Nội tiết tố nữ suy giảm gây ra các triệu chứng khó chịu, tâm lý tiêu cực, sức khoẻ suy giảm. Vậy bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào tốt nhất là câu hỏi của nhiều chị em. Bổ sung nội tiết tố nữ estrogen qua các độ tuổi được ví như việc bổ sung “nhựa sống” của phái nữ trước khi họ bước qua tuổi 30. Dưới đây chúng tôi giúp bạn tìm hiểu xem bổ sung nội tiết tố nữ bằng những cách nào? * Bổ sung nội tiết tố nữ bằng cách nào? 1. Bổ sung nội tiết tốt nữ bằng việc ăn uống hàng ngày + Bưởi: Bưởi là loại quả giàu vitamin C, các chất chống oxi hóa và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc...