Thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không và cách phòng ngừa ra sao

Thiểu năng tuần hoàn não là một loại bệnh lý thần kinh thường gặp ở người già. Vậy thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không và cách phòng ngừa ra sao là câu hỏi của nhiều người. Thiểu năng tuần hoàn não có thể diễn tiến lâu ngày và gây biến chứng nặng nề khiến bệnh nhân đột quỵ, nhồi máu não nên rất nguy hiểm đến tính mạng. Dưới đây chúng ta cùng đi tìm hiểu chi tiết về bệnh thiểu năng tuần hoàn não và giúp bạn trả lời câu hỏi thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không.

Thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không và cách phòng ngừa ra sao

* Thiểu năng tuần hoàn là gì?

Thiểu năng tuần hoàn não là trạng thái nhất thời, xảy ra đột ngột do các thiếu sót về chức năng thần kinh, thường hồi phục hoàn toàn sau 24h và có xu hướng lặp lại nhiều lần, do não thiếu máu, thiếu oxy. Thiểu năng tuần hoàn não thường gặp nơi người trung niên và có tuổi, đặc biệt nơi những người lao động trí óc, nam mắc bệnh nhiều hơn nữ. Tỷ lệ mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não rất cao, theo thống kê khoảng 2/3 người đứng tuổi đều mắc chứng bệnh này. Trong các tai biến mạch máu não nguyên nhân do thiểu năng tuần hoàn não chiếm 9-25% tổng số các tai biến mạch máu não.

* Nguyên nhân gây ra thiểu năng tuần hoàn não

+ Bệnh lý: Một số bệnh là nguyên nhân thiểu năng tuần hoàn não như xơ vữa động mạch não, thoái hóa đốt sống cổ, xơ vữa động mạch, rối loạn nhịp tim, suy thận mạn tính…

+ Các yếu tố bên ngoài xã hội: Yếu tố xã hội cũng là nguyên nhân gây thiểu năng tuần hoàn não. Những thói quen sinh hoạt không lành mạnh, thiếu khoa học hoặc uống rượu bia quá nhiều cũng sẽ góp phần đẩy nhanh thiểu năng tuần hoàn não. Không chỉ vậy, áp lực tâm lý và căng thẳng trong công việc cũng như trong cuộc sống đều khiến con người không làm chủ được cảm xúc của mình, hay cáu gắt cũng góp phần thúc đẩy tiến trình phát triển của bệnh thiểu năng tuần hoàn não.

+ Béo phì, tăng cân đột ngột: Theo nghiên cứu của các chuyên gia, những người béo phì thường có nguy cơ mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não cao hơn những người có cân nặng vừa phải. Lý do là vì những người này có hàm lượng mỡ dư thừa khá cao, điều này ảnh hưởng đến quá trình hoạt huyết, lưu thông máu trong cơ thể. Bên cạnh đó lượng mỡ dư thừa này sẽ khiến cơ thể trở nên nặng nề hơn, gia tăng áp lực làm việc lên các hệ cơ quan của hệ tuần hoàn. Từ đó gây tắc nghẽn quá trình lưu thông máu lên não, gây hiện tượng thiếu máu não, chóng mặt. Chính vì thế, đây là nguyên nhân thiểu năng tuần hoàn não mà bạn cần biết để khắc phục.

Thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không và cách phòng ngừa ra sao

+ Tuổi tác: Thiểu năng tuần hoàn não thường hay gặp phải ở những người cao tuổi, đang trong giai đoạn lão hóa. Nguyên nhân là do khi về già các hệ cơ quan dần lão hóa theo quy luật tự nhiên, nên không thể hoạt động một cách sung sức như những người trẻ được. Việc tìm hiểu nguyên nhân thiểu năng tuần hoàn não sẽ giúp chúng ta có thêm nhiều kiến thức để phòng tránh và chữa trị hiệu quả hơn. Vì vậy để có sức khỏe dẻo dai, một trí não minh mẫn, sáng suốt chúng ta cần chủ động phòng tránh bệnh ngay bây giờ. 

* Triệu chứng của thiểu năng tuần hoàn não

+ Nhức đầu: Là triệu chứng xuất hiện sớm nhất và rất thường gặp do hậu quả của rối loạn tuần hoàn hoặc thiếu máu. Đau sau gáy, vùng chẩm, đôi khi đau âm ỉ hoặc từng cơn lan lên nửa bên đầu, nhất là khi phải tập trung suy nghĩ nhiều. Đôi khi bệnh nhân còn có thói quen xoa chán, bóp đầu… Thông thường những bệnh nhân mắc căn bệnh này thường xuyên phải trải qua những cơn đau, vùng đau thường được xác định là tại vai gáy, đỉnh đầu, sau đầu. Những cơn đau này thường xuất hiện vào nửa đêm hay rạng sáng, khi cơ thể mệt mỏi, căng thẳng.

+ Chóng mặt và rối loạn thăng bằng: Cảm giác lảo đảo thoáng qua hoặc xoay tròn kiểu rối loạn tiền đình. Bệnh nhân cảm thấy hoa mắt, tối sầm mặt lại nhất là khi chuyển tư thế nằm sang tư thế đứng đột ngột, làm cho bệnh nhân phải nằm nhắm mắt nằm im, hễ cử động là chóng mặt, buồn nôn. Các cơn chóng mặt kiểu này có thể chỉ ngắn vài phút, có khi lại kéo dài đến vài ngày.

+ Rối loạn tính cách: Một trong những triệu chứng của bệnh đó là bệnh nhân rất dễ bị xúc động, dễ bị kích động, phản ứng thái quá với những sự việc xảy ra xung quanh, dễ cáu gắt, hành động bộc phát khó kiểm soát.

+ Rối loạn vận nhãn: Nhìn đôi, nhìn sang hai bên mờ hoặc có ám điểm kéo dài trong vài giây vài phút. Các triệu chứng này xảy ra đột ngột khi từ nằm chuyển sang ngồi hoặc đứng. Có thể gặp ảo thị.

+ Các rối loạn vận động: Cảm giác hai chân như bị lấy đi đột ngột, không chóng mặt, không rối loạn ý thức, xảy ra khi ngửa đầu hoặc quay đầu đột ngột, gây thiếu máu thoảng qua ở cột tháp vùng hành não.

+ Rối loạn về giấc ngủ: Rất hay gặp và có đặc điểm là dai dẳng, khó chịu, khó chữa. Các bệnh nhân thường mất ngủ, một số người lại rối loạn nhịp ngủ: ngủ được vào buổi tối nhưng nửa đêm trằn trọc không ngủ, gần sáng lại ngủ. Đêm không ngủ được, ngày lại ngủ gà ngủ gật. Những bệnh nhân mắc căn bệnh này thường xuyên mất ngủ lúc nửa đêm, khó ngủ, khi tỉnh giấc thì rất khó ngủ lại, thường xuyên buồn ngủ nhưng giấc ngủ không sâu hay giật mình.

Thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không và cách phòng ngừa ra sao

+ Suy giảm trí nhớ: Nếu tình trạng bệnh diễn ra theo chiều hướng ngày một xấu thì người bệnh có xu hướng quên mất mọi người xung quanh, những sự việc mới xảy ra họ cũng có thể không nhớ nổi.

+ Suy giảm khả năng tư duy: Đối với những người mắc bệnh thiểu năng tuần hoàn não sẽ dẫn đến hiện tượng đau đầu khi phải suy nghĩ hay làm những công việc có liên quan đến trí óc. Khi phải đọc sách, tư duy hay cần tính toán lo gic họ thường có cảm giác đau đầu dữ dội và suy nghĩ không hiệu quả.

+ Các triệu chứng khác có thể gặp: ù tai, giảm thính lực một bên hoặc hai bên thoáng qua, rung giật nhãn cầu, chóng mặt buồn nôn và nôn...

* Thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không?

Thiểu năng tuần hoàn não làm giảm khả năng lao động, nếu không được điều trị và dự phòng sẽ gây ra nhiều biến chứng mà nguy hiểm nhất là tai biến mạch máu não. Nguyên nhân gây ra thiểu năng tuần hoàn não chủ yếu là vữa xơ động mạch và thoái hoá đốt sống cổ. Biểu hiện chủ yếu của bệnh là nhức đầu, hoa mắt, chóng mặt, ù tai, mất ngủ, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi, tinh thần căng thẳng, giảm khả năng lao động trí óc, kém nhanh nhẹn... có nhiều người còn biểu hiện rối loạn thần kinh thực vật như tim đập nhanh, dị cảm ở chân tay, rối loạn huyết động, có cơn bốc hỏa...

* Cách phòng ngừa thiểu năng tuần hoàn não

+ Kiểm tra sức khỏe định kỳ: Mặc dù cơ thể hoàn toàn khoẻ mạnh nhưng người cao tuổi vẫn phải định kỳ kiểm tra sức khoẻ. Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ để bảo đảm chắc chắn sức khỏe hoàn toàn tốt, sớm phát hiện được biểu hiện đầu tiên của bệnh, kiểm soát được các yếu tố như: Kiểm soát huyết áp, kiểm soát đường huyết, kiểm soát nồng độ cholesterol máu, giảm đông máu của máu.

Thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không và cách phòng ngừa ra sao

+ Chế độ ăn uống và thực phẩm hỗ trợ: Đảm bảo uống đủ nước cho nhu cầu cơ thể và một chế độ ăn uống ít chất béo bao gồm rau quả, ngũ cốc nguyên cám, các loại đậu, các sản phẩm đậu nành, cá và một số loại thịt gia cầm (không ăn thịt đỏ). Hạn chế ăn nhiều thịt và mỡ động vật.

Các thực phẩm cần hạn chế để đề phòng tai biến mạch máu não:

- Chất béo động vật, nên sử dụng dầu thực vật để nấu ăn.

- Không hút thuốc, tránh xa khói thuốc lá.

- Giảm các sản phẩm sữa nguyên kem, nên thay bằng các sản phẩm sữa đã tách kem, ít béo.

- Không sử dụng bất kỳ chất ngọt hóa học, bột ngọt, chất bảo quản, màu nhân tạo hoặc hương liệu, chúng ảnh hưởng đến hoạt động chức năng của não.

- Tránh thức uống có cồn như rượu, bia...(phá hủy các tế bào não).

- Tránh chất caffeine, chất kích thích  (cà phê, trà, nước ngọt).

Thực phẩm hỗ trợ: Hiện nay trên thị trường cũng có nhiều thực phẩm chức năng giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị thiểu năng tuần hoàn não. Đa số chúng có nguồn gốc từ thảo dược. Bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sỹ để mua uống giúp phòng ngừa bệnh hiệu quả nếu bạn thuộc người có nguy cơ cao bị bệnh.

+ Chế độ sinh hoạt, luyện tập thể dục: Người cao tuổi cần tập thể dục đều đặn để ngăn ngừa các bệnh như tăng huyết áp, xơ vữa động mạch, thừa cân vì các bệnh này gián tiếp làm xuất hiện bệnh thiểu năng tuần hoàn não. Nên thiết kế cho mình một chế độ luyện tập thể dục thích hợp để tránh  quá sức và sự tập trung quá nhiều máu ở các chi dưới. Việc vận động, thể dục cần có sự bền bỉ , thường xuyên. 

Sinh hoạt một cách điều độ khoa học. Không nên tắm nước lạnh khi mới đi ngoài trời nắng về, nên mặc đủ ấm, nơi nằm ngủ tránh gió lùa. Mùa đông mỗi lúc thức dậy, nhất là nửa đêm và gần sáng cần nằm tĩnh dưỡng một lúc mới ngồi dậy, tránh lạnh đột ngột. Nhất là với những người cao tuổi có sẵn bệnh lý tim mạch huyết áp thì việc bị lạnh đột ngột sẽ dẫn đến mạch máu co lại, gây thiếu máu não, dễ gây tai biến mạch máu não.

Trên đây chúng tôi đã giúp bạn tìm hiểu thiểu năng tuần hoàn não có nguy hiểm không và cách phòng ngừa như thế nào? Cảm ơn bạn đã quan tâm, chúc bạn và gia đình luôn mạnh khỏe, hạnh phúc !

Mách bạn:

TPCN viên nén Super Power Neuro Max giúp bạn cải thiện trí nhớ hiệu quả. Mỗi thành phần trong TPCN Super Power Neuro Max có 1 chức năng khác nhau giúp cải thiện trí nhớ. Super Power Neuro Max được sản xuất bởi hãng Jarrow Formulas, Inc, Hoa Kỳ sẽ là lựa chọn cho bạn. Sự thành công của Super Power Neuro Max là do có sự kết hợp nhiêu thành phần giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hạn chế quá trình lão hóa, được chiết suất từ thiên nhiên như Cytidine 5’-diphosphocholine, Phosphatidylserine (PS), Acetyl L-carnitine, Alpha lipoic acid, Taurine, Phosphatidylcholine và các thành phần khác: Silicon dioxit, magiê stearat (nguồn gốc thực vật), xenluloza, gelatin đều có mặt trong sản phẩm này. Super Power Neuro Max giúp tăng cường trao đổi chất của các tế bào não, hỗ trợ hạn chế quá trình lão hóa tốt hơn, giúp điều trị rối loạn tiền đình.

Super Power Neuro Max

Cách dùng: Dùng cho người lớn, uống 2 đến 4 viên/ngày, uống cùng với nước trái cây hoặc nước uống giữa các bữa ăn hoặc uống theo hướng dẫn của chuyên gia y tế.

Lưu ý: Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.

Chi tiết xem thêm tại: >>> Thực phẩm chức năng bổ não của Mỹ Super Power Neuro Max

Hotline tư vấn: 0962 876 060 - 0968 805 353 - 0978 307 072

Viết bình luận