Bạn là phụ nữ, bạn đang có nhu cầu tăng cường sinh lý nữ, bạn chưa biết cách nào. Vậy các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nữ hiệu quả là câu hỏi của nhiều người. Bên cạnh sắc đẹp, chị em có rất nhiều nỗi sợ thầm kín, trong đó gồm yếu sinh lý và tiền mãn kinh. Lý do đằng sau đó chính là thời gian và sự lão hóa dần của các cơ quan trong cơ thể. Lượng estrogen hao hụt càng cao, càng gây mất cân bằng và ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cá nhân lẫn hạnh phúc gia đình. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.
1. Các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nữ
+ Sô cô la:
Đối với thực phẩm kích thích ham muốn tình dục, sô cô la là một trong những loại nổi bật nhất. Đặc biệt, sô cô la đen rất giàu phenylethylamine (PEA), một chất kích thích ham muốn và cải thiện tâm trạng, làm tăng cảm giác hạnh phúc ở chị em phụ nữ.
+ Hạt bí ngô:
Phụ nữ nên ăn gì trước khi quan hệ? Giống như hàu, hạt bí ngô rất giàu kẽm và có khả năng tăng khả năng “chiến đấu” của nam giới. Tuy nhiên điều này không có nghĩa rằng hạt bí ngô ít tác động đến phụ nữ. Một nghiên cứu cho thấy hạt bí ngô là thực phẩm tăng ham muốn ở phụ nữ hiệu quả. Hạt bí ngô giàu axit béo thiết yếu omega-3, hoạt động như một tiền chất của prostaglandin (chất nội tiết tố quan trọng đối với sức khỏe tình dục). Hạt bí ngô còn có chứa mangan, magie, sắt, đồng, tryptophan, kẽm, phốt pho cùng các khoáng chất và vitamin. Đây là một trong các loại hạt tốt cho sức khỏe mà bạn có thể bổ sung vào thực đơn ăn vặt. Ngoài ra, hạt bí ngô có chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt là phenolic có tác động hỗ trợ ung thư.
+ Táo:
Táo rất ngon và là một trong những loại trái cây lành mạnh nhất đối với sức khỏe. Đồng thời táo có thể có tác động tích cực đến ham muốn tình dục. Tác động trực tiếp của táo lên chức năng tình dục vẫn chưa được nghiên cứu rõ. Tuy nhiên, nghiên cứu cho thấy, phụ nữ ăn táo có xu hướng có chất lượng đời sống tình dục tốt hơn.
+ Mật ong:
Mật ong rất giàu chất chống oxy hóa, tốt cho sức khỏe và làn da, tâm trạng xúc cảm của phụ nữ, nhưng liệu nó có thể thúc đẩy ham muốn tình dục ở phụ nữ hay không vẫn còn là một bí ẩn. Các nghiên cứu khoa học cần được thực hiện để phân tích tác động của mật ong trong việc tăng cường ham muốn tình dục.
+ Bạch quả:
Ginkgo biloba (bạch quả) là một trong những chất bổ sung thảo dược phổ biến để tăng cường ham muốn tình dục và có thể được sử dụng dưới nhiều hình thức khác nhau. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng bạch quả có chất kích thích tình dục tự nhiên giúp tăng cường hoạt động tình dục. Tuy nhiên, liệu bạch quả thực sự có thể thúc đẩy hoạt động tình dục ở phụ nữ hay không vẫn cần được nghiên cứu rõ hơn.
+ Hàu:
Mặc dù chưa có tuyên bố khoa học nào chứng minh hàu giúp tăng ham muốn tình dục. Tuy nhiên trên thực tế, có nhiều đàn ông và phụ nữ cho biết, khi ăn hàu họ nhận thấy sự thay đổi trong ham muốn tình dục của họ tăng lên.
+ Chuối:
Chuối được coi là một trong những thực phẩm tốt nhất để tăng cường ham muốn tình dục. Chuối rất giàu kali, do đó có thể giúp tăng cường sản xuất testosterone. Testosterone chủ yếu là một nội tiết tố nam, nhưng phụ nữ cũng có testosterone. Mức testosterone thấp ở phụ nữ có thể cản trở ham muốn tình dục.
+ Rượu vang đỏ:
Uống gì để tăng ham muốn ở phụ nữ? Nhiều nghiên cứu cho thấy những phụ nữ uống rượu vang đỏ có xu hướng gia tăng ham muốn tình dục cao hơn so với phụ nữ thích dùng thức uống có cồn khác hoặc không dùng. Rượu vang đỏ có thể giúp tăng ham muốn của phụ nữ bằng cách kích thích một phần trong não được gọi là vùng dưới đồi, nằm ngay phía trên thân não của bạn. Phần não này giúp điều chỉnh các chức năng cơ bản của con người bao gồm nhiệt độ cơ thể, đói bụng, nồng độ hormone và ham muốn tình dục.
+ Nghệ tây:
Nghệ tây là một trong những loại gia vị phổ biến và cũng khá đắt tiền. Nghệ tây cũng được nghiên cứu chứng minh là một loại chất kích thích tình dục tự nhiên. Một trong những nghiên cứu cho thấy, trường hợp phụ nữ dùng thuốc chống trầm cảm đã cải thiện ham muốn tình dục trong vòng 4 tuần sau khi tiêu thụ nghệ tây.
+ Maca:
Củ maca đôi khi còn được gọi với tên là nhân sâm Peru, chủ yếu mọc ở vùng Andes của miền trung Peru trong điều kiện khắc nghiệt. Đây là một loại cây có rễ phình to giống như củ cải, thân củ ngắn và nằm dọc theo mặt đất, có chóp đầu hơi lồi lên. Một trong những lợi ích phổ biến nhất của maca là khả năng làm tăng ham muốn ở nam và nữ. Một nghiên cứu năm 2015 cho thấy rễ maca có thể giúp giảm rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ thời kỳ mãn kinh do sử dụng thuốc chống trầm cảm.
2. Giải pháp an toàn nào dành cho phụ nữ muốn tăng cường sinh lý nữ
Hiện nay trên thị trường có nhiều loại estrogen từ thảo dược an toàn hiệu quả. Sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng phải kể đến Eluna giúp cân bằng nội tiết tố nữ an toàn hiệu quả.
Eluna - cung cấp dưỡng chất cần thiết để cải thiện nội tiết tố, cung cấp năng lượng, cải thiện hệ tuần hoàn và giảm rõ rệt triệu chứng khô âm đạo do cơ chế tăng tiết dịch nhờn, để phái đẹp “thắp lửa” cuộc “yêu”, vừa đạt được cực khoái, vừa làm thoả mãn bạn tình. Sử dụng Eluna, bạn sẽ cảm nhận được sự thay đổi một cách đáng ngạc nhiên của cơ thể theo từng ngày.
Khi bạn cảm thấy mình không còn ham muốn trong chuyện chăn gối và cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, da khô ráp, mụn nám nghĩa là bạn đang bị thiếu hụt estrogen, mất cân bằng nôi tiết. Eluna sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ sẽ bổ sung estrogen giúp bạn lấy lại được “phong độ” chốn phòng the, cải thiện nhan sắc, tự tin giữ gìn hạnh phúc gia đình bằng thực phẩm chức năng bổ sung nội tiết tố nữ Eluna.
Eluna - giúp điều hòa kinh nguyệt ở chứng rối loạn kinh nguyệt do nội tiết tố gây ra giúp cho người phụ nữ có cảm giác thoải mái và thăng hoa trong đời sống tình dục. Sản phẩm giúp khắc phục được các triệu chứng khó chịu như: cơn bốc hoả, nóng bừng, toát mồ hôi đêm, nóng giận vô cớ, hồi hộp, lo âu, da nhăn, tóc khô, âm đạo khô, đau khi quan hệ…
Eluna giúp tăng khoái cảm khi “yêu” của chị em bằng cách nâng cao hoạt động chuyển hoá, sản sinh hormone và các chất xúc tác tình dục giúp nâng cao cảm hứng, giúp bảo vệ bộ phận sinh dục nữ, chống viêm ngứa, giúp giảm đau mỏi do những rối loạn ở giai đoạn mãn kinh. Eluna giúp tăng cường kích thích để cơ thể sản sinh estrogen, progesterone, testosterone ... một cách tự nhiên nhất. Từ đó giúp người phụ nữ cải thiện tình trạng ham muốn tình dục một cách lành mạnh và lâu dài.
Eluna cung cấp các acid amin và dịch chất dược thảo giúp bồi bổ sức khỏe, cải thiện sức bền sinh lực, tăng cường sự hoạt động dẻo dai cho tình dục nữ ở thời kỳ tiền mãn kinh.
Eluna được chế xuất từ những nguyên liệu tự nhiên, với một công thức pha trộn độc quyền, bao gồm những thành phần chăm sóc sức khoẻ cho nữ giới một cách toàn diện nhờ sự kết hợp đặc biệt của L-Arginine, Selenium, Indole-3-Carbinol với 10 loại thảo dược quý hiếm cùng với các vitamin A, C, E, Vitamin nhóm B (B1,2,3,5,6,7,9,12) và các muối khoáng: sắt, kẽm, calcium, magie… giúp điều hòa nội tiết tố nữ, giúp tăng cường sinh lý và sinh sản của nữ giới, không có tác dụng phụ.
Eluna ra đời nhằm đáp ứng kịp thời nhu cầu chăm sóc sức khoẻ, sắc đẹp và nâng cao chất lượng cuộc sống của chị em một cách tự nhiên, nhẹ nhàng và kín đáo.
* Hướng dẫn sử dụng viên uống cân bằng nội tiết tố nữ
Eluna: Ngày uống 1 đến 2 viên, 1 viên/ lần uống sau bữa ăn hoặc theo chỉ định của bác sĩ. Mỗi đợt có thể dùng 3 đến 6 tháng. Người bình thường nâng cao sức khoẻ và chăm sóc sắc đẹp uống ngày 1 viên sau ăn trong khoảng 6 tháng đến 1 năm.
ELUNA - thực phẩm chức năng cân bằng nội tiết tố nữ
Eluna hiệu quả cao và an toàn cho:
- Phụ nữ ở tuổi trưởng thành
- Phụ nữ lão hóa sớm
- Phụ nữ giảm nhu cầu sinh hoạt tình dục
- Phụ nữ lãnh cảm.
Eluna - Sản phẩm bảo vệ sức khỏe giúp sản sinh estrogen tự nhiên, bổ sung hỗn hợp vitamin, khoáng và chiết xuất thảo dược, giúp bồi bổ khí huyết, giúp chống lão hóa, hỗ trợ phục hồi và duy trì sự linh hoạt, trẻ trung cho nữ giới.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> TPCN Eluna giúp cân bằng nội tiết tố, tăng cường sinh lý nữ
Sản phẩm Eluna được nhập khẩu và phân phối trực tiếp tại Việt Nam bởi BNC medipharm Công Ty TNHH Thương Mại Dịch Vụ Y Tế Bình Nghĩa
Số GPQC: 00023/2017/XNQC-ATTP
Sản phẩm không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.
3. Cách tăng cường sinh lý nữ tự nhiên
Lối sống lành mạnh có thể tạo ra sự khác biệt lớn trong ham muốn tình dục của bạn:
Tập thể dục. Thường xuyên luyện tập thể thao giúp cải thiện ngoại hình, thúc đẩy tâm trạng và tăng ham muốn tình dục.
Giảm căng thẳng. Tìm cách hiệu quả hơn để đối phó với những căng thẳng trong công việc, tài chính cùng đời sống hàng ngày có khả năng tăng cường sinh lý nữ.
Giao tiếp với bạn đời. Những cặp vợ chồng giao tiếp cởi mở, trung thực thường duy trì kết nối tình cảm mạnh mẽ hơn, từ đó dẫn đến quan hệ tình dục “nồng nhiệt” hơn. Trao đổi về nhu cầu tình dục cũng rất quan trọng. Nói về những điều bạn thích và không thích có thể tạo tiền đề cho sự gần gũi tình dục.
Dành thời gian gần gũi. Làm điều bất ngờ, ngẫu hứng, thử/học những điều mới cùng nhau, chia sẻ những suy nghĩ thầm kín… có thể đưa ham muốn tình dục trở lại.
Thêm một chút gia vị cho đời sống tình dục. Thử tư thế quan hệ/thời điểm/đia điểm khác, dành nhiều thời gian hơn cho màn dạo đầu, thử nghiệm với đồ chơi tình dục… sẽ khơi dậy ham muốn tình dục của bạn.
Bỏ thói quen xấu. Hút thuốc, uống bia, rượu quá mức đều có thể làm giảm ham muốn tình dục của bạn. Bỏ những thói quen xấu này không chỉ tăng cường sinh lý nữ mà còn cải thiện sức khỏe của bạn.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu về các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nữ an toàn hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Bài viết cùng chuyên mục:
>>> Tăng cường sinh lý nữ là gì và cách tăng cường như thế nào?
Viết bình luận