Bệnh Gan nhiễm mỡ gồm có 3 cấp độ, trong đó gan nhiễm mỡ độ 1 được coi là mức độ nhẹ nhất, thường chỉ được phát hiện một cách tình cờ khi đi khám bệnh tổng quát. Nhưng nếu không được chẩn đoán sớm sẽ nặng lên và trở nên nguy hiểm. Vậy chúng ta hãy cùng tìm hiểu chi tiết hơn về bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 qua bài viết dưới đây.
1. Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 là gì ?
Bệnh gan nhiễm mỡ là một tình trạng phổ biến, xảy ra khi có quá nhiều chất béo dư thừa tích tụ trong gan do cơ thể không thể chuyển hóa chất béo đúng cách. Thông thường, một lượng nhỏ chất béo nhất định có trong gan là điều bình thường. Nhưng nếu lượng mỡ chiếm từ 5% trọng lượng gan trở lên thì có nghĩa là gan đã bị nhiễm mỡ.
Bệnh gan nhiễm mỡ được chia thành 3 cấp độ: bệnh gan nhiễm mỡ độ 1, độ 2 và độ 3. Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 là cấp độ nhẹ nhất của bệnh gan nhiễm mỡ, xảy ra ở giai đoạn đầu khi chất béo chỉ mới lắng đọng xung quanh bề mặt bên ngoài lá gan và chưa ảnh hưởng đến chức năng của gan. Ở cấp độ này, lượng mỡ chiếm từ 5-10% trọng lượng của gan.
Khi siêu âm, bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 sẽ cho kết quả: Tăng phản âm gan lan tỏa nhưng phản âm quanh cửa và cơ hoành vẫn còn đáng kể.
Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 thường chưa tác động nhiều đến sức khỏe và có thể được điều trị khỏi nếu người bệnh tuân thủ theo đúng hướng dẫn điều trị của bác sĩ.
2. Nguyên nhân gây gan nhiễm mỡ độ 1
Theo nguyên nhân gây bệnh, gan nhiễm mỡ được chia thành 2 nhóm chính là:
2.1. Do rượu
Lạm dụng rượu bia là nguyên nhân thường gặp nhất gây ra bệnh gan nhiễm mỡ. Đặc điểm nhóm bệnh này là tiến triển nhanh, mức độ nguy hiểm cao, nguy cơ phát triển thành viêm gan, xơ gan cao. Đối tượng thường bị gan nhiễm mỡ do rượu là nam giới độ tuổi trên 30 có thói quen uống nhiều rượu bia. Tuy nhiên hiện nay, số nam giới trẻ tuổi mắc bệnh này ngày càng tăng, cảnh báo lối sống không lành mạnh.
2.2.Các tác nhân khác
Ngoài rượu, những tác nhân phổ biến khác làm tăng nguy cơ của bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 bao gồm:
- Béo phì.
- Thiếu dinh dưỡng, nhịn ăn lâu ngày.
- Giảm cân quá nhanh, dùng biện pháp không khoa học.
- Một số loại thuốc có tác dụng phụ, ảnh hưởng đến gan
- Đái tháo đường type 2.
- Nguyên nhân di truyền.
- Tăng lipid máu.
Dù do nguyên nhân nào nhưng phát hiện gan nhiễm mỡ giai đoạn 1 là điều may mắn với các bệnh nhân bởi bệnh chưa gây tổn thương nặng cho gan, có thể điều trị khỏi hoàn toàn. Tuy nhiên đa số bệnh nhân không điều trị sớm ở giai đoạn này của bệnh do không có triệu chứng nhận biết nào, khiến bệnh phát triển sang cấp độ 2, 3, biến chứng viêm gan nhiễm mỡ, xơ gan,…
3. Triệu chứng gan nhiễm mỡ độ 1
Vì giai đoạn gan nhiễm mỡ cấp độ 1 chưa ảnh hưởng đến chức năng gan, đồng thời lượng mỡ tích tụ cũng không nhiều, nên các triệu chứng gan nhiễm mỡ cấp độ 1 thường không rõ ràng, khó nhận biết. Người bệnh thường không có triệu chứng gì cho đến khi bệnh tiến triển nặng hơn.
Mặc dù vậy, bệnh có thể được phát hiện bằng siêu âm vùng bụng trong quá trình chẩn đoán một căn bệnh khác hoặc khi kiểm tra thể chất. Lúc này, các bác sĩ có thể phát hiện bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 thông qua độ phình to nhẹ của gan. Bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 cũng có thể chẩn đoán qua các xét nghiệm chức năng gan, chụp CT, MRI.
Một số bệnh nhân có thể cảm nhận được các triệu chứng mơ hồ và không đặc hiệu, chẳng hạn như:
• Cảm giác đầy bụng ở phía trên bên phải của bụng
• Khó chịu ở bụng
• Mệt mỏi khi gắng sức vừa phải
• Đau bụng vùng gan
Khi bệnh tiến triển ở mức độ nặng hơn, bệnh nhân có thể có các triệu chứng như:
• Giảm cảm giác thèm ăn
• Sụt cân không rõ nguyên do
• Buồn nôn
• Vàng da
• Vàng mắt
• Bụng sưng to bất thường
• Phù nề chân
• Mệt mỏi cực độ hoặc rối loạn tâm thần
• Lú lẫn
• Tăng xu hướng chảy máu, dễ bầm tím
• Nồng độ men gan (AST – Aspartate Aminotransferase và ALT – Alanine transaminase), insulin và triglyceride tăng cao
4. Phương pháp điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 hiệu quả
Hiện nay vẫn chưa tìm được thuốc điều trị đặc hiệu cho bệnh gan nhiễm mỡ, việc điều trị chủ yếu tập trung vào giảm thiểu yếu tố nguy cơ, ngăn mỡ tiếp tục tích tụ trong gan và phòng ngừa biến chứng. Điều trị gan nhiễm mỡ độ 1 khá đơn giản, hầu hết bệnh nhân không cần dùng thuốc, chỉ cần thay đổi lối sống và chế độ sinh hoạt phù hợp.
4.1. Chế độ ăn uống
Bệnh nhân gan nhiễm mỡ cần lên kế hoạch và thực hiện nghiêm túc chế độ ăn uống đa dạng, cân bằng dinh dưỡng gồm những thực phẩm tốt như:
Rau củ quả: cung cấp nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất quan trọng giúp tăng cường sức khỏe chung và kiểm soát gan nhiễm mỡ tốt hơn. Các loại rau củ quả tốt được khuyến khích như: súp lơ, rau cải xanh, các loại đậu, bơ, hoa atiso,…
Dầu thực vật: Dầu thực vật nên được sử dụng thay thế hoàn toàn cho mỡ và dầu động vật chứa nhiều chất béo không tốt như dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu hạnh nhân,…
Thịt trắng, cá: Cung cấp protein không đi kèm với chất béo gây hại khiến mỡ tích tụ trong gan nhiều hơn. Bệnh nhân gan nhiễm mỡ có thể ăn cá thay thế cho thịt trong các bữa ăn chính, tần suất khoảng 2 - 3 lần/tuần.
Ngoài ra, cần hạn chế các thực phẩm không tốt như:
- Nội tạng động vật, lòng trắng trứng: chứa lượng cholesterol cao.
- Món ăn nhiều dầu mỡ: món chiên, xào, rán tăng lượng mỡ đưa vào cơ thể.
- Rượu bia, nước ngọt: đưa vào cơ thể lượng lớn đường và chất kích thích gây suy giảm chức năng gan, bệnh gan nhiễm mỡ phát triển nặng hơn.
4.2. Tập luyện thể dục thể thao
Người bệnh gan nhiễm mỡ cần thực hiện chế độ luyện tập thể dục thể thao đều đặn mỗi ngày phù hợp với tình trạng sức khỏe. Những hình thức vận động được khuyến khích như: đi bộ, chơi thể thao (đạp xe, chạy bộ, bơi,…), tập dưỡng sinh, tập yoga,…
Đặc biệt các bệnh nhân bị thừa cân, béo phì cần thực hiện chế độ ăn uống và luyện tập khó khăn hơn nhằm giảm cân an toàn về cân nặng bình thường.
Bên cạnh đó, người bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 không nên chủ quan, cần đi khám định kỳ 3 - 6 tháng/lần để kiểm tra tình trạng bệnh, phát hiện và theo dõi kịp thời tình trạng mỡ máu, mỡ trong gan, đường huyết, tim mạch,…
5. Phòng ngừa gan nhiễm mỡ độ 1 như thế nào?
Việc phòng ngừa bệnh gan nhiễm mỡ nói chung và bệnh gan nhiễm mỡ độ 1 nói riêng là điều vô cùng cần thiết. Cách tốt nhất để tránh bệnh gan nhiễm mỡ là thực hiện những điều giúp duy trì sức khỏe tổng thể:
• Kiểm soát cân nặng trong khoảng phù hợp, tránh thừa cân, béo phì hay nhẹ cân quá mức
• Ăn một chế độ ăn uống cân bằng lành mạnh với nhiều trái cây và rau quả
• Hạn chế ăn thức ăn nhanh, đồ chiên xào, rán
• Luyện tập thể dục đều đặn
• Hạn chế tiêu thụ hoặc nói “không” với rượu bia
• Uống thuốc theo đúng chỉ định của bác sĩ để kiểm soát tiểu đường, mỡ trong máu, cholesterol…
Giải pháp cho bạn: Bổ sung thực phẩm chức năng bảo vệ gan bằng thảo dược
Thực phẩm chức năng không chỉ mang tới nhiều lợi ích tích cực đến sức khỏe và giảm nguy cơ mắc các loại bệnh khác nhau, chúng đem lại nhiều lợi ích trong việc cải thiện sức khỏe toàn diện.
Giới thiệu đến bạn: Funadin - Bảo vệ sức khỏe Gan-Thận-Phổi
Funadin - Tăng cường khả năng giải độc, bảo vệ gan trước các tác nhân gây hại (gốc tự do, thuốc bảo vệ thực vật tồn lưu trong rau quả, thực phẩm, thuốc điều trị bệnh)
Công dụng của Funadin:
- Khử độc gốc tự do, chống oxy hóa
- Giải độc gan, hạ men gan, phục hồi tế bào gan bị tổn thương, hình thành tế bào gan mới
- Điều trị các bệnh về gan như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan, men gan cao.
- Khử độc gan và hồi phục chức năng gan do thực phẩm bẩn, hóa chất bảo quản, thuốc, mỹ phẩm, ô nhiễm...
- Bảo vệ gan trước tác hại của rượu bia, thuốc lá, chất kích thích...
- Giải độc, mát gan, trị nóng gan, nóng trong, nổi mụn, mẩn ngứa...
- Tăng cường hệ miễn dịch, phòng và hỗ trợ điều trị các bệnh lý ung thư...
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
Viết bình luận