Chuối là loại quả thông dụng trong đời sống hàng ngày và có nhiều công dụng với sức khỏe. Vậy công dụng của quả chuối với sức khỏe con người như thế nào là câu hỏi của nhiều người. Chuối có rất nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Các bác sĩ khuyên bạn nên sử dụng chuối vì chúng là nguồn cung cấp kali, magiê và chất xơ. Ngoài ra, chuối còn chứa tryptophan (axit amin giữ vị trí quan trọng trong giấc ngủ, kiểm soát đau đầu, viêm ruột), vitamin B, sắt và vitamin B6. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết công dụng của quả chuối với sức khỏe con người. * Tổng quan về quả chuối Cây chuối thuộc về họ Chuối. Nó...