tây. Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học thì trong loại rau này có chứa đến 12 thành phần dưỡng chất có lợi cho cơ thể, chống oxy hóa như vitamin C, beta-carotene, phytonutrients và flavonoid. Sự tổng hợp các hoạt chất quý giá này đã giúp cần tây có khả năng tiêu diệt những gốc tự do, từ đó làm chậm quá trình tiền mãn kinh và lão hóa ở nữ giới, duy trì đời sống tình dục viên mãn.
Đặc biệt, rau cần tây còn chứa androstenone và androstenol - hai chất được chứng minh tác dụng tăng cường ham muốn tình dục ở cả nữ giới và nam giới. Duy trì thực đơn với các món từ rau cần tây sẽ là giải pháp tăng thêm khoái cảm và hứng thú trong “cuộc yêu”.
Các món ăn từ cần tây tốt cho sinh lý nữ như cần tây xào thịt bò, cần tây xào thịt lợn, mực xào cần tây dứa, cần tây trộn với sốt mayonnaise, cần tây xào đậu hũ, nước ép cần tây...
+ Tỏi xào thịt bò:
Tỏi bao gồm các đặc tính thiết yếu đã được chứng minh là giúp tăng cường ham muốn tình dục ở cả nam giới và phụ nữ. Vì vậy, nếu tiêu thụ hàng ngày, sẽ gặt hái những lợi ích đáng kinh ngạc và cải thiện đời sống tình dục của các cặp vợ chồng.
Tỏi giàu estrogen nên đóng vai trò như một tác nhân tích cực giúp tăng ham muốn tình dục ở phụ nữ. Phụ nữ ăn nhiều tỏi sẽ giúp tăng cường nội tiết tố estrogen và làm chậm quá trình loãng xương.
Allicin được cho là hoạt chất mạnh nhất và quan trọng nhất của tỏi. Nhưng trong củ tỏi sống allicin chưa tồn tại. Chỉ khi nghiền nát hoặc đập dập củ tỏi, kích thích enzym alinase hoạt động thì allicin có trong tỏi sống mới biến thành allicin và có hoạt tính kháng sinh rất tốt. Để đạt được kết quả tốt, tỏi nên được tiêu thụ sống, nhưng cũng có thể được kết hợp trong các món ăn như súp tỏi nướng, tôm tỏi hoặc bánh mì tỏi.
Theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học, trong tỏi có chứa hàm lượng allicin dồi dào, sẽ hỗ trợ tăng cường hoạt động tuần hoàn máu, tăng cường ham muốn ở nữ giới. Đặc biệt, tỏi còn tăng hoạt động co bóp ở “cô bé”, kích thích khoái cảm, từ đó giúp phụ nữ đạt được khoái cảm trong “cuộc yêu”.
Các món ăn từ tỏi giúp tăng cường sinh lý nữ như tỏi xào thịt bò, bánh mì nướng bơ tỏi, cánh gà nướng bơ tỏi, chân gà chiên mắm tỏi, ếch xào tỏi, rau muống xào tỏi...
2. Giải pháp nào dành cho chị em muốn tăng cường sinh lý nữ
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại estrogen từ thảo dược an toàn hiệu quả. Sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng phải kể đến Eluna giúp cân bằng nội tiết tố nữ an toàn hiệu quả.
Eluna - cung cấp dưỡng chất cần thiết để cải thiện nội tiết tố, cung cấp năng lượng, cải thiện hệ tuần hoàn và giảm rõ rệt triệu chứng khô âm đạo do cơ chế tăng tiết dịch nhờn, để phái đẹp “thắp lửa” cuộc “yêu”, vừa đạt được cực khoái, vừa làm thoả mãn bạn tình. Sử dụng Eluna, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi một cách đáng ngạc nhiên của cơ thể theo từng ngày.
Khi bạn cảm thấy mình không còn ham muốn trong chuyện chăn gối và cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, da khô ráp, mụn nám nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt estrogen, mất cân bằng nôi tiết. Eluna sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ sẽ bổ sung estrogen giúp bạn lấy lại được “phong độ” chốn phòng the, cải thiện nhan sắc, tự tin giữ gìn hạnh phúc gia đình bằng thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ Eluna.
Eluna - giúp điều hòa kinh nguyệt ở chứng rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố gây ra giúp cho người phụ nữ có cảm giác thoải mái và thăng hoa trong đời sống tình dục. Sản phẩm giúp khắc phục được các triệu chứng khó chịu như: cơn bốc hoả, nóng bừng, toát mồ hôi đêm, nóng giận vô cớ, hồi hộp, lo âu, da nhăn, tóc khô, âm đạo khô, đau khi quan hệ…
Eluna giúp tăng khoái cảm khi “yêu” của chị em bằng cách nâng cao hoạt động chuyển hoá, sản sinh hormone và các chất xúc tác tình dục giúp nâng cao cảm hứng, giúp bảo vệ bộ phận sinh dục nữ, chống viêm ngứa, giúp giảm đau mỏi do những rối loạn ở giai đoạn mãn kinh. Eluna giúp tăng cường kích thích để cơ thể sản sinh estrogen, progesterone, testosterone ... một cách tự nhiên nhất. Từ đó giúp người phụ nữ cải thiện tình trạng ham muốn tình dục một cách lành mạnh và lâu dài.
Eluna cung cấp các acid amin và dịch chất dược thảo giúp bồi bổ sức khỏe, cải thiện sức bền sinh lực, tăng cường sự hoạt động dẻo dai cho tình dục nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh.
Eluna được chế xuất từ những nguyên liệu tự nhiên, với một công thức pha trộn độc quyền, bao gồm những thành phần chăm sóc sức khoẻ cho nữ giới một cách toàn diện nhờ sự kết hợp đặc biệt của L-Arginine, Selenium, Indole-3-Carbinol với 10 loại thảo dược quý hiếm cùng với các vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng: sắt, kẽm, calcium, magie… giúp điều hòa nội tiết tố nữ, giúp tăng cường sinh lý và sinh sản của nữ giới, không có tác dụng phụ.
Eluna ra đời nhằm đáp ứng kịp thời nhu cầu chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp và nâng cao chất lượng cuộc sống của chị em một cách tự nhiên, nhẹ nhàng và kín đáo.
* Hướng dẫn sử dụng viên uống cân bằng nội tiết tố nữ
Eluna: Ngày uống 1 đến 2 viên, 1 viên/ lần uống sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Mỗi đợt có thể dùng 3 đến 6 tháng. Người bình thường nâng cao sức khoẻ và chăm sóc sắc đẹp uống ngày 1 viên sau ăn trong khoảng 6 tháng đến 1 năm.
ELUNA - thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ
Eluna hiệu quả cao và an toàn cho:
- Phụ nữ ở tuổi trưởng thành
- Phụ nữ lão hóa sớm
- Phụ nữ giảm nhu cầu sinh hoạt tình dục
- Phụ nữ lãnh cảm.
Eluna - Sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp sản sinh estrogen tự nhiên, bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược, giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> TPCN Eluna giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ
Sản phẩm Eluna được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 00023/2017/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.
3. Các bài thuốc tăng cường sinh lý nữ giới từ thiên nhiên bạn nên tham khảo
Trong thiên nhiên, có rất nhiều thảo dược tốt cho sức khỏe, trong đó có cả những loại giúp khắc phục tình trạng sinh lý yếu ở phụ nữ. Đặc biệt, có 2 bài thuốc nhận được sự đánh giá cao từ các chuyên gia đó là:
+ Bài thuốc giúp tăng cường sinh lý nữ giới từ rễ đinh lăng:
Có nhiều nghiên cứu cho thấy, trong rễ đinh lăng có chứa hàm lượng lớn Estrogen, nhưng chủ yếu ở dưới dạng Glycosid. Vì thế, khi sử dụng rễ đinh lăng, các dưỡng chất đi vào cơ thể, nó sẽ giúp tăng cường sinh lý cho các chị em, giúp tự tin hơn trong chuyện “ấy”. Và để thực hiện bài thuốc với rễ đinh lăng, bạn làm như sau:
- Rất đơn giản, chuẩn bị rễ đinh lăng, rửa sạch, thái lát mỏng rồi phơi khô. Sau đó, mỗi khi sử dụng bạn lấy khoảng 20g rễ đinh lăng phơi khô đem sắc với nước khoảng 15 – 20 phút và uống hằng ngày.
+ Bài thuốc tăng cường sinh lý nữ giới từ nhân sâm:
Từ xưa đến nay, nhân sâm được biết đến như một “thượng phẩm”, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít người biết rằng công dụng của nhân sâm còn chữa được nhiều bệnh, trong đó có tình trạng yếu sinh lý ở phụ nữ nhé. Bởi các dưỡng chất có trong nhân sâm, có khả năng kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều Estrogen hơn, giúp cải thiện chuyện chăn gối vợ chồng và ham muốn. Vậy chữa yếu sinh lý nữ bằng nhân sâm như nào?
- Để thực hiện, bạn cần chuẩn bị 1 củ nhân sâm rửa sạch, thái lát mỏng. Mỗi khi uống bạn lấy khoảng 5 – 8g sắc với nước uống hàng ngày là được. Và khi sử dụng bạn nên lưu ý không sử dụng nhân sâm khi đau bụng, bởi nó rất nguy hiểm.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về các món ăn giúp tăng cường sinh lý nữ an toàn hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Bài viết cùng chuyên mục:
>>> Quá trình cân bằng estrogen diễn ra như thế nào?
Viết bình luận