Thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì tốt cho bệnh

Thiểu năng tuần hoàn não là nguyên nhân có thể dẫn đến tai biến mạch máu não, căn bệnh nguy rất nguy hiểm. Vậy thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì tốt cho bệnh là một trong những câu hỏi được nhiều người tìm kiếm. Biết cách ăn uống cũng giúp quá trình điều trị bệnh được phục hồi nhanh hơn. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu xem thiểu năng tuần hoàn não là gì và các món ăn nào tốt cho người thiểu năng tuần hoàn não.

thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì tốt cho bệnh

* Thiểu năng tuần hoàn não là gì?

Trong cơ thể con người bộ não có vai trò điều khiển mọi hoạt động của hệ thần kinh trung ương. Để bộ phận này có thể hoạt động bình thường cần được cung cấp lượng oxy cũng như các chất dinh dưỡng đầy đủ thông qua đường máu. Đối với người bình thường lưu lượng máu được cho là ổn định khi duy trì ở mức là 55ml máu/100g não/phút. Trong trường hợp lưu lượng máu được đưa lên não với mức dưới 20ml/100g/phút thì được coi là thiếu máu não gây ra tình trạng thiểu năng tuần hoàn máu não.

* Thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì?

+ Bổ sung thêm thịt động vật: Một số loại thịt nên bổ sung đó là thịt bò, thịt lợn, thịt trâu, thịt dê vì chúng có lượng sắt dồi dào. Trong đó thịt bò được biết đến là nguồn cung cấp hàm lượng chất sắt dồi dào nhất. Tuy  nhiên các bác sỹ cũng khuyến cáo việc ăn quá nhiều các loại thịt cũng không tốt cho sức khỏe vì chúng chứa hàm lương cholesterol lớn có hại cho sức khỏe cũng như tim mạch. Để đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng mọi người nên duy trì ăn khoảng 3 bữa/1 tuần/1 khẩu phần ăn.

Thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì

+ Gan động vật: Gan vịt, gan ngỗng, gan gà, gan chim, gan lợn…được biết đến là những thực phẩm chứa hàm lượng chất sắt dồi dào. Nếu như mọi người đang băn khoăn thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì thì các loại gan động vật là những lựa chọn hàng đầu.

+ Hải sản: Để hỗ trợ tích cực trong việc ngăn ngừa chứng thiếu máu thì việc bổ sung những loại hải sản như cá hồi, cá thu, cá trích… có vai trò quan trọng. Tuy nhiên để tránh việc nhiễm thủy ngân cũng như các hóa chất bảo quản các bác sỹ khuyến cáo nên lựa chọn những loại cá tươi sống, hạn chế ăn những loại cá đông lạnh. Việc ăn những loại hải sản như sò, hàu cũng có tác dụng cung cấp hàm lượng chất sắt dồi dào.

+ Mật ong: Đây được biết đến là một thực phẩm lành tính và có nhiều công dụng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng trong mật ong có chứa hàm lượng chất sắt và mangan lớn giúp cân bằng huyết sắc tố và các huyết cầu đỏ giúp đẩy lùi các bệnh về não. Để tránh việc mua phải những loại mật ong giả mọi người nên lựa chọn những cơ sở uy tín, tin cậy và đảm bảo loại mật đó còn hạn sử dụng.

thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì tốt cho bệnh

+ Bổ sung những thực phẩm có màu xanh: Trong chế độ ăn uống của người thiếu máu thì việc bổ sung những thực phẩm có màu xanh là không thể thiếu. Những loại rau như bông cải xanh, raubina, bắp cải…được biết đến là nguồn cung cấp lượng vitamin A, C, K, kem dồi dào. Ngoài ra việc bổ sung loại thực phẩm này còn có tác dụng nhuận tràng, đẹp da, tăng cường sức đề kháng.

+ Củ cải đường: Củ cải đường được biết đến như một thực phẩm có tác dụng tái tạo máu cho cơ thể một cách hiệu quả nhất. Những người bị bệnh thiểu năng tuần hoàn não có thể bổ sung củ cải đường bằng hình thức ăn hoặc xay làm sinh tố.

* Bên cạnh các thực phẩm nên ăn thì người bệnh thiểu năng tuần hoàn não, thiếu máu não cũng cần hạn chế một số loại đồ ăn không tốt để sớm cải thiện sức khỏe và ngăn bệnh không tiến triển nặng hơn. Các thực phẩm này bao gồm:

thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì tốt cho bệnh

+ Thực phẩm chế biến sẵn chứa hàm lượng “chất béo xấu” cao, chúng thường có nhiều trong các thực phẩm được chế biến hay đóng gói sẵn như: Mì tôm, khoai tây chiên, bánh ngọt, bánh pizza, xúc xích… Các thực phẩm này hay được chế biến bằng chất béo công nghiệp – một loại chất béo làm tăng cao nguy cơ gây xơ vữa mạch máu nói chung và mạch máu não nói riêng.

+ Phụ gia thực phẩm như mì chính, bột nêm, chất tạo ngọt nhân tạo, chất tạo màu… Đây là các chất gây ra nhiều ảnh hưởng tiêu cực với hệ thần kinh, có thể gây rối loạn tuần hoàn máu não.

+ Một số đồ uống như cafe, trà đặc, rượu, bia, thuốc lá và các chất kích thích khác: Bên trong thuốc lá có chứa rất nhiều chất gây tổn hại mạch máu não, còn rượu bia có thể khiến cho các mạch máu của não bị co lại. Các yếu tố này đều giảm khả năng lưu thông của máu bên trong não bộ, chính vì vậy người bệnh thiểu năng tuần hoàn não nên tránh sử dụng.

thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì tốt cho bệnh

* Ngoài việc người bị thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì thì cũng cần bổ sung thêm thực phẩm chức năng giúp tăng tuần hoàn máu não giúp máu lưu thông tốt hơn. Bạn có thể tham khảo sản phẩm Super Power Neuro Max giúp tăng tuần hoàn máu não.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu xem thiểu năng tuần hoàn não nên ăn gì tốt cho bệnh. Bạn muốn gặp Chuyên gia tư vấn Y khoa, gọi: 0986.890.216 - Ths. Bs. Phan Đăng Bình. Bác sĩ sẽ giúp bạn có 1 lộ trình điều trị hợp lý hơn. Cảm ơn các bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình có sức khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

Super Power Neuro Max được sản xuất bởi hãng Jarrow Formulas, Inc, Hoa Kỳ sẽ là lựa chọn cho bạn. Sự thành công của Super Power Neuro Max là do có sự kết hợp nhiêu thành phần giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hạn chế quá trình lão hóa, được chiết suất từ thiên nhiên như Cytidine 5’-diphosphocholine, Phosphatidylserine (PS), Acetyl L-carnitine, Alpha lipoic acid, Taurine, Phosphatidylcholine và các thành phần khác: Silicon dioxit, magiê stearat (nguồn gốc thực vật), xenluloza, gelatin đều có mặt trong sản phẩm này. Super Power Neuro Max giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa tốt hơn.

Super Power Neuro Max

Cách dùng: Dùng cho người lớn, uống 2 đến 4 viên/ngày, uống cùng với nước trái cây hoặc nước uống giữa các bữa ăn hoặc uống theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Bảo quản: nơi thoáng mát, để xa tầm với của trẻ em

Quy cách đóng gói: Hộp 3 vỉ mỗi vỉ 10 viên.

Thành phần khác: Silicon dioxit, magiê stearat (nguồn gốc thực vật), xenluloza, gelatin. Sản phẩm có chứa đậu nành.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chi tiết xem thêm tại: >>> Thực phẩm chức năng bổ não của Mỹ Super Power Neuro Max

Sản phẩm được BNC medipharm phân phối độc quyền tại VN, hiện có bán tại các nhà thuốc trên toàn quốc.

Cam kết hoàn tiền lại 100% nếu sản phẩm chất lượng kém.

Viết bình luận