Bạn bị bệnh sỏi thận, bạn chưa biết nên ăn gì để tan sỏi thận. Bệnh sỏi thận nên ăn gì cho tan sỏi nhanh nhất là câu hỏi của nhiều người bệnh đang bị bệnh sỏi thận. Dưới đây Ths. Bs Phan Đăng Bình sẽ giúp bạn giải đáp và có lời khuyên cho người bệnh sỏi thận nên ăn gì cho tan sỏi nhanh nhất và kiêng gì để không bị tái phát lại. Chúng ta cùng tìm hiểu.
Bệnh sỏi thận nên ăn gì cho tan sỏi nhanh nhất
* Bệnh sỏi thận nên ăn gì?
+ Uống nhiều nước (đây là điều quan trọng nhất): nên uống khoảng 2,5-3 lít nước lọc mỗi ngày (chia ra uống đều nhiều lần trong ngày) hoặc ăn uống làm sao để có lượng nước tiểu đạt trên 2,5 lít/ngày. Đi tiểu, nước tiểu màu trắng trong chứng tỏ uống đủ lượng nước. Uống nhiều nước vừa giúp tránh bị sỏi thận vừa giúp tống xuất những viên sỏi nhỏ nếu có.
+ Nên uống nhiều nước cam, chanh, bưởi tươi: những loại thức uống này chứa nhiều citrate giúp chống tạo sỏi. Không nên uống quá nhiều, cái gì nhiều quá cũng không tốt.
+ Nên ăn nhiều rau tươi: giúp tiêu hóa nhanh, giảm hấp thu các chất gây sỏi thận.
+ Nên ăn dưa hấu: Đây là loại trái cây thanh nhiệt, lợi tiểu rất hiệu quả phù hợp với người bị viêm túi mật, sỏi mật.
+ Nên bổ sung các thực phẩm nhiều Canxi: Ban đầu nhiều người nghĩ rằng sự gia tăng đáng kể mức tiêu thụ can-xi trong chế độ ăn uống sẽ làm tăng nguy cơ hình thành sỏi thận. Tuy nhiên, điều này giờ đây đã chứng minh là không chính xác. Không nên kiêng cữ quá mức những thực phẩm chứa can-xi vì như thế sẽ gây mất cân bằng trong hấp thụ calci khiến cơ thể hấp thu oxalat nhiều hơn từ ruột và sẽ tạo sỏi thận, ngoài ra, kiêng cữ thực phẩm chứa calci sẽ bị loãng xương.
Trường hợp bị sỏi thận tái phát nhiều lần, sau khi xét nghiệm kiểm tra có bằng chứng đa can-xi niệu do tăng hấp thu calci từ ruột thì cần kiêng calci nhưng không phải kiêng hoàn toàn mà ăn khoảng 400mg/ngày, tương đương 1,5 ly sữa tươi.
+ Nếu các phương pháp trên mà không giúp bệnh sỏi thận suy giảm bạn có thể nghĩ đến giải pháp dùng thực phẩm chức năng giúp tan sỏi thận như super power uriclean, Funadin, …
Có thể bạn quan tâm:
>> Loại thuốc trị sỏi thận tốt nhất hiện nay
>> Người bị sỏi thận uống gì tốt nhất hiện nay
>> Bệnh sỏi thận nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị sỏi thận
* Bệnh sỏi thận nên ăn kiêng gì?
+ Nên hạn chế các loại thịt và gia cầm: Giảm lượng thịt bò, thịt gia cầm và cá. Đây là những thực phẩm rất giàu protein, khiến lượng oxalate trong nước tiểu tăng lên, hình thành các loại sỏi.
+ Hạn chế các loại rau, quả giàu oxalate: Sự tích tụ của oxalate trong nước tiểu có thể làm tăng nguy cơ bị sỏi thận. Vì vậy, người bị sỏi thận nên hạn chế các thực phẩm giàu axalate như rau bina, loại đậu, củ cải đường, dâu, cam, chocolate, cà phê và đậu phộng…
+ Kiêng muối và mỡ: Nên cố gắng ăn nhạt vì những nghiên cứu cho thấy việc giảm lượng muối trong chế độ ăn cũng có thể cắt giảm lượng oxalate trong nước tiểu.Thực phẩm chứa chất purin: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò…
+ Hạn chế khoai tây: Hàm lượng kali trong khoai tây khá cao vì vậy nó cũng không phải là thực phẩm tốt cho người gặp trục trặc ở thận. Nếu bạn có ý định ăn khoai tây, tốt nhất hãy ngân khoai tây chưa gọt vỏ trong nước trong ít nhất hai giờ trước khi chế biến.
+ Không nên uống rượu: Người bệnh sỏi thận nên hạn chế uống rượu vì uống rượu nhiều rất dễ gây sỏi thận. Uống rượu sẽ gây ảnh hưởng đến hệ thống trao đổi chất và độ kiềm trong môi trường cơ thể, từ đó làm tăng nguy cơ hình thành sỏi.
+ Giảm các thực phẩm chứa nhiều oxalate: trà đặc, cà phê, sô cô la, bột cám, ngũ cốc, rau muống…
+ Tránh ăn nhiều thực phẩm chứa chất purin: Đó là những thực phẩm như: cá khô, thịt khô, tôm khô, lạp xưởng, các loại mắm, lòng heo, lòng bò…
Trên đây là các thực phẩm mà Ths. Bs Phan Đăng Bình khuyên bạn nên ăn đã trả lời cho câu hỏi bệnh sỏi thận nên ăn gì cho tan sỏi nhanh nhất. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giải đáp thêm các thắc mắc cho bạn và giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý. Cảm ơn bạn đã quan tâm. Chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Viết bình luận