Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới ảnh hưởng đến sức khỏe như thế nào?

Bên cạnh tiểu són và tiểu không tự chủ, tiểu đêm nhiều lần ở nam giới là một trong những triệu chứng rối loạn tiểu tiện khá phổ biến hiện nay. Vậy tiểu đêm nhiều lần ở nam giới có ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe cũng như chất lượng sống? Mời bạn đọc cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.


 

1. Tiểu đêm nhiều ở nam giới là gì?


Tiểu tiện là hoạt động cần có của cơ thể để đào thải chất dư thừa và chất độc ra bên ngoài. Bình thường, vào buổi ngày mỗi người có thể đi tiểu 5 - 7 lần nhưng ban đêm số lần đi tiểu tối đa chỉ là 1 lần. Hầu hết mọi người đều có thể ngủ liên tục 8 tiếng mà không cần tỉnh giấc để đi tiểu. Tiểu đêm nhiều lần tức là một người sẽ phải đi tiểu từ 2 lần trở lên/đêm.


2. Nguyên nhân gây nên chứng tiểu đêm nhiều ở nam giới


Hiện tượng đi tiểu đêm nhiều lần ở nam giới có thể xuất phát những nguyên nhân không do bệnh lý nên không đáng lo ngại như: uống quá nhiều nước hay tiêu thụ nhiều thực phẩm có nhiều nước trước giờ đi ngủ,... Tuy nhiên, đây cũng có thể là tín hiệu của một số bệnh lý không tốt cho sức khỏe phái mạnh như:

- Bệnh tuyến tiền liệt

Tuyến tiền liệt nằm dưới bàng quang, bọc quanh niệu đạo sau và ở trên hoành chậu hông; kết hợp với các tuyến phụ khác để sản xuất ra dịch trong tinh dịch và giúp cho sự co bóp, kiểm soát nước tiểu.

Các bệnh lý tại tuyến này như: u xơ tuyến tiền liệt, viêm tiền liệt tuyến,... khiến tuyến tiền liệt bị phình to lên và chèn ép đường tiểu, khiến cho dòng nước tiểu ra bị ngăn cản và bàng quang bị kích thích. Kết quả của tình trạng đó chính là nam giới đi tiểu nhiều vào ban đêm.

- Viêm tiết niệu

Hệ tiết niệu giúp đào thải chất lỏng dư thừa và chất hòa tan có trong máu ra khỏi cơ thể. Bất cứ tác nhân gây hại nào xâm nhập và khiến cho hệ tiết niệu bị viêm sẽ kích thích bàng quang và hệ lụy là nam giới thường xuyên có cảm giác buồn tiểu, tiểu bị đau buốt và đi tiểu nhiều về đêm.

- Tiểu đường

Bệnh tiểu đường có dấu hiệu phổ biến là tiểu nhiều lần, nhất là vào ban đêm. Ngoài ra người bệnh còn hay cảm thấy khát nước, da khô, bị giảm cân,...

- Thận yếu, suy giảm chức năng thận

Thận yếu cũng gây nên tình trạng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới vì thận không đủ sức khỏe để đảm nhận các chức năng vốn có. Vì thế nó sẽ làm cho cơ thể mệt mỏi kéo dài.

- Bị sỏi thận

Sự lắng đọng lâu ngày của các loại chất cặn bã trong nước tiểu sẽ hình thành sỏi thận. Khi sỏi di chuyển sẽ cọ xát bàng quang và kích thích cảm giác buồn đi tiểu. Điều đáng nói là người bệnh đi tiểu nhiều lần, nhất là vào buổi đêm nhưng lượng nước tiểu mỗi lần không nhiều và thường kèm đau buốt.

- Một vài nguyên nhân khác

+ Dùng chất kích thích: việc lạm dụng chất kích thích quá mức như đồ uống chứa cồn, cà phê, trà,... dễ gây kích thích bàng quang làm tăng tần suất tiểu tiện, nhất là vào ban đêm.

+ Lão hóa: xảy ra ở người lớn tuổi, do bàng quang đã bị giảm khả năng chứa đựng nước tiểu nên tần suất đi tiểu tăng lên, thường đi tiểu nhiều về đêm.

+ Dùng thuốc: việc dùng thuốc để điều trị bệnh có thể gây ra chứng đa niệu về đêm, đặc biệt là thuốc lợi tiểu như Propoxyphene, Phenytoin, Methoxyflurane, Demeclocycline, Lithium,...

+ Vấn đề về tâm lý: hay căng thẳng lo lắng, mệt mỏi,... rất dễ gây ra hiện tượng tiểu đêm nhiều lần ở nam giới.

+ Bệnh lý: bệnh parkinson, suy tim,… có thể gây ra tiểu nhiều về đêm.


3. Ảnh hưởng của tiểu đêm nhiều ở nam giới

 


 
Hội chứng tiểu nhiều lần trong ngày, tiểu đêm ở nam giới gây ra nhiều cản trở và làm giảm chất lượng cuộc sống, cụ thể là:

•    Suy giảm chức năng sinh lý phái mạnh;

•    Sa sút tinh thần và sức khỏe trầm trọng;

•    Cơ thể xanh xao, mệt mỏi;

•    Ảnh hưởng đến năng suất công việc do phải đi tiểu nhiều lần;

•    Mất tập trung làm việc do phải nhịn tiểu;

•    Mất ngủ, khó ngủ lại vì đi tiểu nhiều lần;

•    Làm xáo trộn, cản trở giấc ngủ của bản thân và người bạn đời.

Đặc biệt, hội chứng tiểu đêm ở người trẻ tuổi và độ tuổi trung niên còn là một trong những nguyên nhân dẫn đến gia tăng tỷ lệ đột quỵ, do thường xuyên phải thức dậy đột ngột vào ban đêm. Đôi khi người lớn tuổi ở các vùng quê còn phải đi ra ngoài trời khuya để tiểu tiện, tiềm ẩn nhiều nguy hiểm.


4. Giải pháp khắc phục tình trạng tiểu đêm nhiều ở nam giới


Như đã nói ở trên, tiểu đêm do rất nhiều nguyên nhân gây ra. Chính vì thế, khi mắc chứng trạng này, nam giới cần điều chỉnh một số thói quen, đồng thời thực hiện các lưu ý sau:


4.1 Điều chỉnh chế độ và thời gian ăn uống, sinh hoạt


Đây là yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến tần suất đi tiểu mỗi đêm của người bệnh. Tuy nhiên, việc điều chỉnh lại cho phù hợp cũng không quá khó:

•    Không uống nhiều nước trước khi đi ngủ

•   Giảm ăn các loại rau, canh có tính lợi tiểu như rau cải, bầu, bí, mướp,… đặc biệt vào bữa tối.

•    Hạn chế các loại trái cây chứa nhiều nước như dưa hấu, dứa, bưởi,…

•    Không dùng đồ ăn chứa nhiều muối

•    Tăng cường các loại rau xanh và hoa quả giàu vitamin, chất xơ

•    Thường xuyên vận động, luyện tập thể dục thể thao để có cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái


4.2 Giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng


Tâm lý lo lắng, căng thẳng thường gây ra cảm giác mất ngủ, ngủ chập chờn. Vì thế, người bệnh không nên tự tạo cho mình áp lực. Nên đi ngủ với tâm thế nhẹ nhàng, thoải mái nhất. Giấc ngủ sâu và kéo dài sẽ giúp hạn chế tối đa số lần đi tiểu về đêm.

Nếu chưa đi ngủ, người bệnh nên thực hiện vào một việc gì đó, thay vì ngồi không, nhàn rỗi để “quên” đi nhu cầu đi tiểu. Với người già, có thể trò chuyện với con cháu, xem tivi, nghe đài… Tinh thần vui vẻ cũng là một cách hạn chế tiểu nhiều lần ở nam giới.

Bên cạnh đó, đừng quên đi tiểu trước khi đi ngủ, tập tiểu tiện đúng khung giờ hàng ngày để hình thành “đồng hồ sinh học” của bản thân.

Tiểu đêm nhiều lần ở nam giới khiến người bệnh thức giấc nhiều lần, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ, sức khỏe tinh thần. Tình trạng này có thể là dấu hiệu cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm. Nam giới có thể kết hợp sử dụng các loại thảo dược tự nhiên giúp tăng chức năng tạng thận, từ đó hạn chế tình trạng tiểu đêm, tiểu nhiều lần ở nam giới là giải pháp an toàn, lành tính và mang lại hiệu quả lâu dài. Đây không chỉ là phương pháp cải thiện triệu chứng mà còn tác động vào căn nguyên, giúp nâng cao sức khỏe toàn thân của nam giới.
 
 
King Seal® -Vua Hải Cẩu là sự kết hợp giữa các vật dược và thảo dược quý hiếm từ vùng Nam Mỹ và các vitamins, muối khoáng, đặc biệt bổ sung thêm hàm lượng axit amin L-Arginine và các protein tinh chất đặc hiệu chiết xuất từ loài hải cẩu (chó biển) cung cấp sự cường tráng, bản lĩnh, dẻo dai và phong độ hoạt động của quý ông. Với gần 20 thành phần các hoạt chất có tác dụng hiệp đồng cộng hưởng trong sản phẩm King Seal®-Vua Hải Cẩu tạo ra tác dụng thần diệu là nhờ các nghiên cứu, thử nghiệm chặt chẽ và được sản xuất trên quy trình nghiêm ngặt về chất lượng hàng đầu ở Mỹ.
 
 
► Tác dụng của King Seal – Vua Hải Cẩu.
 
– Khẳng định bản lĩnh đàn ông: rồi loạn cương dương, xuất tinh sớm

– Chống mãn dục nam: suy giảm sinh lý, béo phì, nhược cơ, tiểu đường…

– Tái tạo Testosterone nội sinh, cân bằng hóc môn, tăng cường miễn dịch

– Bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý, cơ bắp cường tráng

– Phòng và chữa chứng tiểu đêm do phì đại tiền liệt tuyến
 
– Vô sinh – hiếm muộn nam: tăng số lượng và chất lượng tinh trùng
 
– Chống lão hoá: trì trệ, suy giảm trí tuệ, khả năng tư duy chậm, giảm trí nhớ

– Tăng cường chức năng thận, gan, lợi mật, bệnh lý đường hô hấp, xương khớp người già

– Phòng chống các bệnh lý tim mạch, biến chứng bệnh tiểu đường

– Nâng cao sức khỏe tổng hợp, cả thể chất lẫn tinh thần

– Căng thẳng, stress, áp lực công việc, quản lý, tài chính…
 
 
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072

Viết bình luận