Cuộc sống hiện đại với những thói quen sinh hoạt không lành mạnh khiến tỷ lệ người mắc các bệnh tim mạch ngày càng gia tăng. Mỗi năm khoảng 200.000 người Việt chết vì bệnh tim mạch, chiếm 33% tổng số ca tử vong do không biết cách phòng và điều trị bệnh. Các biện pháp nâng cao sức khỏe tim mạch, bảo vệ tim mạch là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm. Bởi đây được xem là căn bệnh gây tử vong cao ở cả nam và nữ giới. Vậy làm cách nào để nâng cao sức khỏe tim mạch? Dưới đây là những bí quyết giúp tim mạch luôn khỏe mạnh và nâng cao chất lượng cuộc sống của bạn. 1. Ăn nhiều rau, quả...