Bệnh cơ tim phì đại là căn bệnh thường gặp hiện nay mà nhiều người gặp phải. Vậy bệnh cơ tim phì đại nên ăn gì là câu hỏi của nhiều người. Phì đại cơ tim là một rối loạn bẩm sinh hoặc mắc phải được đặc trưng bởi phì đại tâm thất rõ rệt kèm theo rối loạn chức năng tâm trương. Chế độ ăn uống rất quan trọng trong quá trình phòng và điều trị bệnh. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết.
1. Bệnh cơ tim phì đại nên ăn gì?
Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ (AHA) cho biết một lối sống lành mạnh cho tim bao gồm hoạt động thể chất, ăn uống lành mạnh, duy trì cân nặng bình thường, ngủ đủ giấc và không hút thuốc được khuyến khích cho những người mắc bệnh cơ tim phì đại.
+ Thực phẩm khuyến khích:
Bao gồm nhiều loại thực phẩm được liệt kê dưới đây trong chế độ ăn uống của bạn:
- Ngũ cốc nguyên hạt: Hãy chế biến ít nhất một nửa số ngũ cốc của bạn là ngũ cốc nguyên hạt. Ngũ cốc nguyên hạt không chỉ có nghĩa là bánh mì nguyên cám và gạo lứt. Các loại ngũ cốc nguyên hạt khác bao gồm quinoa, mì ống làm từ lúa mì nguyên hạt, bột mì nguyên cám và bánh ngô, ngô, lúa mạch, lúa mạch đen, kiều mạch và yến mạch. Vitamin, khoáng chất, chất phytochemical và chất xơ có rất nhiều trong ngũ cốc nguyên hạt, có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch.
- Rau và trái cây: Đây là những thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác như chất xơ. Chúng có thể giúp giảm nguy cơ bệnh tim mạch. Chọn từ tất cả các màu sắc và chủng loại sản phẩm và đưa chúng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.
- Các loại đậu, quả hạch và hạt: Quả hạch và hạt là nguồn cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh, chất xơ, và chất chống oxy hóa, chẳng hạn như vitamin E. Chúng cũng có thể giúp bảo vệ tim với các hợp chất chống viêm của chúng. Các loại đậu, bao gồm đậu và đậu lăng, cũng là nguồn cung cấp chất xơ dồi dào và nhiều loại vitamin và khoáng chất hỗ trợ trái tim khỏe mạnh.
- Trứng: Trứng không chỉ là nguồn cung cấp protein tuyệt vời mà còn chứa nhiều vitamin A, D, E, B12, folate, selen, lutein, choline và sắt. Trứng từng được cho là có hại cho sức khỏe tim mạch do chứa nhiều cholesterol. Nhưng nghiên cứu chỉ ra rằng chúng không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim khi được đưa vào một chế độ ăn uống cân bằng.
- Protein nạc: Protein nạc có ít chất béo bão hòa hơn và thường cung cấp chất béo không bão hòa lành mạnh hơn, đặc biệt là khi nói đến hải sản. Các nguồn tốt bao gồm ức gà không da, thịt gà tây trắng, cá ngừ, cá hồi, cá bơn, cá rô phi, cá hồi, cá mòi và thậm chí cả thăn lợn.
- Sữa: Các sản phẩm từ sữa ít béo và không có chất béo có thể được ăn như một phần của chế độ ăn uống tốt cho tim mạch, bao gồm sữa, sữa chua, pho mát và pho mát.
- Các loại thảo mộc và gia vị: Muối được biết đến rộng rãi có thể làm tăng mức huyết áp. Thay vào đó, hãy sử dụng các loại thảo mộc và gia vị tươi hoặc khô để tăng thêm hương vị.
- Dầu thực vật: Một chế độ ăn uống lành mạnh cho tim có thể bao gồm một lượng nhỏ đến vừa phải dầu thực vật. Những loại có chứa hầu hết chất béo không bão hòa bao gồm dầu hạt cải, dầu ô liu và bơ.
+ Thực phẩm cần hạn chế hoặc tránh:
Hạn chế hoặc tránh những thực phẩm này như một phần của chế độ ăn uống tổng thể của bạn:
- Đường bổ sung: Có rất ít hoặc không có giá trị dinh dưỡng trong đường bổ sung, chỉ là calo. Chúng được tìm thấy trong đồ uống có đường (nước ngọt, nước giải khát, đồ uống thể thao, v.v.), món tráng miệng, đồ làm bánh, kẹo, mứt, v.v. AHA khuyến nghị hạn chế đường bổ sung không quá 6% lượng calo hàng ngày của bạn. Đó là khoảng 6 thìa cà phê đường mỗi ngày đối với phụ nữ và khoảng 9 thìa cà phê mỗi ngày đối với nam giới.
- Rượu: Thông thường, người ta khuyến cáo nên tránh uống rượu trong chế độ ăn uống có lợi cho tim mạch. Nếu bạn có uống rượu, hãy uống ở mức độ vừa phải. Điều này có nghĩa là một ly hoặc ít hơn một ly mỗi ngày đối với phụ nữ và hai ly hoặc ít hơn một ly mỗi ngày đối với nam giới.
- Muối và thực phẩm giàu natri: Lượng natri bạn nạp vào có thể ảnh hưởng đến mức huyết áp của bạn. Là một phần của chế độ ăn uống tốt cho tim mạch, hãy hạn chế hoặc tránh sử dụng muối khi chế biến thức ăn tại nhà và chọn thực phẩm mua ở cửa hàng có hàm lượng natri thấp hoặc không thêm muối.
- Thực phẩm giàu chất béo bão hòa và chất béo chuyển hóa: Thực phẩm giàu chất béo bão hòa và / hoặc chất béo chuyển hóa bao gồm thịt đỏ, bơ, dầu dừa, dầu cọ, bơ thực vật, shortening và thực phẩm chế biến nhiều như bánh ngọt, khoai tây chiên, thực phẩm chiên giòn, nước đá kem, bánh ngọt, bánh quy và một số thực phẩm đông lạnh tiện lợi.
- Thịt đỏ và thịt chế biến: Thịt đỏ và thịt chế biến sẵn có xu hướng chứa nhiều chất béo bão hòa hơn. Bạn chỉ nên đưa chúng vào chế độ ăn uống của mình đôi khi như một phần của chế độ ăn uống tốt cho tim mạch.
- Lượng lớn chất lỏng: Chất lỏng có thể tích tụ trong cơ thể nếu bạn bị suy tim. Điều này khiến tim bạn khó hoạt động bình thường. Hạn chế chất lỏng bạn uống vào có thể được khuyến nghị. Nói chuyện với nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để xem liệu bạn có cần sửa đổi hay không.
Xem thêm: >>> Duy trì 6 thói quen dưới đây sẽ giúp người trẻ tránh xa bệnh tim mạch
2. Tổng quan về bệnh cơ tim phì đại
2.1 Bệnh cơ tim phì đại là gì?
Bệnh cơ tim phì đại (Hypertrophic Cardiomyopathy) là bệnh lý di truyền do đột biến gen mã hóa protein của cấu trúc sarcomere cơ tim. Bệnh nhân sẽ có thành tim dày lên, có thể tiến triển tới tình trạng tắc nghẽn đường ra thất trái, hở van hai lá, rối loạn chức năng tâm trương, thiếu máu cơ tim và loạn nhịp tim. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng như mệt mỏi, đau ngực, phù phổi, khó thở kịch phát về đêm, ngất, tiền ngất và thậm chí là đột tử.
Dựa vào hình thái và chức năng của tim, bệnh phì đại cơ tim được chia thành:
Bệnh cơ tim phì đại tắc nghẽn: Khoảng 60 – 70% các trường hợp bệnh là ở dạng này. Bệnh nhân cơ tim phì đại tắc nghẽn có vách ngăn giữa tâm thất trái và tâm thất phải dày hơn, gây tắc nghẽn đường ra thất trái và giảm lưu lượng máu qua tim.
Bệnh cơ tim phì đại không tắc nghẽn: Khoảng 1/3 trường hợp còn lại là dạng phì đại cơ tim không tắc nghẽn. Bệnh nhân không bị giảm lưu lượng máu qua tim, tuy nhiên, tâm thất trái bệnh nhân có thể dày và cứng hơn làm giảm thể tích chứa máu của tâm thất trái, từ đó giảm lượng máu bơm ra ngoài tim để đi nuôi cơ thể.
2.2 Nguyên nhân phì đại cơ tim
Đây là bệnh lý di truyền được gây ra bởi các đột biến gen khiến cơ tim phát triển bất thường, thành tim dày lên. Do đó, khi một thành viên trong gia đình được chẩn đoán mắc bệnh, khuyến cáo tất cả thành viên còn lại trong gia đình nên thực hiện xét nghiệm và kiểm tra gen để tìm gen đột biến gây bệnh.
Nguyên nhân mắc bệnh ở người lớn tuổi có thể do mắc bệnh tăng huyết áp nhưng không được điều sớm và hiệu quả. Một số nguyên nhân khác có thể kể đến:
Thể thứ phát sau quá tải ở tâm thu:
Tăng huyết áp
Hẹp eo động mạch chủ
Bất thường ở bộ máy dưới van hai lá
Hẹp chủ
Thể thoáng qua
Bệnh cơ tim phì đại ở trẻ sơ sinh do mẹ bị đái tháo đường
Corticoide ở trẻ sơ sinh
Bất nhiều cơ quan có cơ tim phì đại:
Hội chứng Noonan
Bệnh chuyển hóa Glycogen
Bệnh Friedreich
Bất thường trong quá trình oxy hóa các acid béo
Thiếu hụt chuỗi oxy hóa bên trong ty thể
2.3 Triệu chứng của bệnh cơ tim phì đại
Triệu chứng của bệnh cơ tim phì đại có thể khác nhau ở mỗi người. Bệnh nhân có thể không có hoặc có rất ít triệu chứng bất thường. Chính điều này khiến bệnh thường được phát hiện ở giai đoạn muộn, khi có biến chứng nguy hiểm đe dọa tính mạng.
Thông thường, các dấu hiệu khi cơ tim phì đại sẽ xuất hiện rõ khi chức năng bơm máu của tim bị suy giảm đáng kể. Người bệnh có thể gặp các triệu chứng như:
Khó thở, nhất là khi gắng sức.
Đau nhói ngực, nhất là khi hoạt động thể lực.
Ngất xỉu, đây là dấu hiệu báo hiệu rối loạn nhịp nhanh thất hoặc rung thất, có nguy cơ đột tử.
Đánh trống ngực.
3. Chẩn đoán và điều trị cơ tim phì đại
3.1 Chẩn đoán bệnh cơ tim phì đại
Trong các bước khám lâm sàng để chẩn đoán cơ tim phì đại, bác sĩ sẽ hỏi tiền sử gia đình, tiền sử bệnh lý của người bệnh để làm căn cứ xác định tạm thời nguyên nhân gây bệnh. Sau đó, người bệnh thường được thực hiện một số kiểm tra cận lâm sàng để khẳng định hoặc loại trừ các nguyên nhân trên như:
- Siêu âm tim: Phương pháp này có thể cho thấy độ dày của cơ tim, xác định có hay không sự tắc nghẽn của dòng máu qua tim.
- Đo điện tim: Qua kiểm tra các tín hiệu điện bất thường của tim, có thể phát hiện các rối loạn nhịp do phì đại cơ tim.
Đây là những kiểm tra cần thiết thường dùng trong trường hợp nghi ngờ bệnh nhân có dấu hiệu của bệnh phì đại cơ tim.
Tùy trường hợp, các bác sĩ có thể dùng thêm Holter nhịp, huyết áp, chụp cộng hưởng từ,… để chẩn đoán chính xác, từ đó xác định phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả.
3.2 Điều trị bệnh cơ tim phì đại như thế nào?
Bệnh có thể điều trị bằng thuốc kết hợp với các biện pháp thay đổi lối sống, theo dõi và tái khám theo lịch hẹn của bác sĩ.
Trong trường hợp bệnh nhân không đáp ứng với việc điều trị nội khoa, bác sĩ sẽ chỉ định các biện pháp can thiệp, phẫu thuật phù hợp.
Người bệnh cơ tim phì đại nên tham khảo sử dụng sản phẩm Bi-Cozyme Max giúp hệ tim mạch luôn khỏe mạnh:
Bi-Cozyme – Phòng chống đột quỵ - Ổn đinh huyết áp – Các bệnh lý về tim mạch
Bi-Cozyme Max là phúc hợp của 11 thành phần gồm Proteolytic Enzymes (với 5 enzymes: Nattokinase, Bromelain, Papain, Protease, Rutin Complex) kết hợp cùng Coenzyme Q10, Resveratrol, Quercetin, Ginko biloba, White Willow Bark và Horse Chestnut Seed (hạt dẻ ngựa).
Bi-Cozyme Max giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, giảm cholesterol xấu, chống xơ vữa động mạch, chống tắc hẹp động mạch và mạch vành, điều hòa và ổn định huyết áp, tiêu các cục máu đông, các mảng xơ vữa, làm loãng độ nhớt của máu, giúp và hỗ trợ phòng chống đột quỵ, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu, giảm các cơn đau thắt ngực, giảm các biến chứng của bệnh tiểu đường, gout.
Đối tượng sử dụng: Người lớn sử dụng như chế độ bổ sung để phòng chống mệt mỏi và tăng sức khỏe cho hệ tim mạch. Người đang điều trị một số bệnh về tim mạch: bệnh thiếu máu cơ tim, đau tức ngực, tăng huyết áp, cao cholesterol, xơ vữa động mạch, bệnh mạch vành, sau đặt stent, can thiệp tim mạch, mất ngủ, suy nhược thần kinh, suy giảm trí nhớ, hoa mắt, chóng mặt, đau nửa đầu, rối loạn tiền đình, thiểu năng tuần hoàn não, bệnh tiểu đường, gout, các bệnh hô hấp, xương khớp, tiêu hóa ...
Hướng dẫn sử dụng: Uống 1 viên/lần x 2 lần/ngày, uống trước bữa ăn 60 phút hoặc uống theo hướng dẫn của bác sĩ. Liệu trình điều trị: những người đang bị cao huyết áp, cao mỡ máu, bệnh lý tim mạch dùng liều tối đa 4 viên/ngày chia 2 lần trước bữa ăn 60 phút, đợt dùng 3 tháng sau đó dùng liều duy trì 2 viên/ngày chia 2 lần trước ăn 60 phút trong vòng 3 đến 6 tháng.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu bệnh cơ tim phì đại nên ăn gì tốt cho bệnh. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !
Có thể bạn quan tâm:
>>> Bệnh cơ tim phì đại có nguy hiểm không và cách điều trị ra sao?
>>> Bệnh nhồi máu cơ tim ở người già và cách phòng bệnh ra sao
Nguồn tham khảo: benhdotquy.net, tamanhhospital.vn, benhvienthucuc.vn
Viết bình luận