Để có trí nhớ tốt cần phải làm gì đúng cách

Bạn muốn tăng cường trí nhớ, bạn chưa biết làm cách nào? Để có trí nhớ tốt cần phải làm gì đúng cách là câu hỏi của nhiều người. Biết cách làm tăng cường trí nhớ sẽ giúp não bộ của bạn linh hoạt hơn và nhớ lâu hơn. Dưới đây là các cách làm tăng cường trí nhớ bạn nên áp dụng theo để có trí nhớ tốt hơn. * Để có trí nhớ tốt cần phải làm gì đúng cách + Tập thể dục: Tập thể dục, đặc biệt là chạy bộ, giúp tăng chức năng ghi nhớ. Các nhà khoa học đã thực hiện một nghiên cứu với các chú chuột, trong đó cho thấy khi chạy chúng sản sinh ra một loại protein gọi là cathepsin B, là...

Nên làm thế nào để tăng cường trí nhớ tốt nhất hiện nay

Suy giảm trí nhớ thường gặp ở những người trung niên trở lên và có thể dẫn đến sa sút trí tuệ. Vậy nên làm thế nào để tăng cường trí nhớ tốt nhất hiện nay là câu hỏi của nhiều người. Dưới đây Ths. Bs Phan Đăng Bình sẽ hướng dẫn cho các bạn các cách làm tăng cường trí nhớ các bạn có thể áp dụng theo để cải thiện trí nhớ của mình. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu. Nên làm thế nào để tăng cường trí nhớ...