Bạn đang uống collagen, bạn đang phân vân với câu hỏi nên uống collagen lúc nào là tốt nhất hiệu quả nhất? Việc bổ sung collagen cho cơ thể là điều cần thiết. Tuy nhiên, để nó phát huy hiệu quả tối đa thì bạn cần biết nên uống collagen vào lúc nào tốt nhất. Uống collagen thường xuyên có thể giúp cơ thể bổ sung lượng collagen bị thiếu hụt khi bạn bước sang tuổi 25; giúp giữ cho làn da luôn mịn màng, trắng sáng. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về Collagen và cách uống collagen lúc nào là tốt nhất.
* Uống collagen lúc nào là tốt nhất?
Collagen là loại thực phẩm chức năng có tác dụng bổ sung năng lượng và dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể khỏe mạnh, dồi dào sinh lực và duy trì nét thanh xuân cho con người chứ không phải là thuốc chữa bệnh. Do đó, cho dù bạn uống vào thời điểm nào trong ngày cũng không gây hại gì cho hệ tiêu hóa cả. Tuy nhiên, để tăng hiệu quả tối ưu tác dụng của sản phẩm, bạn cần uống collagen vào thời điểm mà da dày của bạn đói là tốt nhất.
Theo đó, cách uống collagen tốt nhất là bạn nên uống vào vào buổi sáng 30 phút sau khi ăn và vào buổi tối trước khi đi ngủ khoảng 30 phút – 1 tiếng. Đây là lúc mà cơ thể bạn hấp thu dưỡng chất có trong collagen tốt nhất, tăng thêm lợi ích của sản phẩm đối với sức khỏe và hệ tiêu hóa. Nếu bạn uống collagen vào buổi sáng từ sau khi ăn khoảng 30 phút, thì cơ thể bạn sẻ được tiếp nhận nguồn năng lượng tuyệt vời từ collagen, tăng thêm sự sảng khoái, linh hoạt và hiệu quả cho ngày làm việc mới. Còn nếu bạn dùng collagen uống vào buổi tối từ 30 phút – 1 tiếng trước khi đi ngủ, cơ thể bạn sẽ được hấp thu trọn vẹn dưỡng chất có trong sản phẩm, giúp bạn có giấc ngủ ngon, tế bào được nghỉ ngơi nên dưỡng chất sẻ nuôi dưỡng tế bào khỏe mạnh, tái tạo và phục hồi nhanh chóng.
* Tại sao nên phụ nữ nên bổ sung collagen?
Theo như nhiều nghiên cứu khoa học, collagen chiếm khoảng 80% trong thành phần của mô liên kết và khoảng 20% protein trong cơ thể con người. Không những có tác dụng liên kết những tế bào, nó còn giúp các cơ quan, nội tạng cơ thể hoạt động tốt, duy trì sự đàn hồi, chắc khỏe của làn da, chống lão hóa da, tiêu diệt những gốc tự do và còn có thể hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp. Chính vì thế, việc bổ sung collagen cho cơ thể là rất cần thiết để dưỡng da trắng trẻo, khỏe mạnh.
“Nên uống collagen vào lúc nào là tốt nhất? “,”Cách uống collagen làm sao mới hiệu quả?”… là những câu hỏi quen thuộc với nhiều chị em phụ nữ
Ngoài ra, việc bổ sung thêm collagen cho cơ thể còn phụ thuộc vào độ tuổi cũng như mục đích của bạn để có thể phát huy tối đa công dụng của nó. Thông thường, từ 20 tuổi trở đi là bạn nên bắt đầu làm quen với việc uống collagen để bảo vệ làn da được tốt nhất. Khi bước sang độ tuổi 30, làn da sẽ bắt đầu có những dấu hiệu lão hóa rõ ràng, cơ thể cũng không thể sản xuất đủ lượng collagen cần thiết nữa. Khi đó, bạn cần bổ sung collagen để có thể cải thiện làn da tươi trẻ, khôi phục khả năng đàn hồi của da, làm mờ những nếp nhăn, và giúp da luôn được hồng hào, căng mịn.
* Nên uống collagen khi bao nhiêu tuổi?
Collagen trong cơ thể con người có tác dụng duy trì làn da săn chắc. Tuy nhiên đến một lứa tuổi nhất định, lượng collagen trong cơ thể giảm xuống khiến làn da của nhiều bạn nữ trở nên nhăn nheo, thiếu sức sống. Vậy độ tuổi nào là thực sự thích hợp để bổ sung collagen?
Quan niệm việc chống lão hóa cho da chỉ cần áp dụng khi bước vào tuổi trung niên là hoàn toàn sai lầm. Trên thực tế, để sở hữu làn da tươi trẻ theo năm tháng, một trong những nguyên tắc làm đẹp thiết yếu nhất chính là chăm sóc da ngay từ khi còn trẻ. Vì vậy, bạn nên biết chính xác mình cần phải làm gì ở từng lứa tuổi để từng bước chống lão hóa cho làn da.
- Ở độ tuổi 20, làn da của bạn rất dễ bị tổn thương bởi những chế độ ăn uống không lành mạnh và môi trường làm việc ngoài trời. Chính những thương tổn này sẽ kích thích quá trình lão hóa làn da của bạn nhưng chưa có biểu hiện rõ rệt nên bạn sẽ khó khăn trong việc nhận ra các dấu hiệu đấy. Nhưng do da của bạn ở giai đoạn 20 có đề kháng khỏe và lượng collagen dồi dào nên việc có nên uống collagen mỗi ngày không là điều không cần thiết. Khi bạn dùng collagen sớm, da sẽ mất đi sự tự sản sinh collagen vốn có, điều này gây tác dụng xấu cho da.
- Từ 25 tuổi trở đi, quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể bắt đầu diễn ra. Lúc đó, về số lượng, chất lượng các sợi collagen đều bị giảm sút dần. Vì vậy, việc bổ sung collagen sớm là điều rất cần thiết để chống lão hóa.
- Trong giai đoạn tuổi 30, phần lớn chị em phát hiện ra những vết chân chim, nếp nhăn ở mắt và ở da mặt. Nguyên nhân do là làn da thiếu collagen. Do đó việc bổ sung collagen là rất cần thiết để làm chậm quá trình lão hóa da. Tuy nhiên với trọng lượng phân tử của một collagen peptide thì rất khó thẩm thấu qua da nếu không có công nghệ nano vì vậy tác dụng sẽ hạn chế hơn. Nhưng đôi khi bạn vẫn cảm thấy việc bôi collagen vẫn có tác dụng cải thiện da có thể là do một số loại chất dinh dưỡng khác có trong sản phẩm đó đã làm cho da bạn tươi mới hơn.
Một cách khác để giúp bạn cải thiện làn da mặt đẹp hơn là cách bổ sung bằng đường uống, sẽ giúp làm đẹp da an toàn, hiệu quả từ bên trong. Với những collagen có chiết xuất tự nhiên, có trọng lượng phân tử thấp sẽ được hấp thu dễ dàng hơn để cung cấp collagen cho làn da của bạn.
- Trong giai đoạn tuổi 40, lượng collagen của bạn đã bị mất đi trung bình 1-1,5% trong một năm. Vì vậy nếu có điều kiện, em nên bổ sung collagen cho cơ thể. Liều lượng sử dụng thì nên dùng hàng ngày, ít nhất là 3 tháng.
Đối với những chị em phụ nữ bị nám da quá nặng thì các bạn có thể tăng liều lượng và kéo dài thời gian sử dụng lên 4-6 tháng rồi để kiểm tra. Nếu thấy da khôi phục phần nào có thể quay lại liều lượng ban đầu.
* Nên uống loại collagen nào hiện nay?
Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm viên uống Collagen. Sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng hơn cả phải kể đến Collagen Label N của Đức. Sản phẩm được chiết xuất từ: protein bò đã qua kiểm định y tế và thử nghiệm lâm sàng. Là dạng Collagen hoạt tính sinh học, không gây dị ứng cho bất kỳ trường hợp nào, không gây phản ứng phụ và tác dụng với các dược phẩm khác. Người đang cho con bú vẫn có thể dùng được. Sản phẩm an toàn tuyệt đối cho mọi người ở mọi lứa tuổi. Collagen Label N của Đức hiện nay đã có các phiên bản khác nhau do hãng NTPGROUP – Đức sản xuất và phân phối.
Collagen Label N - Collagen chống lão hóa da, làm đẹp da, chống nhăn da
- Là kết quả nghiên cứu y dược học.
- Collagen chiết xuất từ: protein bò.
- Qua kiểm định y tế và thử nghiệm lâm sàng.
- Đạt tiêu chuẩn chất lượng cao nhất.
- Là Collagen hoạt tính sinh học.
- Hiệu quả tác dụng rất cao bởi dạng hoạt tính sinh học.
- Tuyệt đối không gây dị ứng.
- Không gây phản ứng phụ hoặc tác dụng với những dược phẩm khác.
- Không chống chỉ định với phụ nữ có thai hoặc cho con bú.
- Là một sản phẩm của Công Ty NTPGROUP, Germany
- Sản xuất và đóng gói tại nước Đức thông qua Công Ty Gellita Health, Germany.
Chi tiết xem thêm sản phẩm tại: >>> Collagen Label N - Chống lão hóa da, làm đẹp da, chống nhăn da tốt
Các sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.
Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.
Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu xem nên uống collagen lúc nào là tốt nhất. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !
Viết bình luận