Thoái thoái hóa cột sống thắt lưng là bệnh lý mạn tính khi khớp và đĩa đệm đã bị thoái hóa khiến xương phát triển trên đốt của cột sống, gây đau đớn, hạn chế thần kinh nên ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe và cuộc sống. Vậy thoái hóa cột sống thắt lưng có nguy hiểm không? Mời bạn đọc cùng chúng tôi tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!
1. Thóai hóa cột sống thắt lưng là gì?
Thoái hóa cột sống lưng là tình trạng lớp sụn khớp, đĩa đệm ở cột sống lưng bị hao mòn làm cho các đầu xương đốt sống lưng trực tiếp ma sát với nhau khi vận động, gây viêm, dẫn đến thay đổi cấu trúc màng hoạt dịch. Ngoài ra, do sự ma sát giữa các đầu xương làm hình thành gai xương gai xương phát triển quá mức sẽ gây ảnh hưởng đến các vị trí lân cận như xương đốt sống, rễ thần kinh và các mô mềm.
Dễ xảy ra thoái hóa nhất là các đốt sống L1 – L5 ở khu vực thắt lưng, đặc biệt là đốt sống L4-L5 và L5-S1 bởi đây là 2 vị trí chịu nhiều áp lực về trọng lượng cơ thể lớn nhất và cũng là nơi giữ ổn định cột sống khi cơ thể vận động hoặc di chuyển. Do vậy, theo thời gian 2 đốt sống này sẽ bị lão hóa nhanh nhất.
2. Nguyên nhân gây thoái hóa cột sống thắt lưng
Cần lưu ý rằng, thoái hóa đốt sống lưng không phải là bệnh khớp có viêm nhiễm mà là do quá trình lão hóa, khi sụn khớp và đĩa đệm phải chịu áp lực lớn kéo dài gây tổn thương, giảm hoặc mất tính đàn hồi của đĩa đệm và xơ cứng dây chằng bao khớp, khiến cho cột sống thắt lưng bị biến dạng. Thắt lưng bị thoái hóa là hậu quả của nhiều yếu tố khác nhau, cụ thể:
• Tuổi tác: là nguyên nhân hàng đầu gây ra bệnh này. Theo thời gian, chức năng và cấu trúc xương khớp dần bị suy giảm. Đến một giai đoạn nhất định, tế bào sụn ở cột sống sẽ bị mất dần độ đàn hồi và khả năng chịu lực.
• Tính chất công việc: người thường xuyên làm việc mang vác nặng, ngồi hoặc đứng quá lâu ở một tư thế,… khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh và mạnh hơn, từ đó có nguy cơ khởi phát bệnh.
• Vận động sai tư thế: ngồi làm việc sai tư thế, nằm ngủ sai tư thế,… những tư thế vận động sai vừa gây áp lực đến cột sống, đặc biệt là vùng cổ và lưng, vừa ảnh hưởng tiêu cực đến các chức năng nội tạng trong cơ thể.
• Dinh dưỡng không cân đối: Người có chế độ dinh dưỡng kém hay bị rối loạn chức năng trao đổi chất trong cơ thể sẽ có nguy cơ mắc các bệnh cơ xương khớp cao hơn người bình thường.
• Các yếu tố khác: di truyền, dị tật bẩm sinh, thừa cân, béo phì, chấn thương, người đã từng phẫu thuật,…
Cột sống chính là bộ phận phải chịu đựng nhiều áp lực từ sức nặng của cơ thể và các hoạt động lao động, sinh hoạt khác. Việc nắm bắt được những nguyên nhân gây thoái hóa đốt sống thắt lưng vô cùng quan trọng, là yếu tố sẽ giúp người bệnh phòng tránh cũng như đưa ra phác đồ điều trị bệnh lý này hiệu quả nhất.
3. Thoái hóa cột sống thắt lưng có nguy hiểm không?
Trước đây, thoái hóa cột sống thắt lưng chủ yếu gặp phải ở người cao tuổi, người từng khuân vác nặng làm tổn thương, cong vẹo cột sống hoặc chèn ép đĩa đệm quá mức. Tuy nhiên những năm gần đây, độ tuổi mắc thoái hóa cột sống thắt lưng trẻ dần, nhất là những người làm công việc văn phòng ít vận động, người thừa cân, béo phì, người có chế độ dinh dưỡng không tốt.
Sở dĩ thoái hóa cột sống thắt lưng được xếp vào nhóm bệnh mạn tính do đây là hậu quả của quá trình thoái hóa xương khớp và đĩa đệm, không thể điều trị hoàn toàn mà chỉ có thể làm chậm quá trình diễn biến bệnh và từ đó giảm triệu chứng. Triệu chứng bệnh thường xảy ra thành nhiều đợt, có thể tự thoát lui dần hoặc đợt sau đau nghiêm trọng hơn.
Triệu chứng của thoái hóa cột sống thắt lưng ảnh hưởng rất lớn đến vận động, sinh hoạt và cuộc sống của người bệnh, bao gồm:
• Cứng cột sống thường xảy ra vào buổi sáng khi vừa thức dậy, nhất là khi thời tiết lạnh khiến người bệnh rất khó ngồi dậy hay xoay người.
• Từng đợt diễn biến bệnh sẽ có cảm giác đau âm ỉ, khu trú và cơn đau tăng khi vận động.
• Ở bệnh thoái hóa cột sống thắt lưng nặng, cơn đau thắt lưng trở nên nghiêm trọng, xảy ra cả khi nghỉ ngơi và ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.
• Yếu chân, đau theo rễ dây thần kinh, tê nhức chân.
• Hẹp ống sống, đau cách hồi thần kinh: cơn đau xảy ra dọc theo dây thần kinh tọa, nghiêm trọng hơn khi đi lại và giảm khi nghỉ ngơi.
Khi bệnh nặng, rất khó điều trị hồi phục cho người bệnh, không ít bệnh nhân phải chịu triệu chứng bệnh thường xuyên ảnh hưởng tới cuộc sống và sức khỏe.
Một số biến chứng nguy hiểm nếu bệnh không được điều trị đúng cách, kịp thời là:
• Đau dây thần kinh tọa.
• Biến dạng cột sống: cong, gù, lưng, mất thẩm mỹ.
• Teo cơ.
• Chèn ép tủy sống.
• Tàn phế, bại liệt.
• Triệu chứng ở mắt như sợ ánh sáng, giảm thị lực, mắt sưng đau thường xuyên, thậm chí nghiêm trọng hơn gây mù.
Điều trị thoái hóa cột sống thắt lưng sớm là đặc biệt quan trọng để giảm nhẹ triệu chứng, ngăn ngừa biến chứng đe dọa tới sức khỏe người bệnh.
4. Phòng ngừa bệnh thoái hóa cột sống lưng đúng cách
Bên cạnh việc điều trị khi phát hiện ra bệnh thì phòng ngừa là cách tốt nhất giúp giảm thiểu nguy cơ gây bệnh và hạn chế nguy cơ tái phát hiệu quả. Bạn nên tạo lập thói quen sống tích cực, lành mạnh theo nguyên tắc sau:
• Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao để nâng cao tầm vận động của xương khớp, đặc biệt là những bài tập tốt cho vùng cột sống lưng. Chú ý tập các bài tập vừa sức, điều độ phù hợp với khả năng của mình.
• Phân bổ thời gian sinh hoạt và làm việc hợp lý, dành thời gian nghỉ ngơi để giảm căng thẳng cho vùng lưng.
• Không nên ngồi hay đứng quá lâu mà nên đi lại, vươn vai để thư giãn. Sau khi làm việc lâu, hãy dành thời gian massage, xoa bóp vùng lưng.
• Làm việc và nghỉ ngơi đúng tư thế.
• Xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học, đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là những thực phẩm giàu giàu canxi như: tôm, cua, ốc; sữa, các loại rau, trái cây,… đặc biệt bổ sung các loại vitamin nhóm B vào bữa ăn hàng ngày để giúp xương khớp chắc khỏe.
• Thăm khám cột sống định kỳ 6 tháng 1 lần hoặc khi có biểu hiện đau lưng bất thường thì cần đi khám ngay để được điều trị kịp thời.
Tuy thoái hóa cột sống lưng là bệnh mãn tính nhưng có thể điều trị để kiểm soát nguyên nhân gây bệnh giúp làm giảm các triệu chứng, ngăn chặn nguy cơ tiến triển bệnh.
Mách bạn: Bi-JcareMax – giải pháp tổng thể bước đột phá trong phòng và điều trị bệnh lý xương khớp.
Bi-Jcare Max là viên uống bổ sung dinh dưỡng thiết yếu quan trọng nhất cho xương khớp giúp xương khớp chắc khỏe, hỗ trợ điều trị hiệu bệnh lý về xương khớp an toàn hiệu quả. Được nghiên cứu bới các nhà chuyên môn dược lý uy tín của Mỹ và sản xuất trên dây chuyền công nghệ tân tiến hiện đại nhất hiện nay. Bi-Jcare Max được đích thân B.sĩ Th.sĩ Phan Đăng Bình khuyên dùng và lựa chọn đưa về Việt Nam.
Công dụng của Bi-Jcare Max:
>> Bổ sung dịch nhờn khớp và tái tạo sụn khớp, củng cố sức khoẻ dây chằng các khớp.
>> Giúp điều trị và ngăn ngừa thoái hóa khớp gối, đốt sống cổ và đốt sống lưng.
>> Giúp điều trị thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, đốt sống thắt lưng, giãn dây chằng.
>> Bổ sung canxi, vitamin D và vi khoáng giúp phòng chống loãng xương và gai cột sống.
>> Giảm đau và chống viêm khớp cấp và mãn, viêm đa khớp, viêm khớp dạng thấp,...
>> Phòng, bảo dưỡng sức khỏe tổng thể hệ xương khớp.
>> Sản phẩm sức khỏe xương khớp cho mọi nhà.
Đối tượng sử dụng Bi-Jcare Max:
Những người bị thoái hoá sụn khớp, khô chất nhờn, thoái hoá đốt sống cổ, đốt sống thắt lưng, khớp gối, khớp vai, tay... Thoát vị đĩa đệm đốt sống cổ, đốt sống thắt lưng, dãn dây chằng, viêm đau dây thần kinh toạ, những người bị chấn thương, phẫu thuật về xương khớp, gãy xương cần bồi bổ xương khớp. Người già bị loãng xương, cần bổ sung canxi và vitatim D3…
Người trưởng thành muốn tăng cường sức khoẻ cho xương khớp. Khi đi lại, lên xuống cầu thang có tiếng kêu lục cục trong khớp, khó vận động, những trường hợp bị tổn thương xương khớp do vận động quá sức, sai tư thế trong thể thao hoặc lao động. Những người bị viêm, sưng, đau nhức xương khớp cấp và mãn tính, viêm đa khớp dạng thấp, thấp khớp.
Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072
Viết bình luận