Uống gì để mát gan giải độc tốt nhất

Bạn muốn mát gan giải độc mà chưa biết uống loại nào? Uống gì để mát gan giải độc tốt nhất? là câu hỏi của nhiều người. Gan là bộ phận quan trọng trong cơ thể. Gan giúp thanh lọc máu, chuyển hóa các thực phẩm chúng ta ăn vào thành chất dinh dưỡng, giúp lưu trữ các vitamin cần thiết cho cơ thể, loại trừ các độc tố ra ngoài giúp cơ thể khoẻ mạnh. Vì vậy việc uống gì để mát gan giải độc là việc chúng ta nên làm hàng ngày. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu xem uống gì để mát gan giải độc tốt nhất!

Uống gì để mát gan giải độc tốt nhất

Có thể bạn quan tâm:

>> Thuốc bổ gan Funadin - thanh lọc giải độc gan, thận, phổi

>> Cách giải độc gan tại nhà mà không cần đến thuốc

>> Bệnh gan nên kiêng ăn gì và nên ăn gì?

+ Nước ép bưởi và chanh:

trong bưởi và chanh có nhiều vitamin C và chất chống oxy hóa cao, làm tăng quá trình thải độc của gan. Chuyển hòa các chất độc thành dạng dễ tan trong nước và dễ dàng thải ra ngoài. Bạn chỉ cần 1 ly nhỏ nước ép bưởi giúp đẩy mạnh quá trình ezynme đào thải chất gây ung thư.

+ Trà xanh:

là loại nước uống phổ biến được nhiều người lựa chọn sử dụng, vì công dụng của trà xanh có nhiều chất chống oxy hóa cao và còn làm tăng chức năng hoạt động cho gan.

+ Atiso:

luôn được coi là thần dược trong hàng thảo dược, đối với gan thì Atiso là bậc thầy dùng để lọc sạch những độc tố trong gan. Làn da của người bệnh gan sẽ được cải thiện hồng hào hơn khi sử dụng thường xuyên loại thần dược này.

+ Súp bắp cải:

Gan là cơ quan giải độc quan trọng của cơ thể, còn bắp cải là thực phẩm giúp gan phát huy chức năng giải độc khá hiệu quả. Hằng ngày cung cấp một bát súp bắp cải rất tốt cho người viêm gan và còn làm mát gan.

+ Nước lọc:

Hằng ngày chúng ta nên uống từ 1,5 – 2 lít nước để cung cấp đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể. Ngoài ra nước còn làm mát và giải độc gan rất hiệu quả.

+ Nước ép táo:

Chứa hàm lượng cao pectin giúp làm sạch độc tố trong đường tiêu hóa và hỗ trợ gan trong việc đào thải chất độc khỏi cơ thể.

+ Nước rau má:

Ngoài việc giúp hạ huyết, làm bền thành mạch, lợi tiểu, thì rau má vẫn được dùng làm vị thuốc nhuận gan, giải độc gan.

+ Nước vối:

Lá vối đem rửa sạch cho vào nồi, cho nước lạnh vào đun đến khi sôi rồi uống nóng hoặc uống lạnh. Nước vối vừa là loại nước uống mát gan, vừa là nước giải khát, giải nhiệt, có tác dụng lợi tiểu.

Với những loại nước uống mát gan đơn giản và dễ làm trên, bạn hoàn toàn có thể giảm bớt và hạn chế những khó chịu do bệnh nóng trong người do nóng gan mang đến như dị ứng, nổi mụn, mẩn ngứa... Trên đây là nước uống giúp trả lời câu hỏi uống gì để mát gan giải độc tốt nhất.

Đối với những người đang mắc bệnh về gan thì bên cạnh việc ăn uống phù hợp để trị dứt điểm căn bệnh này, bạn cần phải có chế độ nghỉ ngơi, rèn luyện thân thể thường xuyên, không nên uống nhiều rượu bia, hút thuốc... Có thể uống thêm các thực phẩm chức năng giúp giải độc gan. Chúc các bạn luôn có một thân thể khỏe mạnh, sức khỏe tốt