Quả thông thì chắc mọi người nghe nhiều. Tuy nhiên hạt thông được tách ra từ quả mà lại ăn được thì lại ít người biết. Vậy hạt thông có tác dụng gì với sức khỏe con người là câu hỏi của nhiều người. Loại thông cho hạt có tên khoa học là Pinus gerardiana, một loại cây xuất xứ ở miền Đông Afghanistan, Pakistan và Tây Bắc Ấn Độ. Tuy nhiên, hiện nay bạn cũng có thể tìm mua rất nhiều loại hạt thông như hạt thông Mỹ, hạt thông Úc, hạt thông Nga… Đây là nguyên liệu giàu dinh dưỡng bạn có thể kết hợp vào những món salad hay bánh mình thường làm để món ăn mới lạ hơn. Những tác dụng của hạt thông đối với...