Thức ăn bổ dương cho nam giới? - BNC medipharm

Bạn muốn tìm thức ăn bổ dương cho nam giới, bạn chưa biết ăn thực phẩm gì? Thức ăn bổ dương cho nam giới là câu hỏi câu hỏi của nhiều người. Nam giới biết cách ăn uống có thể giúp tăng cường sức khỏe, tăng cường sinh lý, tăng cường sinh lực. Bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý nam là cách hỗ trợ điều trị bệnh, giúp quý ông lấy lại bản lĩnh trong chuyện phòng the. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về những thức ăn bổ dương cho nam giới nên bổ sung hàng ngày.

Thức ăn bổ dương cho nam giới

* Thức ăn bổ dương cho nam giới

Dưới đây là một số thức ăn bổ dương cho nam giới nên bổ sung hàng ngày để có sức khỏe tốt:

+ Thịt nạc: Thịt nạc, đặc biệt là các loại thịt đỏ như thịt heo, thịt bò chứa hàm lượng chất đạm lớn giúp phát triển cơ bắp, đặc biệt leucine - một loại axit amin hỗ trợ, kích thích sự tổng hợp protein, tăng cường cơ. Thường xuyên dùng các loại thịt để chế biến món ăn hàng ngày như chiên hay kết hợp với các loại củ để làm các món hầm để có một thân hình khỏe mạnh, lý tưởng.

+ Nấm: Nấm là loại thực phẩm chứa ít chất béo và nhiều đạm, đặc biệt là kali. Ngoài ra, các nhà khoa học đã nghiên cứu rằng nếu bạn ăn nấm mỗi ngày tăng khả năng miễn dịch cơ thể và mức huyết áp sẽ luôn được giữ ở mức ổn định. Ăn nấm thường xuyên bằng cách chế biến kết hợp với thịt hay hải sản xào hoặc thay đổi khẩu vị với đậu phụ kho nấm, trứng cút om nấm chính là cách bổ sung chất dinh dưỡng hiệu quả.

+ Socola đen: Nếu bạn chọn socola nguyên chất ít ngọt, giàu dinh dưỡng và ăn với một lượng hợp lý thì đây chính là một trong những thức ăn tốt cho sức khỏe nam giới. Socola giúp lưu thông mạch máu, hạn chế cholesterol xấu và ổn định huyết áp cho cơ thể. Để không bị nhàm chán, có thể dùng socola để làm bánh, kem tươi hoặc một ly socola nóng cho ngày mùa đông để giúp cơ thể tràn đầy năng lượng.

+ Sữa và sữa chua: Sữa và sữa chua cũng cung cấp loại axit amin tăng cường cơ bắp leucine giống như thịt đỏ, tuy nhiên hàm lượng không cao bằng. Ngoài ra, sữa và sữa chua giàu vitamin, canxi, lợi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, tim mạch. Sữa chua có thể kết hợp với các loại trái cây cho các bữa nhẹ giữa buổi để tiếp thêm năng lượng, cho một cơ thể tràn đầy sinh lực.

+ Chuối: Chuối là một thực phẩm bổ dưỡng cho đàn ông, giàu kali, giúp hạ huyết áp, tốt cho cơ bắp và xương, đồng thời còn kích thích sản sinh ra testosterone, nội tiết tố nam. Nếu đang trong chế độ ăn kiêng, cháo chuối yến mạch hoặc chuối kết hợp với các loại rau quả khác để làm smoothies sẽ giúp bữa sáng giàu năng lượng hơn. Ngoài ra, chuối hầm xương, hoặc chuối om đậu,... cũng là một lựa chọn lạ miệng cho những bữa ăn.

+ Rau xanh: Chất xơ và vitamin trong rau xanh vô cùng cần thiết đối với cơ thể, nên đây cũng là một thực phẩm tốt cho nam giới. Rau xanh ăn lá giúp cân bằng lượng mỡ có lợi cho hệ tiêu hóa và ngăn ngừa các bệnh tim mạch. Rau xanh là thực phẩm dễ và đa dạng trong chế biến các món ăn. Sử dụng rau xanh làm các món chính như luộc, canh, xào hoặc dùng làm rau mùi ăn kèm với gỏi, làm rau sống,..., rau xanh sẽ không bao giờ khiến bạn nhàm chán trong bữa ăn của mình.

Thức ăn bổ dương cho nam giới

+ Cam, quýt: Cam rất giàu vitamin C, lutein và beta-caroten, giúp cân bằng lượng đường trong máu, tăng cường hệ miễn dịch và giảm nguy cơ phát phì đại tuyến tiền liệt. Bên cạnh dùng cam, quýt tươi,... nước ép cũng mang lại nhiều lợi ích cho người dùng. Tuy nhiên, tránh uống nước cam, quýt khi bụng đói, sẽ dễ gây đau dạ dày cho người sử dụng.

+ Cà phê: Khi bạn dùng 1 tách cà phê đậm đà mỗi ngày, đặc biệt là cà phê nguyên chất ít calo, sẽ giúp cho các động mạch bộ phận sinh dục thư giãn, lưu lượng máu tăng, giảm nguy cơ các bệnh như gout, đau tim, xơ gan và đột quỵ. Nên cân nhắc sử dụng lượng cà phê phù hợp với cơ thể để tránh bị say cà phê hay tăng huyết áp. Lựa chọn một ly cà phê sữa hoặc một ly espresso sẽ có hàm lượng cà phê ít hơn một ly cà phê phin bình thường.

+ Tỏi: Tỏi là nguyên liệu thường dùng cho chế biến nên rất dễ để bạn thêm tỏi vào khẩu phần ăn của mình, vì đây là thực phẩm tốt cho sinh lý nam giới, giúp bạn cảm thấy tỉnh táo, tăng ham muốn, tăng sức bền. Một chế độ ăn bổ sung tỏi làm gia vị không chỉ bổ sung dinh dưỡng mà còn tăng hương vị món ăn hơn rất nhiều. Đặc biệt tỏi đen có giá trị dinh dưỡng cao, được đánh giá là thực phẩm cao cấp ngăn ngừa các bệnh về tim mạch hiệu quả.

+ Củ cải đường: Củ cải đường chứa rất nhiều chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin B, A, sắt, kẽm, kali… giúp ổn định huyết áp, tăng cường trí óc, giảm nguy cơ rối loạn cương dương, các bệnh về tim mạch và hệ tiêu hóa. Củ cải đường thường được dùng để nấu nước lèo, các món soup hoặc hầm bởi củ cải sẽ làm trong và ngọt nước. Ngoài ra, củ cải muối, củ cải dầm là những món ăn kèm đơn giản nhưng làm món chính trở nên ngon miệng hơn nhiều.

+ Cà tím: Cà tím là loại thực phẩm chứa nhiều vitamin và rất bổ dưỡng cho cánh đàn ông, giúp phòng ngừa các bệnh ung thư, cải thiện khả năng tình dục và giúp tinh trùng khỏe mạnh hơn. Cà tím kho, cà tím nhồi thịt, hoặc cà tím sốt me, cà tím sốt dầu hào là những món ăn tuy đơn giản nhưng lại lạ miệng mà không hề kén người ăn.

+ Dưa hấu: Dưa hấu giải nhiệt cung cấp nhiều vitamin cho cơ thể, hỗ trợ chống ung thư, giảm nguy cơ bệnh tim, tăng lưu thông máu trong cơ thể và hỗ trợ chức năng sinh dục ở nam giới. Ngoài dưa hấu tươi, nước ép dưa hấu cũng được nhiều người ưa chuộng. Bên cạnh đó, dưa hấu non vẫn có thể chế biến thành những món ăn độc đáo nhưng giàu dinh dưỡng như dưa hấu non hầm xương ống, dưa hấu non nấu canh cá,...

+ Khoai tây: Khoai tây chứa hàm lượng lớn các chất bổ dưỡng như protein, kali, vitamin,... Loại rau củ này giúp bạn nâng cao tinh thần, giảm căng thẳng, giảm lượng mỡ thừa trong cơ thể. Không chỉ thế, khoai tây còn tốt cho hệ tiêu hóa, thận và chống ung thư. Bên cạnh các món khoai tây hầm, khoai tây chiên còn dùng làm snack cho các bữa phụ, cung cấp và tái tạo năng lượng cho những giờ làm việc mệt mỏi.

+ Quả hạch: Quả hạch là thực phẩm giàu chất dinh dưỡng, protein và chất xơ, giúp giảm cholesterol xấu, giảm nguy cơ ung thư và các bệnh về tim mạch, chống oxy hóa tế bào, có tác dụng giống thực phẩm chức năng tốt giúp phái mạnh sở hữu cơ thể tràn đầy sinh lực. Ngoài việc sử dụng quả khô, dùng kèm bơ từ các loại quả hạch kết hợp với trái cây hoặc bánh mì sẽ khiến cho những bữa ăn không còn trở năng nhàm chán mà cung cấp được nhiều dinh dưỡng hơn rất nhiều.

+ Quả maca: Quả maca hay còn gọi là hạt mắc ca có chứa tới 75% là chất béo, nhưng đều là loại chất béo không bão hòa, tốt cho cơ thể, đặc biệt những bạn muốn tăng cơ. Đồng thời hạt mắc ca tốt cho tim mạch, cân bằng lượng đường trong máu và cung cấp nguồn năng lượng dồi dào. Mắc ca ngoài ăn hạt khô còn có thể được dùng để làm soup khoai lang, hoặc dùng bột mắc ca để tăng hương vị cho món ăn.

Thức ăn bổ dương cho nam giới

+ Cháo yến mạch: Nếu bạn muốn có một vóc dáng chuẩn thì việc ăn cháo yến mạch là rất hữu ích. Vì cháo yến mạch không chứa gluten, cung cấp vitamin, chất khoáng, chất xơ cần thiết cho cơ thể, giúp nhanh no và giảm cân hiệu quả, kiểm soát đường huyết, chống oxy hóa tế bào. Cháo yến mạch kết hợp với các loại hạt hay các loại trái cây là món ăn dinh dưỡng nhưng không kém phần hấp dẫn, đặc biệt là dành cho những người trong chế độ ăn kiêng.

+ Các loại động vật có vỏ: Các loại động vật có vỏ như sò, nghêu, tôm… ít béo, giàu đạm, kẽm và canxi. Đây là những chất rất quan trọng cho hệ thống tim mạch, cơ bắp và hệ sinh sản của nam giới, đặc biệt là kẽm giúp tăng chất lượng tinh trùng, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Hầu hết các loại động vật có vỏ thường được làm các món luộc hoặc hấp bởi dễ chế biến, không quá kì công. Tuy nhiên, nếu có nhiều thời gian hơn, chế biến gỏi hải sản hoặc sò, nghêu,... nướng mỡ hành sẽ làm kích thích và tăng vị giác nhiều hơn.

+ Cá béo: Cá béo là các loại cá chứa hàm lượng lớn axit béo Omega-3 như cá hồi, cá mòi, cá trích… Chất này rất tốt cho tim và hệ tuần hoàn, là thực phẩm tốt cho sinh lý nam, tăng cường chức năng sinh dục. Cho dù là loại hải sản đông lạnh đã qua sơ chế sạch sẽ cũng không làm ảnh hưởng nhiều giá trị dinh dưỡng của cá béo. Cá là loại thực phẩm dễ chế biến và là thành phần chính trong nhiều món ăn. Cá kho tiêu, cá kho tộ hay cá kho nghệ là món không thể thiếu khi dùng kèm với cơm. Ngoài ra, bún cá hay bánh canh cá là những món ăn đơn giản cho một buổi sáng bận rộn.

+ Trứng: Trứng là loại thực phẩm giúp giảm béo hiệu quả, chứa nhiều loại đạm như phốt pho, kẽm, kali, protein và vitamin. Trứng, phổ biến nhất là trứng gà giàu dinh dưỡng cần, trị chứng yếu sinh lý nam giới. Tuy nhiên, những món làm từ trứng chưa hẳn là đơn giản, dễ làm và nhàm chán. Trứng cuộn, trứng hấp hay chả trứng cũng đòi hỏi nhiều kĩ thuật chế biến. Ngoài ra, nếu không có nhiều thời gian, thịt kho trứng hay trứng kho nước dừa là sự lựa chọn hoàn hảo bởi có thể bảo quản được lâu và sử dụng nhanh chóng chỉ với vài phút hâm nóng.

* Ngoài việc bổ sung những món ăn trên hàng ngày nam giới vẫn có thể lựa chọn những giải pháp ưu việt hơn, nhanh hơn, tốt hơn và tiện lợi hơn.

Ngày nay với sự phát triển của ngành y dược và thực phẩm chức năng ra đời giúp tất cả mọi người giải quyết được các bệnh lý hoặc nhu cầu khác nhau. Trong đó có vấn đề về sinh lý cho nam giới. Hiện nay trên thị trường có nhiều sản phẩm giúp bổ sung các dưỡng chất an toàn hiệu quả cho nam giới một cách lành mạnh. Một trong những sản phẩm được người tiêu dùng đánh giá cao về chất lượng phải kể đến King Seal – Vua hải cẩu của Mỹ.

Với gần 20 thành phần các hoạt chất có tác dụng hiệp đồng cộng hưởng trong sản phẩm King Seal tạo ra tác dụng thần diệu là nhờ các nghiên cứu, thử nghiệm chặt chẽ và được sản xuất trên quy trình nghiêm ngặt về chất lượng hàng đầu của hãng chuyên nghiệp công nghệ viên nang mềm ở CANADA.

King Seal chuyên chăm sóc sức khỏe cho quí ông giúp tăng cường sức khỏe, cường tráng cơ bắp, cải thiện trí nhớ, giảm sự trì trệ, chống đau lưng, chứng đi tiểu đêm do phì đại tiền liệt tuyến, mệt mỏi, căng thẳng, stress... Tăng khả năng tình dục, số lượng và chất lượng tinh trùng là thước đo giá trị về bản lĩnh, phong độ sức khỏe và chất lượng cuộc sống của quý ông, King Seal là sản phẩm cung cấp đầy đủ và toàn diện các tố chất để khắc phục, duy trì, ổn định và tăng cường sinh lý, sinh lực cho phái mạnh, chống mãn dục nam, chống lão hóa...

King Seal hỗ trợ điều trị hiếm muộn, vô sinh nam,  tăng số lượng và chất lượng tinh trùng ở nam giới.  Ổn định và điều hóa đường huyết, huyết áp, giảm cholesterol, phòng chống xơ vữa động mạch và các biến chứng của bệnh tiểu đường. Hỗ trợ điều trị  rối loạn chức năng cương dương (bất lực) và triệu chứng đi tiểu đêm, phòng và chống phì đại tuyến tiền liệt. 

King Seal – Vua hải cẩu – Tăng cường sức khỏe sinh sản cho nam giới

kingseal

CÔNG DỤNG CỦA KING SEAL – VUA HẢI CẨU LÀ GÌ?

>> Khẳng định bản lĩnh đàn ông, rối loạn cương dương, xuất tinh sớm
>> Chống mãn dục nam, suy giảm sinh lý, căng thẳng, stress, nhược cơ thể.
>> Tái tạo Testosterone nội sinh, cân bằng hóc môn, tăng cường miễn dịch
>> Bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý, cơ bắp cường tráng.
>> Phòng và chữa chứng tiểu đêm do phì đại tiền liệt tuyến.
>> Giúp điều trị vô sinh - hiếm muộn nam, tăng số lượng, chất lượng, tính di động tinh trùng, tăng khả năng sinh sản.
>> Chống lão hoá, trì trệ, suy giảm trí tuệ, khả năng tư duy chậm, giảm trí nhớ.
>> Tăng cường chức năng thận, gan, lợi mật, phòng chống các bệnh lý tim mạch, biến chứng bệnh tiểu đường
>> Nâng cao sức khỏe tổng hợp, cả thể chất lẫn tinh thần

* Hướng dẫn sử dụng King Seal vua hải cẩu: 
- Nhằm cải thiện và làm chậm quá trình mãn dục, lãnh cảm tình dục ở nam giới; Tăng cường sinh lực, phòng và điều trị phì đại tuyến tiền liệt, tăng cường sức đề  kháng, điều trị hiếm muộn dùng cho người lớn, uống  2 viên/ngày uống 1 lần trước khi đi ngủ 1 giờ.. Liều tối đa có thể dùng đến 3 viên/ngày.  Nên dùng thường xuyên mỗi đợt 3 đến 6 tháng..
- Nhằm hỗ trợ lợi mật, tăng cường chức năng gan và điều hòa đường huyết ờ người mắc bệnh tiểu đường: 1 viên x 2 lần/ngày cùng hoặc ngay sau bữa ăn.
- Ở người già từ 60 tuổi trở lên, đặc biệt từ tuổi trên 70 nên dùng bổ sung liên tục hàng ngày 1 đến 2 viên/ngày trước khi đi ngủ 1 giờ để phòng chống phì đại tiền liệt tuyến và duy trì cơ bắp cường tráng kết hợp với tập thể dục, vận động thể thao chống teo cơ do tập luyện quá sức.

* Đối tượng sử dụng King Seal vua hải cẩu: Nam giới trên 18 tuổi sinh lý yếu, mãn dục sớm, giảm ham muốn.

Chi tiết xem thêm tại: >>> TPCN: King Seal - Vua Hải Cẩu - Bổ thận tráng dương tăng cường sinh lý

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu thức ăn bổ thận tráng dương cho nam giới an toàn hiệu quả. Hy vọng bài viết sẽ hữu ích với bạn và người thân. Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Viết bình luận